Selvkoncept: hvad er det, og hvordan dannes det?

På psykologi du arbejder med ideer og koncepter, der mange gange kan forårsage forvirring.

Det selv konceptFor eksempel er det en af ​​de mest anvendte teoretiske konstruktioner, men det betyder ikke, at alle forstår, hvad vi taler om, når vi bruger dette udtryk. Dens betydning er ikke så intuitiv som ordets selvværd og til gengæld er det ikke altid let at forstå, hvad det handler om, hvis vi ignorerer nogle antagelser, som den nuværende psykologi fungerer ud fra.

Så det... Hvad er nøjagtigt selvkoncept? Gennem denne artikel vil vi se, hvad der er kendetegnende for dette psykologiske fænomen, hvad implikationer det har for mental sundhed, og hvorfor det er vigtigt at afsætte ressourcer til at holde dig i god form tilstand.

Selvkoncept: en hurtig definition

Selvkoncept er det billede, vi har skabt om os selv. Ikke kun et visuelt billede, selvfølgelig; det er snarere det sæt af ideer, som vi tror definerer os, bevidst og ubevidst. Dette inkluderer et næsten uendeligt antal begreber, der kunne indgå i dette "billede" om os. sig selv, da hver idé kan huse mange andre, hvilket skaber systemer med kategorier, der er en indeni andre.

Således kunne det være en del af vores selvkoncept, vores idé om, hvad der er generthed, men også en grov idé om vores intelligens. Der er mange elementer, der kan være en konstituerende del af dette billede af sig selv, og selvkonceptet tjener til at omfatte dem under en etiket.

På denne måde, hvis vi antager, at en persons sind er sammensat af et netværk af begreber, der delvist overlapper hinanden (for eksempel er "rosebush" overlapper lidt med "plante" og med "rødt", hvis vi forestiller os blomsterne i den farve), er selvkoncept det punkt, hvor forskellige ideer og tro overlapper hinanden Det samme punkt, hvilket gør begrebet "jeg" stammer fra denne kombination, noget der er til stede hos dyr med evnen til at skabe og fortolke begreber abstrakt.

Helt bestemt, selvkoncept er det sæt egenskaber (æstetisk, fysisk, affektiv osv.), der tjener til at definere billedet af "jeg".

Nogle nøgler til at forstå, hvad der er selvkoncept

Dette er nogle forklaringer for at afklare betydningen af ​​udtrykket selvkoncept; nogle af dens hovedfunktioner.

1. Det er relativt stabilt

Det giver mening at tale om eksistensen af ​​selvkoncept netop fordi det er muligt at finde nogle retningslinjer og definerende karakteristika for hver person, der har tendens til altid at være der. Hvis selvkonceptet varierede helt hvert sekund, ville det ikke eksistere.

Derfor dedikerer mange psykologer en del af deres bestræbelser på at opdage, hvad der definerer menneskets selvkoncept. Dette kan bruges til at behandle problemer i klinisk psykologi, men også for eksempel at etablere befolknings- eller forbrugerprofiler.

På den anden side kan selvkoncept udvikle sig over tid, men ikke brat, og altid følge ret forskudte og glatte tendenser. Det kan også ændre sig gennem psykoterapi, hvor værktøjer såsom kognitiv omstrukturering hjælper med at ændre tro på dig selv.

2. Selvkoncept kan ændre sig

Selvom det har tendens til at forblive relativt det samme over tid, selvkoncept er langt fra statisk. Det ændrer sig konstant, ligesom vores oplevelser og løbet af vores tanker konstant ændrer sig. At selvkonceptet ikke altid forbliver det samme, betyder imidlertid ikke, at nogen idé om os selv passer ind i det.

Det er klart, at noget, som vi betragtede som helt fremmed for vores måde at være eller opføre os på, efter et stykke tid kan blive en del af det sæt af ting, som vi anser for at definere os. Dette ændrer dog ikke det faktum, at ideen eller kvaliteten først ikke dannede sig en del af vores selvkoncept, og at det kun er gået med dagers forløb det her.

Vi fandt adskillige eksempler på denne variation i selvkonceptet hos unge. Ungdomsår er et stadium, hvor måderne til at forstå virkeligheden, føle og forholde sig til andre brat. Og disse "ryster" forekommer naturligvis også på den måde, disse unge mennesker ser sig selv på. Det er meget normalt at se, hvordan teenagere fuldstændig benægter et æstetisk og et værdisystem, der kort efter vil blive integreret i deres selvkoncept.

