De 25 bedste sætninger af Albert Bandura
Den canadiske psykolog Albert bandura (født 1925) er en af de mest indflydelsesrige forskere inden for moderne psykologi.
Han udviklede forskellige teorier, som han inkluderede i sin omfattende social læringsteori. Blandt hans største bidrag fremhævede han lærlingens indflydelse på det menneskelige miljø, der omgiver ham. Hans teori var imod modstandere fra forfattere som B.F. Skinner eller John B. Watson.
Sætninger, berømte citater og refleksioner af Albert Bandura
Så i dagens artikel har vi sat os for at hylde denne forsker, der var så indflydelsesrig i menneskelige læringsteorier.
Gennem disse berømte citater forklarer Albert Bandura de kognitive nøgler til at forstå den måde, hvorpå læringsprocesser udvikler sig, og deres endelige resultat: viden.
1. Folk, der tror, at de har magten til at udøve en vis kontrol over deres liv, er mere sund, mere effektiv og mere succesrig end dem, der ikke har tillid til deres evne til at foretage ændringer i deres liv.
En sætning, hvor Albert Bandura fortæller os om ham internt kontrolsted og dens fordele.
2. Der er utallige undersøgelser af den negative spredning af arbejdstryk i familielivet, men få om, hvordan jobtilfredshed forbedrer familielivets kvalitet.
I dette tilfælde understreger Albert Bandura et meget lidt undersøgt aspekt.
3. Moralsk retfærdiggørelse er en forsvarsmekanisme, som vi alle bruger. Destruktiv adfærd gøres personligt og socialt acceptabel ved at portrættere i tjeneste for moralske mål. Dette er grunden til, at de fleste appeller mod voldelige medier har tendens til at falde for døve ører.
I denne sætning fortæller Bandura os om forsvarsmekanismer.
4. Folks tro på deres evner har stor indflydelse på disse evner.
Hvis du synes, du er god til noget, vil du fortsætte med at prøve at forbedre dig og med tiden vil du sandsynligvis være en sand ekspert. En sætning, der fortæller os om Pygmalion effekt.
5. For at opnå succes har enkeltpersoner en følelse af selveffektivitet, at kæmpe sammen for at imødekomme livets uundgåelige forhindringer og uligheder.
Det selveffektivitet Det er den følelse af at være i stand til at nå vores mål. Det er en færdighed tæt knyttet til følelsen af succes og kontrol.
6. Vi har udviklet en bedre forståelse af hverdagsfag end de mest berømte af universitetsprofessorer.
En refleksion, der viser os, hvordan lidenskaben for viden om det daglige liv er stærkere end den systematiske undersøgelse i et laboratorium.
7. Psykologi kan ikke fortælle folk, hvordan de skal leve deres liv. Det kan dog give dem midlerne til at gennemføre personlig og social forandring.
Hvorfor er psykologi vigtig? Nå, måske viser det os ikke vejen, men det giver os nogle effektive ressourcer.
8. Læring er tovejs: vi lærer af miljøet, og miljøet lærer og ændrer sig takket være vores handlinger.
Endnu en refleksion over læring og om den måde, hvorpå viden ændrer det menneskelige og fysiske miljø.
9. At stole på dig selv garanterer ikke succes, men ikke at gøre det garanterer fiasko.
EN motiverende sætning som måske er den mest berømte af den canadiske forfatter.
10. Præstation bedømmes socialt efter dårligt definerede kriterier, så man har en tendens til at være afhængig af andre for at finde ud af, hvordan han har det.
Det er en fejltagelse at vurdere vores egne præstationer ud fra andre individers perspektiv.
11. Heldigvis læres de fleste menneskelige adfærd gennem observation gennem modellering af andre emner.
Vi lærer ved observation, ikke ved instruktion.
12. Hvis visse miljøbetingelser er opfyldt, kan de venligste og mest uddannede mennesker begå absolut afskyelige handlinger.
Kender du Stanford Prison-eksperimentet? Bandura forklarer dette meget efterforskede fænomen inden for socialpsykologi.
13. Enkeltpersoner er producenter af deres livsforhold og ikke kun et produkt af dem.
Vi har evnen til at ændre vores miljø.
14. De fleste af de billeder, som vi baserer vores handlinger på, er baseret på stedfortrædende læring.
I denne artikel forklarer vi, hvad stedfortrædende læring.
15. Det er ironisk: talentfulde mennesker med høje forhåbninger er særligt sårbare over for følelser af fiasko, selvom de måske opnår stor succes.
Jo højere forventningerne er, jo højere er den tærskel, som vi er tilfredse med, hvad vi har opnået.
16. Vi er mere interesserede i teorier, der forklarer fiasko, end i dem, der forklarer succes.
Paradoksalt nok er vi mere tiltrukket af at kende negative fænomener.
17. En teori, der benægter, at tanker kan regulere handlinger, er ude af stand til at forklare kompleksiteten af menneskelig adfærd.
Denne sætning af Albert Bandura er en frontal kritik af behaviorisme.
18. Mennesker, der ser sig selv som yderst effektive, handler, tænker og føler sig anderledes end dem, der ser sig selv som ineffektive. Førstnævnte producerer deres egen fremtid, mere end blot at forudsige den.
I denne refleksion taler han om det interne sted for kontrol.
19. Selv bemærkelsesværdige præstationsforbedringer øger ikke nødvendigvis opfattelsen af selveffektivitet.
På trods af vores bemærkelsesværdige succeser er selveffektivitet en dyd, der ikke forstærkes af denne type miljømæssige forhold.
20. Du har ikke råd til at være realistisk.
Et overskud af realisme forankrer os til middelmådighed.
21. Når det er konsolideret, er omdømmet meget vanskeligt at ændre.
Hvis de har sat en etiket på dig, vil det være virkelig svært at ændre det.
22. Mennesker med lav selvtillid tror, at deres præstationer skyldes eksterne faktorer snarere end deres egne færdigheder eller evner.
I dette tilfælde taler han om det eksterne kontrolsted.
23. Opfattet selveffektivitet forudsiger akademisk frafald.
En af de største årsager til skolefejl.
24. Tilfredsheden, som enkeltpersoner føler med de aktiviteter, de udfører, er påvirket af en lang liste af elementer og standarder for selvevaluering.
Hvordan vi opfatter succes og personlig opfyldelse er noget mindre subjektivt, end vi måske forestiller os.
25. Usikre mennesker undgår sociale sammenligninger, der truer deres selvværd.
Og måske af denne grund har de en tendens til at isolere sig og bruge mindre tid på sociale begivenheder.