Hvad er "Phubbing", og hvordan påvirker det vores forhold?

Siden smartphone-boom i midten af ​​det sidste årti er tilstedeværelsen af ​​disse enheder i vores liv kun vokset eksponentielt.

Procentdelen af ​​indbyggere på vores planet, der er brugere af en mobiltelefon, er 51%, det vil sige ikke mindre end 3.790 millioner mennesker. Denne procentdel af brugere af smartphone det stiger for eksempel i Spanien op til 80% af den voksne befolkning. Med hensyn til den sociale brug af telefonen har 42% regelmæssigt adgang til netværk såsom Facebook, WhatsApp, Twitter eller Instagram for at interagere med andre. På baggrund af disse data (Fernández, 2016) kan vi antage, at den måde, vi forholder os til hinanden, er i en proces med konstant forandring.

”Med deres konstante bip, ringen, vibrationen og fløjten er telefoner som et villfarligt barn, der ikke opfører sig, før han eller hun får det, de ønsker. Vores telefons ønske er konstant at være til stede. " (Roberts og David (2016)

Hvad er phubbing, og hvorfor bliver det normaliseret?

På grund af behovet for at beskrive et socialt fænomen, der ikke eksisterede for ikke mange år siden, den australske ordbog Macquaire udviklede i løbet af 2012 en kampagne rundt om i verden dedikeret til at gøre befolkningen fortrolig med ord

phubbing (Pathak, 2013). Kombination af ord telefon (telefon) og snubning (at gøre en foragt), dette udtryk henviser til det faktum, at i en social sammenkomst, ignorerer nogen ved at være opmærksom på mobiltelefonen i stedet for at tale med den person ansigt til ansigt.

Denne adfærd, bestemt skadelig i enhver social interaktion, bliver almindelig. Varoth Chotpitayasunondh og Karen Douglas (2016) har for nylig undersøgt de psykologiske årsager og konsekvenser af denne adfærd. Disse forfattere fandt ud af, som man kunne forudsige intuitivt, en af ​​årsagerne, der får os til bevidst at ignorere den person, vi er sammen med, er mobiltelefonafhængighed.

Phubbing og smartphone afhængighed

Blandt de faktorer, der forudsiger mobiltelefonafhængighed, og derfor phubbing, er internetafhængighed og dens overdreven brug, som er tæt knyttet til andre ikke-kemiske afhængigheder såsom hasardspil.

Som en forudsigelse for internet- og smartphone-afhængighed fandt disse University of Kent-forskere, at en indflydelsesrig faktor var kapacitet til selvkontrol bruger. Jo mindre selvkontrol, jo mere tilbøjelige til at være afhængige af Internettet, til smartphonen og derfor jo mere sandsynligt at være phubbing. En sidste vigtig faktor, der blev identificeret, var frygten og bekymringen om at holde sig væk fra begivenhederne, begivenhederne og samtalerne, der finder sted i den sociale cirkel, hvilket forårsager dette en problematisk brug af mobiltelefonen.

Phubbing-adfærd, hævder forfatterne, bliver normal og acceptabel på grund af det, der i socialpsykologi er begrebet "gensidighed". At gentagne gange ignorere andre mennesker ved at være opmærksom på mobilen får andre, bevidst eller ej, til at returnere denne sociale handling.

Selvom det ikke er behageligt for nogen at blive ignoreret, roller udveksles ofte over forskellige sociale interaktionerat være en "uvidende" ved nogle lejligheder og ignoreret ved andre. Fordi social læring er grundlæggende i erhvervelsen af ​​ny adfærd, er denne udveksling ifølge forskere, får os til at antage den falske enighed om, at denne måde at handle på er noget acceptabelt og jævnt normal. Forfatterne bekræftede dette ved at finde ud af, at de mennesker, der var mest uvidende og dem, der havde tendens til at være mest ignoreret, så denne adfærd som mere socialt accepteret.

Hvordan påvirker phubbing vores nære forhold?

Den blotte (synlige) tilstedeværelse af en mobiltelefon på bordet kan reducere opfattelsen af ​​nærhed, tillid og kvalitet i samtalen mellem to personer, hvor denne effekt er mere udtalt, når man diskuterer følelsesmæssigt relevante emner (Przybylski og Weinstein, 2013).

Ca. 70% af deltagerne i en undersøgelse af indflydelse af teknologier i parforhold (McDaniel og Coyne, 2016) sagde, at computere eller smartphones interfererede på en eller anden måde med deres sameksistens. Jo højere frekvens af interferens fra teknologierne er, desto større er indvirkningen på deres trivsel (mindre tilfredshed med forholdet, med livet generelt og mere depressive symptomer).