3. Selvkoncept har fuzzy grænser

Selv koncept det er en teoretisk konstruktion, som psykologer arbejder med, ikke noget, der kan isoleres i et laboratorium. Dette betyder, at der, hvor selvkonceptet er legemliggjort, er der også andre elementer: et følelsesmæssigt og evaluerende skær sig selv, indflydelsen af ​​ideer forbundet med hinanden, kulturens indflydelse på vejen til at blive gravid, etc.

Således er forskellen mellem selvbegreb og selvværd eller mellem selvbegreb og andre begreber (det vil sige dem, der ikke refererer til sig selv, men for andre eller for resten af ​​verden) er grundlæggende en grænse, der er etableret af psykologer, og som tjener til bedre at forstå processernes funktion mental.

4. Afstanden mellem ideer er relativ

Dette er noget, der følger af det foregående punkt. Som regel, Folk forstår ikke, at alle de ideer, der er inkluderet i vores selvkoncept, definerer os lige, på samme måde som der er visse elementer, der er på grænsen mellem hvad der definerer os og hvad der ikke gør. Derfor er alt, hvad vi taler om, når vi taler om selvkoncept, relativt. Vi vurderer altid, i hvilket omfang vi defineres af noget ved at sammenligne det med et andet element.

For eksempel er vi måske ikke store fans af et sportsbeklædningsmærke, men når vi tænker på andre typer tøj, som vi opfatter som helt fremmed for vi (for at sige en sag, et folkedragt fra nogle fjerne øer), mener vi, at dette mærke er ret tæt på det sæt ideer, der befolker vores selv koncept.

5. Der er forskel på selvkoncept og selvværd

Selvom begge ideer er ens, selvkoncept er ikke det samme som selvværd. Den første tjener kun til at beskrive os selv, mens selvværd er begrebet, der refererer til vores måde at værdsætte os selv på. Selvbegrebet tjener til at henvise til det kognitive aspekt af vores måde at se os selv på, mens selvværd har sin grund til at være i den følelsesmæssige og vurderende komponent, som vi kommer fra vi dømmer. Begge teoretiske konstruktioner henviser imidlertid til noget subjektivt og privat.

Mange gange bruges derudover allerede udtrykket "selvkoncept" forudsat at det inkluderer både selvkoncept og selvtillid. Imidlertid, for at fjerne tvivl anbefales det at bruge disse vilkår separat.

6. Det er relateret til selvbevidsthed

Der er et selvkoncept, fordi vi er opmærksomme på, at vi eksisterer som en enhed, der er differentieret fra resten. Det er derfor, I det øjeblik vi begynder at opfatte tilstedeværelsen af ​​ting, der er fremmede for os, fødes der allerede en form for selvkoncept, uanset hvor rudimentær det måtte være.. Det er en dialektik, hvor det ene koncept giver anledning til det andet.

7. Det er følsomt over for miljøet

Udtrykket selvkoncept kan føre os til den fejl, at dette er et mentalt fænomen, der kun vises hos mennesker, og hvis eneste forholdet til miljøet er indefra og ud: det påvirker, hvordan vi opfører os og handler ved at ændre miljøet, men det påvirkes ikke udefra. Dette er en fejltagelse.

Selvkoncept er en dynamisk proces forårsaget af en blanding af interaktioner mellem gener og miljøet. Derfor er det ikke isoleret i mennesker, men vores oplevelser og vaner får det til at udvikle sig. Dette er grunden til, at selvkoncept er tæt knyttet til vores sociale liv, og det er igennem sprog, et fænomen, der opstår fra samfundet, som vi er i stand til at nå frem til en idé om "Mig".

Hvad er det for?

Selv koncept giver os mulighed for at drage slutninger om alt, hvad der har at gøre med vores måde at opføre os på og den måde, hvorpå andre opfører sig over for os. Hvis vi for eksempel mener, at vi ikke er gode til fodbold, og vi antager, at vores holdkammerater værdsætter dette negativt, vil vi have en tendens at tro, at i den sociale kreds er chancerne for at få en god status reduceret, og måske vælger vi at møde nye mennesker.

Et andet adfærdsbaseret perspektiv

Udtrykket selvkoncept kan få os til at tænke, at dette er endnu et stykke af hjernen, et element der får os til at udsende visse former for adfærd og ikke andre. Der er dog et paradigme for psykologi, der benægter denne form for definition af selvkoncept.

For behaviorisme er selvkoncept ikke et internt fænomen i det menneskelige sind, men en adfærd, en måde at udføre bestemte handlinger på; mere specifikt en måde at foretage verbale evalueringer af, hvordan vi normalt opfører os i forhold til det, der omgiver os.

Således må vi ikke glemme det faktum, at selvkoncept altid eksisterer i forhold til den materielle verden, hvor vi lever, og ikke isoleret i vores krop.