Psykolog Mindfulme Center (Barcelona)

Mindfulme er et center specialiseret i mindfulness, følelsesmæssig ledelse og stressreduktion, beliggende i Barcelona. Hvert år tilbyder vi forskellige træninger og workshops i mindfulness, følelsesmæssig smidighed, åndedrætsteknikker og sekulære meditationstimer.

På centret tilbyder vi den officielle træning i mindfulness fra University of Massachusetts, det 8-årige MBSR-program uger: mindfulness-programmet med den største videnskabelige støtte og med høj effektivitet demonstreret af talrige essays.

Vores mission er at styrke mennesker, så de kan tage kontrol over deres liv: de er i stand til at regulere deres følelser på en sund og effektivt, opdyrk selvtillid til at handle i overensstemmelse med dine værdier, være i stand til at forblive rolig og klar i hovedet i situationer svært. Indikationer: stress, angst, humørforstyrrelser, depression, mangel på selvtillid og tryghed i sig selv, tanker påtrængende, mental drøvtygning, fysisk og følelsesmæssig smerte, høj fysisk spænding på grund af stress, søvnløshed, træthed, træthed.