Selvledelse: hvad det er, hvilke færdigheder det omfatter, og hvordan man udvikler det

Når vi taler om psykologiske faktorer, der kan få os til at tjene mere med mindre, taler vi ofte om vigtigheden af ​​lederskab. En god leder er i stand til at få det bedste ud af et team, udnytte potentialet i hver person og få dem til at gå ind i en arbejdsdynamik, hvor alle supplerer hinanden. Vi glemmer dog ofte et element som eller vigtigere end dette. Det handler om selvledelse.

For at skabe en bestemt orden omkring et projekt er det først og fremmest nødvendigt at bestille sig selv, at foretage de handlinger, vi udfører virkelig passer med vores mellemlang og langsigtede mål, og at der ikke er nogen uoverensstemmelse mellem hvad vi siger, vi vil gøre, og hvad vi virkelig er gør. I hele denne artikel vil vi se, hvad selvledelse præcist består af, og hvordan vi kan forbedre og udvikle denne kvalitet.

• Relateret artikel: "Teorier om menneskelig intelligens"

Hvad er selvledelse?

Selvledelse er sæt psykologiske færdigheder, der understøtter selvkontrol, evnen til ikke at falde i distraktioner og overvågning

af ens egne handlinger i henhold til deres grad af kompatibilitet med de mellem- og langsigtede mål i henhold til de kapaciteter, som man anser sig selv at have.

Således kan det siges, at selvledelse består af psykologiske processer, der har ansvaret for at sikre, at vi har de maksimale muligheder for at nå mellemstore og lange mål. under hensyntagen til, at der altid vil være en vis grad af usikkerhed i, hvad fremtiden bringer, og at vi har begrænsede ressourcer til at opnå det, vi vi vil have. At vide, hvordan man træffer beslutninger korrekt og at bruge det, vi har klogt, er to nøgleelementer i selvledelse.

På den anden side er selvledelse relateret til selveffektivitet og selvkoncept, for at være i stand til det få vores projekter til at virke Du skal være realistisk og ikke stræbe efter urimelige mål; men det er også relateret til de nødvendige strategier for at vide, hvordan vi kan kanalisere vores indsats, så vi ikke sætter os selv i positionen. Blandt disse strategier finder vi for eksempel dem, der giver os mulighed for at prioritere opgaver og fokusere opmærksomhed.

• Du kan være interesseret: "Albert Banduras selveffektivitet: Tror du på dig selv?"

Komponenter af selvledelse

Mellem de elementer, der udgør selvledelse, finder vi følgende.

1. Detaljeret tænkning på målet

Disse færdigheder er dem, der giver os mulighed for på en mest konkret måde at formulere et mål, som vi ønsker at nå. De er hovedsageligt tre:

• Mål fantasi efter kompleksitetsgrad (fra abstrakt til komplet).
• Vurdering af målets interne sammenhæng.
• Vurdering af implikationerne af målet for tredjeparter (forestil dig hvem der skader og hvem der drager fordel).

2. Situationsvurdering og planlægningsfærdigheder

Dette er de færdigheder, der tillader en god diagnose af det nuværende øjeblik, og som gør det muligt at opnå en Røntgen af ​​disse relevante elementer for at udvikle et projekt, hvor du skal tænke i mellem eller lang semester. Grundlæggende er de følgende:

• Vurdering af egne styrker og svagheder.
• Fantasi af forskellige fremtidige situationer
• Analyse af graden af ​​usikkerhed.
• Prioritering og sekventering af de handlinger, der skal følges.

3. Opmærksomhed og overvågning færdigheder

Disse færdigheder er dem, der har at gøre med implementeringen af ​​planen og med fokus på kognitive ressourcer i implementeringen og overvågningen af ​​den. Der er tre typer selvledelsesevner:

• Forsinkelse med tilfredsstillelse.
• Evne til at fokusere opmærksomhed.
• Evne til at sammenligne mål og resultater.

Hvordan forbedres denne mentale kapacitet?

Som med mange andre psykologiske fænomener er det muligt at træne dette sæt færdigheder og gøre dem perfekte med praksis. Nedenfor kan du læse flere tips og trin til at følge for at forbedre selvledelse.

