De 110 bedste sætninger om robusthed

Resiliens er en af ​​de vigtigste egenskaber hos mennesker, og en af ​​de mindst kendte, til det punkt, at den ofte undervurderes.

Det er det, der giver os mulighed for at møde forskellige typer af væsentlige problematiske situationer, såsom arbejdskriser eller vigtige personlige tab, på en praktisk og sund måde. Hvis vi er robuste, kan vi ikke kun hjælpe os selv, men også dem omkring os.

Derfor vil vi i denne artikel gennemgå flere af de modstandsdygtighed citater mest inspirerende, som hjælper med at forstå dens karakteristika og vigtighed.

• Relateret artikel: "Resiliens: definition og 10 vaner til at forbedre den"

De mest interessante sætninger om robusthed

For at verificere vigtigheden af ​​denne menneskelige evne, vil vi her tage en rundtur i de bedste modstandsdygtighedssætninger, kommenterede.

1. Resiliens handler om at overvinde det uventede. Bæredygtighed handler om overlevelse. Målet med robusthed er at trives. (Jamais Cascio)

Resiliens er baseret på at komme videre på trods af alle problemerne.

2. En del af robusthed er at beslutte, om du vil føle dig elendig over noget, der betyder noget, eller om du beslutter dig for at føle dig elendig over noget, der ikke betyder noget. (Elizabeth Edwards)

Hvordan agerer du i forhold til problemer?

3. Midt i vanskelighederne ligger muligheden. (Albert Einstein)

Der er muligheder, der kommer på de værste tidspunkter.

4. Hvis dit skib ikke kommer for at redde dig, så svøm mod det for at finde det. (Jonathan Winters)

Selvom muligheder kommer, skal du kæmpe for dem.

• Du kan være interesseret: "165 kloge sætninger til at reflektere over livet"

5. Når alt ser ud til at gå imod dig, så husk at flyet letter mod vinden, ikke med det. (Henry Ford)

For at komme videre skal du vide, hvordan du overvinder forhindringer.

6. Du kan vælge mod, eller du kan vælge komfort, du kan ikke have begge dele. (Brene Brown)

Du kan ikke komme langt, hvis du bliver i din komfortzone.

7. Karakter kan ikke udvikles i stilhed og stilhed. Kun gennem prøvelser og lidelser kan sjælen styrkes, vision renses, ambitioner inspireres og succes opnås. (Helen Keller)

Testene skal gøre opmærksom på dine styrker.

8. En lille revne i dig betyder ikke, at du er ødelagt, det betyder, at du blev sat på prøve, og du ikke faldt fra hinanden. (Linda Poindexter)

En fiasko afgør ikke din fremtidige succes.

9. Godt halvdelen af ​​kunsten at leve er robusthed. (Alain deBotton)

Livet er fyldt med gode og dårlige tider.

10. Resiliens er at acceptere din nye virkelighed, selvom den er mindre god end hvad du havde før. (Elizabeth Edwards)

Al begyndelse er svær, men hvis du ved, hvordan du kan omgå denne, kan du forbedre dig.

11. Den, der har et hvorfor at leve, kan tåle næsten alt hvordan. (Friedrich Nietzsche)

At have et formål at kæmpe for giver os motivation til at fortsætte.

12. Livet er ikke et spørgsmål om at have gode kort, men om at spille godt med en dårlig hånd. (Robert Louis Stevenson)

At have alle fordelene garanterer ikke, at du vinder.

13. Når du vender tilbage til stien, vender du tilbage til det punkt, hvor du slap, ikke til det punkt, hvor du startede. (Henri Nuwen)

Al viden lært forbliver i vores sind.

14. Fejl er ikke at falde, men at nægte at rejse sig. (kinesisk ordsprog)

Dine fejl tæller ikke, men de gange du lærer af dem og prøver igen.

15. At falde er en del af livet, at stå op er en del af livet. (Joseph N. Harris)

At komme sig efter fiasko er helt op til dig.

16. Jeg er mere end mine ar. (Andrew Davidson)

Dine ar tæller alle de kampe, du har vundet.

17. Det er ikke modgang, men din reaktion på modgang, der afgør dit livs gang. (Dieter Uchtdorf)

Problemerne er så store, som du tror, ​​de er.

18. Lad ikke, hvad du ikke kan, forstyrre det, du kan. (John Wooden)

Du kan ikke styre alt, så fokuser på det, du er bedst til.

19. Lær at være tilfreds med det, du har, mens du forfølger alt, hvad du ønsker. (Jim Ron)

Hvis du er taknemmelig for det, du har, vil du sætte pris på hver lille succes.

20. At blive udfordret i livet er uundgåeligt, at blive besejret er valgfrit. (Roger Crawford)

Det hele afhænger af, hvordan vi håndterer problemer.

21. Jeg ved, at det kan virke som om at rejse sig, trække vejret og endda bevæge sig er en kamp. Men gør det venligst, mange døre venter på dig. (Tamara Brown)

Livet kan virke anstrengende, men med tiden vil du se dine belønninger.

22. Med tre ord kan jeg opsummere alt, hvad jeg har lært om livet: Fortsæt. (Robert Frost)

Lektionerne lærer os at lede efter vores horisont.

23. Den største herlighed er ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder. (Konfucius)

Mod handler om at prøve noget igen.

