De 5 typer skam og deres egenskaber

Skam er en enormt almindelig følelse. Alle mennesker oplever det i større eller mindre omfang.

Men det er ikke så simpelt et fænomen, som det kan se ud, da det kan have meget forskellige udtryk afhængigt af situationen eller personen. Af denne grund vil vi dedikere denne artikel til at fordybe sig i dette spørgsmål for at vide mere om de typer skam og dens konsekvenser.

• Relateret artikel: "De 8 typer følelser (klassificering og beskrivelse)"

Hvad er skamfølelsen?

Inden vi begynder at liste de forskellige typer skam, skal vi først vide bedre, hvad denne følelse består af. Skam er en negativ følelse (i og med at det ikke er behageligt for den person, der lider af det) genereret som følge af en ugunstig vurdering, som personen foretager om sig selv som følge af en situation fast besluttet.

Skam opstår generelt som en konsekvens af en bevidst fortolkning af de begivenheder, der opleves, hvor individet opfatter, at han har misligholdt sin ære gennem forkastelig adfærd. Senere vil vi undersøge de forskellige former for skam, der findes, og vi vil indse, at denne mangel ikke nødvendigvis behøver at forekomme, da selvopfattelse er et centralt fænomen i denne sag.

Skam har historisk set været relateret til begrebet ignominy, hvilket betyder en meget alvorlig lovovertrædelse, og hvis etymologi fra latin er refererer til tabet af navnet, en meget grafisk beskrivelse af de konsekvenser, som en negativ handling har på ære for den person, der fører det til kappe.

Når en person skammer sig, genereres en række negative reaktioner og tanker i ham, som involvere tab af selvtillid, tab af selvværd, følelse af værdiløshed, afmagt og tab af tillid. På samme måde føler han sig udsat for andre, da det generelt er andres reaktion, der udløser nogle former for skam.

Den person, der oplever denne følelse, føler derfor stor kval af alle disse grunde. Charles Darwin selv påpegede allerede i sine værker nogle af de følelsesmæssige reaktioner af denne følelse. For eksempel bemærkede han rødme, et af kendetegnene ved skam, som består af en vasodilatationsproces på motivets ansigt, der forårsager en meget karakteristisk farve eksternt.

Faktisk at lade personen vide, at de fysisk udtrykker skam og er synlige for andre, kan få følelsen af ​​skam til at stige, paradoksalt nok, hvilket får begge følelser til give tilbagemelding. Andre fysiske egenskaber, der forekommer i de forskellige typer skam, og som Darwin beskrev retter dine øjne og hoved nedad, afslapper din kropsholdning og føler urolig.

Men senere blev der forsøgt at registrere præcis de symptomer, der fulgte med skamfølelsen. Nogle punkter var enige med Darwins, andre var uenige, og andre tilføjede oplysninger. Den såkaldte skamkodeks siger, at denne følelse medfører en spænding både i kroppen og i ansigtets muskler. Personen har en tendens til at blive stille og føle en indre uro.

På samme måde vil han føle sig nervøs, og derfor vil en undgående indstilling begynde foran resten af ​​de fremmødte. Din stemmetone kan også blive påvirket, hvilket angiver nervøsitet i dine ord, eller du kan vælge at være tavs.

Selvom mange af disse egenskaber falder sammen med generthed, er det vigtigt ikke at forveksle de to spørgsmål, da de er forskellige elementer. Generthed er en egenskab hos nogle mennesker, mens skam er en tilstand, som enhver kan opleve til enhver tid under en række omstændigheder, som vi vil se senere.

Hvad er typer af skam?

Efter en første del dedikeret til at specificere, hvad denne følelse består af, kan vi nu vige for de forskellige typer skam, for at kende særegenhederne og forskellene mellem en og Andet.

1. Ren skam

Den reneste form for skam er den, vi har udviklet siden artiklens begyndelse. Er det hvad udløses af en skade over for en anden person og udløser opfattelsen af ​​vanære hos den person, der har forårsaget det, og derfor skam. Af alle former for skam er dette den mest generelle, idet det er en følelse, som alle mennesker har oplevet i større eller mindre omfang lejlighedsvis.