1. Opret hierarkier af fakta ved at analysere nutiden

Når du opretter planer og opdeler mål, er det vigtigt at sikre, at alt danner et hierarki, fra det mest konkrete til det mest abstrakte (eller omvendt). På denne måde vil det være meget lettere at vænne sig til at analysere situationer og medtage alt, hvad der er relevant, i vores "mentale kort" over nutiden.

En god måde at gøre dette på er at udfør en SWOT-analyse først til en beskrivelse af nutiden. I hver af dens kategorier er det muligt at bestille elementer efter deres grad af specificitet og betydning og placere de mest specifikke inden for andre bredere. For den samme hierarkiske kategori vil det således være lettere at opdage elementer, der spiller til fordel, og elementer, der spiller imod, hvilket senere vil hjælpe med at vide, om en plan er levedygtig eller ej, og hvis den er, hvilke aspekter der skal løses med højeste prioritet, og hvilke der skal have beføjelse til at tage dem ud match.

2. Bliv vant til at oprette detaljerede planer og deadlines

At etablere en tid, hvor specifikke opgaver skal udføres, går meget godt for ikke at falde i distraktioner, prioritere godt og organisere tilgængelige ressourcer. Lav et Gantt-diagram senere for at gå fra "fotografiet" i øjeblikket 0 til visualiseringen af, hvordan en plan eller et projekt kan udfolde sig over tid.

Denne oprettelse af deadlines eller deadlines bør gå i detaljer, så der hver dag er noget specifikt at gøre inden for et bestemt antal timer. Ellers risikerer du at overlade alt til sidste øjeblik, hvilket på alle måder har negative følger.

3. Find allierede og deleger

I nogle projekter er det muligt at samarbejde med tredjeparter og delegere opgaver, og i dem alle er det først nødvendigt at spørge, om det er muligt at gøre dette, i det mindste at overveje denne mulighed. På denne måde kan de mest strategiske handlinger styres af sig selv, mens de, der er mere tekniske eller proceduremæssige, kan udføres af en anden. På denne måde genereres en dynamik, hvor ingen unødvendig indblanding mellem udførelse af opgaver.

4. Opret egnede arbejdsområder

Dette er et aspekt af selvledelse, der ofte overses, da det undertiden antages at vide, hvordan man håndterer sin ror Det er en opgave, der har at gøre med introspektion og med den "interne" ledelse af Selvet. Dette er dog en myte, fordi når man arbejder på differentieringen mellem sig selv og miljøet, er det simpelthen en mirage.

Af denne grund skal vi gøre alt for at miljøet, hvor vi arbejder, tilbyder alle de bekvemmeligheder, som det er rimeligt at opnå. For eksempel er fjernelse af distraktioner et skridt, der ofte glemmes, men det hjælper meget.

5. Lev en sund livsstil

Det kan virke fjollet, men efter logikken i det tidligere råd er det nødvendigt at gøre alt muligt, fordi vores interaktion med miljøet, enten gennem diæt eller gennem motion, sætter os i den bedst mulige disposition over for at arbejde. Selvfølgelig, det er også nødvendigt at sove godt.

Konklusion: vær vores egen leder til at udvikle spændende projekter

Tanken, der ligger til grund for alt, hvad vi har set, er at for at få mest muligt ud af det, vi har, er det først og fremmest nødvendigt at vide, hvordan vi styrer vores egen tid, ressourcer og indsats. Dette opnås ikke blot ved at akkumulere aktiver at arbejde med, men snarere vi skal udvikle flere færdigheder, der giver os mulighed for at maksimere vores chancer for succes og at de desuden kan generaliseres til ethvert initiativ, som vi vil have. De udtryk for selvledelse, som vi viser ved at oprette vores egen virksomhed, for eksempel de vil sandsynligvis også blive bemærket, når vi træner os i et nyt vidensfelt eller ved at være fædre eller mødre.

Kort sagt, det er godt at vide, at med mindre kan vi gøre mere, hvis vi har en forudsætning for at vedtage denne filosofi og med den passende viden om vores egne evner.