Psykolog Francesco Sgaravatti (Tortosa)

"Jeg hjælper dig med at hjælpe dig selv" til at overvinde traumer, kriser og invaliderende relationer med hurtige og effektive strategier. Jeg ledsager selvudforskningsprocesser, der tilbyder et empatisk, sikkert og kreativt rum orienteret til personlig vækst og genoprettelse af psykofysisk sundhed gennem udvikling af selvbevidsthed

Jeg betragter den terapeutiske vej som et eventyr ind i ofte ukendte områder af sindet og følelserne. Stadierne af den terapeutiske rejse er organiseret i: 1. ORIENTERING: forberedelsesperiode, hvor biografisk information hentes og psyko-emotionelle kort laves. Hvor kommer jeg fra? Hvor vil jeg hen? Identifikation af mål, forhindringer og ressourcer. 2. HANDLING: At vove sig betyder frem for alt at forlade komfortzonen, observere nye indre landskaber, der kontakter ens egne muligheder.

3. DESTINATION: At ankomme betyder at nå målet. Det er et øjeblik til at overveje nuet i fravær af forstyrrelser, acceptere og anerkende dine dyder, din sandhed. 4. INTEGRATION: Det betyder at huske og integrere den levede oplevelse, at størkne de foretagne ændringer og gøre dem funktionelle, tilpasselige til ens eget liv.