2. Falsk skam

Den næste i typer skam kan komme som en overraskelse. Det er udtryk for falsk skam, som er givet af en situation, hvor personen har i virkeligheden ikke begået den fornærmelse, som de er anklaget for, som han uretfærdigt bliver irettesat for. Han oplever imidlertid følelsen af ​​skam, idet han er lige anklaget.

Han kan endda tvivle på sin adfærd og tro, at han i virkeligheden svarer til den sætning, som han udsættes for.

• Du kan være interesseret i: "De 5 praktiske nøgler til at mestre ikke-verbalt sprog"

3. Skam af skam

En anden type skam er netop en form for metaskam. Hvad består den af? Denne typologi vises, når personen har oplevet denne følelse, for eksempel ved at være opmærksom på forkert, at han har begået foran en anden person og derfor begynder at mærke de fornemmelser, som følge med. Det er udløseren for den såkaldte hemmelige skam, hvilket er skam at være flov.

Når man føler denne type skam, er det almindeligt, at berørte mennesker forsøger at skjule symptomerne, for det er netop det, der udløser denne anden skamfase.

4. Giftig skam

I skamtyperne finder vi også en meget specifik modalitet, der opstår under virkelig ekstreme forhold. Det handler om giftig skam, og det er det en reaktion lidt af nogle børn, der desværre har været ofre for seksuelt misbrug.

Disse mennesker lider normalt af en dissociation, når det kommer til at håndtere denne skam, hvilket får den til at forblive indkapslet, indtil emnet har de nødvendige ressourcer til at klare det.

Bemærk, at i denne type skam er den person, der lider det, ikke den, der har begået overgreb, men tværtimod. Han er dobbelt et offer, først og fremmest på grund af det misbrug, der er lidt, og for det andet på grund af den skyld og skam, de oplever, som han ikke havde noget ansvar for.

5. Forlegenhed

Den sidste af de typer skam, vi kan nævne, er ingen ringere end den stedfortrædende skam, populært kendt som en andens skam. Det er en indirekte måde at opleve skam på, siden den person, der føler denne typologi, er ikke den, der har begået lovovertrædelsen eller den, der er blevet berørt, men er tilskuer til den pågældende scene.

På denne måde føler personen, der føler stedfortrædende skam, empati med den person, der føler skam. ægte og deler derfor i nogen grad nogle af symptomerne på denne følelse med gerningsmanden. Nogle gange kan det endda være sådan, at den person, der føler andres skam, oplever det på en mere intens måde end det andet emne.

Skam som et socialt stigma

Vi har samlet de forskellige typer skam, der kendes. Nu stopper vi for at lave en hurtig analyse af skamens betydning historisk i samfund som et stigma, nogle gange med alvorlige konsekvenser for dem, der har lidt.

På forskellige tidspunkter og steder har man brugt det såkaldte skamtegn, et badge, som personen, der oplevede denne situation, kunne identificeres offentligt med, så alle, selvom de var uvidende om overgrebet, kunne gøre narr af det pågældende individ i en handling, der til tider var virkelig grusom.

Dette mærke, som undertiden kunne bestå af et bestemt tøj, et badge, en hat eller endda et fysisk mærke, det var vejledende, ved hvilken personen skulle skamme sig over deres handlinger og ville blive jagtet af dem. Normalt blev de også udstødt og ophørte med alle former for sociale relationer, da resten af ​​folket ikke ønskede at blive set at interagere med en markant person.

I nogle tilfælde bestod selv symbolet i at fratage emnet hans fodtøj, få ham til at gå barfodet eller endda nøgen for at sone for sin skyld. Du kan også lave en tatovering eller endda et mærke med ild, så det ville blive markeret for livet.

Uden tvivl repræsenterer dette fænomen en af ​​de mest ydmygende udtryksformer for dem mennesker, der oplever nogle af de typer skam, som vi har kendt gennem disse afsnit.

Bibliografiske referencer:

• Broucek, F. (1991). Skam og selvet. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). Udtrykket af følelserne hos mennesker og dyr. London: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Skamens mærke: Stigma for psykisk sygdom og en dagsorden for forandring. Oxford: Oxford University Press.
• Kaufman, G. (1992). Skam: Omsorgets magt. Schenkman Books, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (nitten seks og halvfems). Er skam, skyld og forlegenhed forskellige følelser? Journal of Personal Social Psychology.