Derfor er denne phubbing-adfærd ikke begrænset til sporadiske møder mellem venner, kolleger eller klassekammerater osv. snarere kan det direkte påvirke strukturen i vores mest intime forhold og have en vis indflydelse på vores livskvalitet.

Phubbing i parforhold

James Roberts og Meredith David (2016) fra Baylor University besluttede at undersøge virkningerne af partner phubbing eller p-phubbingdet vil sige afbrydelser for at se på mobiltelefonen under en samtale i nærværelse af den sentimentale partner. På grund af den brede tilstedeværelse af disse smartphones, som nævnt ovenfor, er det meget sandsynligt, at de vil blive produceret hyppige afbrydelser hos mennesker, der deler meget tid, såsom et ægteskab eller ethvert par.

På grund af menneskets tilknytningsbehov antager disse forfattere, at der skal opstå et kvalitetsforhold parets blotte tilstedeværelse er ikke nok, men der skal være visse affektive udvekslinger, der skal være gensidige. Disse udvekslinger, når brugen og tilstedeværelsen af ​​smartphones skrider frem, kan blive mindre. Dermed, på grund af forstyrrelser forårsaget af p-phubbing, er behov for vedhæftning og opmærksomhed muligvis ikke opfyldt på samme måde som de er uden indblanding af visse teknologier.

Konflikter forværret af phubbing

Med hensyn til resultaterne af undersøgelsen af ​​James Roberts og Meredith David (2016), som forudsagtjo højere hyppighed af phubbing, jo højere er antallet af konflikter relateret til brugen af ​​mobiltelefoner.

Fubbing og konflikter vedrørende mobil var gode forudsigere for kvaliteten af ​​relationer, det vil sige Da der var adskillige konflikter, og par skubbede, faldt forholdet kvalitet dramatisk. væsentlig. Da kvaliteten af ​​parrets forhold er en faktor, der påvirker livskvaliteten, kunne det desuden siges at At afbryde vores ansigt til ansigt-forhold ved at bruge mobilen kan have en negativ indvirkning på vores velbefindende i det lange løb semester. Dette fald i livskvaliteten kan indirekte medføre, at phubbing skaber en gunstig sammenhæng for det gradvise udseende af depressive symptomer.

Det er vigtigt at bemærke, at hos par, der afbrød deres forhold oftere på grund af mobil, antallet af konflikter var endnu højere i dem, hvor et af medlemmerne havde en usikker tilknytningsstilsammenlignet med den sikre fastgørelsesstil. Mennesker med en usikker tilknytningsstil, relateret til kolde affektive forhold og en større deres partners vilje til kontrol ville derfor blive mere påvirket af det hån, der blev fremkaldt af deres par.

Konklusioner

Under hensyntagen til, at i øjeblikket andelen af ​​skilsmisser i forhold til ægteskaber ligger på 50% (uden at tage hensyn til separationer af resten af ​​par), bør de empiriske beviser, som denne type undersøgelser leverer, være nyttige for at gøre os opmærksomme på vores handlinger.

Denne bevidsthed betyder ikke, at vi for at leve et frugtbart forhold som et par skal isolere os fra fordelene, som ny teknologi medfører, men snarere gøre brug af dem korrekt. Ligesom en person kan underkaste sin partner ved at udøve overdreven kontrol over ham og for eksempel forhindre det Gå til møder med dine venner, en mobiltelefon (noget inert) kan fratage os øjeblikke med vores væsener Kære. Udnytte vores "magtfulde" frontallappen vi skal tage ansvar for vores forhold og være i stand til at lede vores liv mod den bedst mulige livskvalitet. Det ville være nyttigt at leve i en online verden, hvis vi afbryder forbindelsen fra det, der virkelig er vigtigt.

Bibliografiske referencer:

• Chotpitayasunondh, V. og Douglas, K. M. (2016). Hvordan «phubbing» bliver normen: Antecedenterne og konsekvenserne af at snubbe via smartphone. Computere i menneskelig adfærd, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Spanien, smartphone-område. [online] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B. T. og Coyne, S. M. (2016). "Technoference": Indblanding af teknologi i parforhold og implikationer for kvinders personlige og relationelle velbefindende. Psykologi af populær mediekultur, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). McCann Melbourne lavede et ord for at sælge en udskriftsordbog. [online] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Kan du få kontakt med mig nu? Hvordan tilstedeværelsen af ​​mobilkommunikationsteknologi påvirker kvaliteten i ansigtet til samtale. Tidsskrift for sociale og personlige forhold, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J. A., & David, M. OG. (2016). Mit liv er blevet en stor distrahering fra min mobiltelefon: Partnerfubbing og forholdstilfredshed blandt romantiske partnere. Computere i menneskelig adfærd, 54, 134-141.