Generøse mennesker: 8 dyder bringer dem langt i livet

Generøse mennesker beskrives ofte som de store tabere i moderne samfund. af Vesten, hvor individualisme og søgen efter fornøjelse for sig selv hersker.

Dette, som er baseret på en del af sandheden, er en forvrængning af virkeligheden, da det at være generøs også belønnes med en række fysiske og psykologiske fordele.

Fordelene ved at være generøs

Og det er, i modsætning til hvad vi måske tror, ren egoisme det efterlader også visse blinde pletter, hvorigennem problemer og modgang kan angribes: ustabilitet relationer, den relative mangel på støttesystemer og et stærkt beskyttende fællesskab mv.

Næste vi vil se nogle fordele, som gavmilde mennesker er de første til at nyde godt af.

1. De har bedre mental sundhed

Når kravene til at tage sig af andre ikke er særlig krævende med hensyn til tid og indsats, altruisme er korreleret med en højere tilbøjelighed til god mental sundhed. De psykologiske konsekvenser af at kende dig selv nyttig for andre i nød kan ligge bag dette.

2. De kan få det bedre med mindre

I modsætning til egoistiske mennesker, som har brug for at opnå materielle belønninger i bytte for deres indsats for at føle sig gode, generøse mennesker er i stand til at føle sig godt ved blot at udføre altruistiske opgaver, som de kan gøre, når de vil, fordi de kun er afhængige af dem. Efter at have været involveret i disse opgaver, mange af dem føle sig fysisk mere energisk, med færre smerter og stress, og med et bedre selvbillede, som påvirker alle områder af dit liv.

3. Hengivenhed hjælper unge mennesker til at vokse bedre

Det har længe været kendt, at de omsorgspersoner, der udover at yde børn og unge Med "obligatorisk" formel pleje såsom mad, vand og et sted at sove, er de meget mere tilbøjelige til at omgive sig med afkom, der kan passe dem i alderdommen. Det skyldes, at med skabelsen af ​​tilknytningsbånd viser sig også unges evne til at tage sig af andre mennesker.

4. Opret nemt pålidelige netværk

Hormonet oxytocin, som er relateret til generøs og altruistisk adfærd, er også forbundet med skabelsen af ​​broer af gensidig tillid, hvilket kan være meget nyttigt at udvikle ambitiøse og dyre projekter, der kun kan gennemføres, hvis flere er enige og samarbejder over længere tid vejr. Det betyder, at generøse mennesker vil være noget mere tilbøjelige til at dedikere deres indsats til at få projekter med langsigtede mål til at nå deres mål.

5. De kan blive den mest synlige del af fællesskabet

Generøse mennesker er i stand til uselvisk at give i lange perioder uanset om der er præmier eller belønninger relateret til ydre motivation. Det betyder, at de er i stand til at få andre til at opfatte dem som generøse på samme tid, snarere end sekventielt: der er øjeblikke, hvor mange mennesker har nydt godt af hjælpen fra denne type profiler uden at give noget konkret til lave om.

På denne måde sker det ofte, at medlemmerne af et fællesskab, da alle mener, at der er nogen særlig generøs, Denne persons offentlige image når et nyt niveau, som i mange tilfælde er relateret til en beskyttende rolle og dermed autoritet.

6. De er længere væk fra depression i alderdommen

Folk over 65, der melder sig frivilligt til at hjælpe andre, er mindre tilbøjelige til at gøre det udvikle depression, takket være den sociale integration, som disse opgaver producerer. Dette er meget nyttigt i betragtning af, at selv koncept og selvbilledet kan falde i alderdommen, hvis pensionering tolkes som et tegn på, at du ikke længere er nyttig for nogen.

7. De kan fokusere mere på positive tanker

Generøse mennesker er mere tilbøjelige til at hjælpe andre uselvisk, hvilketHan skaber et klima af positivitet og en vis optimisme. Dette gør dem mere udsatte for situationer, hvor opmærksomheden skifter til optimistiske og glade ideer, hvilket er nyttigt for at opretholde et godt niveau af velvære.

8. Tilbøjelighed til længere levetid?

Selvom undersøgelser af venlige menneskers levetid mangler stadig at blive udført, har man set, at en tendens til at fokusere på positive ideer og adfærd baseret på affekt øger levetiden og er forbundet med en styrkelse af immunsystemet.

Bibliografiske referencer:

• Musick, M. TIL. og Wilson, J. (2003). frivilligt arbejde og depression: psykologiske og sociale ressourcers rolle i forskellige aldersgrupper. Social Science & Medicine, 56 (2), pp. 259 - 269.

• Post, S. G. (2005). Altruisme, lykke og sundhed: Det er godt at være god. International Journal of Behavioural Medicine, 12 (2), pp. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistisk social interesseadfærd er forbundet med bedre mental sundhed. Psychosomatic Medicine, 65, pp. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. og Matzner, W. T. Oxytocin er forbundet med menneskelig troværdighed. Hormones and Behavior, 48 (5), pp. 522 - 527.