De 7 hyppigste mareridt: hvad betyder hver enkelt?

Vi har allerede talt i tidligere artikler om fortolkning af drømme, på grunden til, at vi drømmerog endda omkring klar drøm. Men hidtil havde vi ikke behandlet dårlige drømme eller mareridt.

Det er sket for os alle: vi vågner brat midt i en drøm. Vi kan endda svede og føle bange, som om oplevelsen havde været meget reel. Selvom vi forsøger at falde i søvn igen, fortsætter vi med at føle kvaler, der forhindrer os, og denne følelse kan vare i timevis.

En efterforskning kaldet Mareridtog instrueret af søvnmedicinsk læge James F. Pagel Jr, som blev offentliggjort i magasinet Amerikansk familielæge, giver nogle relevante oplysninger om dårlige drømme.

Mareridt: mere almindeligt end vi tror

Vi har alle haft mareridt og de er meget hyppigere, end vi tror. Drøm om noget foruroligende og foruroligende ifølge freudian teori, det kunne være et tegn på det vores ubevidste forsøger at bringe nogle interne konflikter i lyset, som vi endnu ikke har overvundet.

For deres del neurovidenskabere er enige om, at drømme har en afgørende biologisk og psykologisk funktion: de tillader os at omorganisere de oplysninger, vi har modtaget i løbet af dagen og finde løsninger på de problemer, vi har pine.

De syv mest almindelige mareridt... og deres forklaring

Hver person har deres egne interne konflikter og det afspejles i indholdet af de drømme og mareridt, du oplever. Men grundlæggende drømmer vi alle om meget lignende ting. Hvad er de mest tilbagevendende mareridt, og hvilken forklaring kan vi give dem?

1. At være nøgen på offentlige veje

Det er ikke en drøm, der altid lever med kval, men når vi opfatter det som et mareridt, kan indikere, at vi føler os sårbare over for andre.

Det er et almindeligt mareridt blandt mennesker, der føler sig utilstrækkelige, eller som ikke stoler på deres muligheder for at stå over for nogle omstændigheder i deres liv.

2. At blive forfulgt

Det er en af ​​de hyppigste mareridt. Følelse af forfølgelse Det er et tegn på, at vi gennemgår en stressende fase i vores liv, til det punkt, at virkeligheden overvælder os. Det kan også indikere, at vi undgår et specifikt problem. Hovedårsagen til denne type dårlige drømme er frygt for at stå over for noget.

Vi frygter, at vi står over for nogle situationer, der kan markere en vigtig ændring i vores liv, såsom en ægteskabsseparation (eller dating) eller behovet for at befri os fra en følelsesmæssig byrde at vi har trukket i lang tid.

3. Fald i tomrummet

Det leves ikke altid nøjagtigt som et mareridt, men sandheden er, at det er en af ​​de mest tilbagevendende drømme. Vi vågner op med en dårlig følelse i kroppen, som om faldet havde været reelt, og vi åbner pludselig vores øjne i det øjeblik, hvor vi skulle have ramt jorden.

Det er et mareridt, der er fælles for alle livsfaser. Hvad er dens betydning? Drømmer om, at vi falder i tomrummet det kan være et tegn på frygt for at miste kontrol over en eller anden livssituationeller oplever følelsen af, at vi ikke har noget solidt at holde fast i. Denne drøm kan være et produkt af en opfattelse af hjælpeløshed og endda frygt for at dø.

4. Gå vild

Det er et mareridt, der har tendens til at skabe mere uro hos børn end hos voksne. Det indikerer normalt det personen opfatter, at han har mistet kontrollen over nogle relevante aspekter af sit liv og ikke ved, hvilke beslutninger han skal tage. Det kan også være et tegn på, at vi har taget en beslutning, men vi er ikke helt sikre på, at vi gjorde det rigtige. Og det kan endda betyde, at vi er bange for fremtiden.

5. Følelse af kvælning

Dette mareridt kan man drømme om i forskellige formater. Den mest klassiske form drukner i vand, men også når vi er på et smalt sted, hvorfra vi ikke kan undslippe, og vi føler en kvalet fornemmelse af kvælning.

I begge tilfælde er fortolkningen af ​​dette mareridt sådan personen er overvældet af en eller anden livsbegivenhed; måske lægge en stor indsats for, at noget går godt på trods af alle forhindringer. Det er normalt, at det vises i livsfaser, hvor vi især er ivrige, hvor vi ikke ser en vej ud af tunnelen på kort sigt. Det er også muligt, at vi er for fokuserede på vores arbejde eller akademiske rutine, og vi beskylder det psykologisk.

6. At blive angrebet af nogen

Dette mareridt er ganske forbundet med frygt. Når vi har besluttet at handle på en bestemt måde, vi kan være ængstelige og bange for andre menneskers reaktion.

Det er ikke en frygt for at modtage fysiske angreb, men snarere for kritik, afvisning og Social isolationSandsynligvis fra nogen, vi holder højt.

7. Mister nogle tænder

Dette er et nysgerrig, men meget hyppigt mareridt. Måske symptom på en følelse af tab af kontrol over vores liv. Det kan også forekomme, når vi føler, at vi er malplacerede eller skammer os over i en bestemt situation i vores dag til dag.

Det kan også have et bestemt forhold uden at være meget tilfreds med personlig æstetik, ikke opfatter sig selv som for attraktiv eller være under de forventninger, som andre hælder på os.

Nogle konklusioner

Det skal bemærkes, at fortolkningerne af hver af drømmene er generiske og kan være noget forskellige afhængigt af nogle detaljer i mareridtet. Desuden er selvfølgelig hver person forskellig, og vi har meget forskellige livskonflikter.

Det interessante punkt i betydningen af ​​drømme er, at det giver os mulighed for at indse, at der er tidspunkter, hvor vi kan være mere ængstelige eller bange end normalt, og måske vi har brug for et stille øjeblik for at reflektere over, hvad der bekymrer os.