Ibon De La Cruz

Uddannet psykologi og diplom i undervisning, jeg har været psykoterapeut i mere end tyve år. Min metode er specialiseret i online terapier og er at løse problemer ved hjælp af de mest passende ressourcer til hver person og situation. For mig er der kun to typer strategier: dem der virker og dem der ikke gør. Derfor designer jeg strategier, der virker. Jeg sørger for, at hver session tilpasser sig klienten, og jeg lægger særlig vægt på hver person erhverve de færdigheder og den viden, du skal bruge for at klare de situationer, der bekymre. Derfor er det vigtigt at skabe et hjerteligt og troværdigt forhold til hver person, der søger at forbedre deres liv. Jeg ved af erfaring, at hver person har alle de ressourcer i sig, de har brug for. Hvad der sker er, at du ofte ikke ved, at du har dem, eller hvordan du bruger dem. Gennem årene har jeg lært, at enhver krise er en mulighed for mennesker til at vokse og blive stærkere. Heldigvis indser flere og flere mennesker, at deres livs forløb faktisk er i deres hænder. De skal bare lære at gå, hvor de vil hen.

Selvom jeg arbejder med forskellige emner, har jeg specialiseret mig i at ledsage personlige processer: sorg, adskillelser, løbende forbedringer... Jeg bruger altid de nødvendige ressourcer til at designe sessionerne på en personlig og effektiv måde, for for mig er det eneste gyldige kriterium, at mennesker opnår det, de er gået til forespørgsel. Jeg lægger også stor vægt på at uddanne og oplære klienter til at lære nye færdigheder, såsom håndtering af stress og angst, udvikling af modstandsdygtighed og opnå sikkerhed og agtelse.

I sessionerne skabes der hurtigt en afslappet og kreativ atmosfære, hvor personen ser med klarhed og perspektiv, hvad er den proces, du gennemgår, og hvad er den bedste måde at se det i øjnene. Kunden er således en aktiv og begejstret del af deres forbedrings- og vækstproces. Jeg kan også godt lide at give mine klienter ressourcer og oplysninger, der kan være nyttige for dem, i form af bibliografi, filmografi og forskellige anbefalinger. Jeg siger altid, at terapisessioner kun er begyndelsen på et meget bedre liv.