24. Modstandsdygtighed er ikke en enkelt færdighed. Det er en række forskellige mestringsevner og mekanismer. (Jean Chatzsky)

Selvom det er en kapacitet, omsætter vi i virkeligheden mange menneskelige dyder, der hjælper os med at komme ud af problemet.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

25. Hvis du faldt i går, så stå op i dag. (H.G. Wells)

Det eneste, der er tilbage for os, når vi er nede, er at gå op.

26. Dem med den stærkeste karakter er fyldt med ar. (Kahli Gibran)

De store præstationer har været igennem frygtelige fald.

27. Modgang har den gave at vække talenter, som ville have forblevet sovende i velstand. (Horace)

Det er i modgang, hvor nogle formår at opdage deres potentiale.

28. Modgang er som en stærk vind, der river alt bort, undtagen de ting, der ikke kan rives væk. I den ser vi os selv, som vi virkelig er. (Arthur Golden)

Vanskeligheder får os til at kende os selv, som vi virkelig er.

29. Hvis du bærer glæde i dit hjerte, kan du helbrede når som helst. (Carlos Santana)

At have en positiv holdning giver os en bedre opfattelse af at finde en vej ud.

30. Resiliens er et systems, en virksomheds eller en persons evne til at bevare sit kerneformål og sin integritet i lyset af radikalt ændrede omstændigheder. (Andrew Zolli og Ann Marie Healy)

Resiliens kan anvendes på ethvert område af livet.

31. Mod er modstand mod frygt, kontrol over frygt, ikke fravær af frygt. (Mark Twain)

Det er den måde, vi formår at besejre frygt på.

32. Vandets rislen laver hul i vandet, ikke ved magt, men ved vedholdenhed. (Ovid)

Når vi gør noget trin for trin, akkumulerer vi i sidste ende en stor præstation.

33. Livet venter ikke på, at stormen går over, det er at lære at danse i regnen. (Vivian Greene)

Du kan ikke løbe væk fra problemer, så håndter dem på den bedste måde, du kan.

34. Krigere bør lide deres smerter lydløst. (Erin Hunter)

Hver person har en indre kamp, ​​som de har kæmpet dagligt.

35. Velstand eksisterer ikke uden mange frygt og katastrofer; og modgang eksisterer ikke uden trøst og håb. (Francis Bacon)

Gode ​​og dårlige ting sker for at opretholde en slags balance.

36. Det er ikke den stærkeste art, der overlever, og heller ikke den mest intelligente, men den, der bedst reagerer på forandringer. (Charles Darwin)

Det er vores tilpasning til forandringer, der giver os mulighed for at forbedre os.

37. Hvis jeg har otte timer til at fælde et træ, vil jeg bruge seks af dem på at slibe min økse. (Abraham Lincoln)

Når du skaber et solidt fundament, sker resten nemmere.

38. Arbejderne er halvfærdige, når de er kommet godt i gang. (Seneca)

Enhver begyndelse, selvom den er svær, er nødvendig.

39. Tænk på dig selv og hjælp også andre.

Det handler ikke om at glemme sig selv, men om at dele sin venlighed med andre.

• Du kan være interesseret: "6 gode råd (og vaner) til at øge dit selvværd"

40. Døm mig ikke efter mine succeser, døm mig efter de gange, jeg faldt og rejste mig igen. (Nelson Mandela)

Den måde, vi kender en persons sande karakter på.

41. Tricket er at omsætte smerte til energi. (Julie Cameron)

Brug dine negative følelser som motivation til at rejse dig.

42. Når det pludselig ser ud til, at du har mistet alt, hvad du troede, du havde opnået, så fortvivl ikke. Din healing er ikke en lineær proces. Du skal forvente forsinkelser og regressioner. (Henri Nuwen)

Du har brug for tid til at vokse og være den bedste udgave af dig selv.

43. Entusiasme er almindelig, men modstand er sjælden. (Angela Duckworth)

Ikke alle sætter pris på denne evne.

44. Min lade er måske brændt ned, men nu kan jeg se månen. (Mizuta Masahide)

I hvert dårligt øjeblik kan vi finde en del af noget positivt.

45. Når du tror, ​​at alt er tabt, er fremtiden tilbage. (Bob Godard)

Fremtiden vil altid være der og tilbyde dig en ny mulighed.

46. Selvom ingen kan gå tilbage og få en ny begyndelse, kan alle starte fra nu og få en ny slutning. (Carl Bard)

Hold dig ikke til det, der ikke kunne være, fokuser på at starte, hvad du vil gøre nu.

47. Du kan kæmpe, du kan klage over alt, hvad du har mistet... eller du kan acceptere det og prøve at få noget godt ud af det. (Elizabeth Edwards)

Den beslutning er helt op til dig.

48. Du skal muligvis kæmpe en kamp mere end én gang for at vinde den. (Margaret Thatcher)

Præstationer gives ikke ved første forsøg, du skal være konsekvent.

49. Brug dine ar til at huske, at du overlevede dybe sår. (Steve Goodier)

Dine ar er ikke for at genere dig, men for at vise, hvor stærk du er.

50. Det er under vores værste fald, at vi dør eller lærer at flyve. (Sira Masetti)

Et øjeblik, der skubber os mod vores skæbne.

51. Hold altid din opmærksomhed på opgaven ved hånden. Udfør hver opgave, som om den var den sidste, undgå distraktion, drama, forfængelighed og klager over din situation. (Marcus Aurelius)

Dedikation og vedholdenhed er nøglen til at nå det mål, vi har sat os.

52. Succes betyder at gøre det bedste, vi kan med det, vi har. Succes er at gøre, ikke at få; i forsøget, ikke i triumfen. (Zig Ziglar)

Derfor bør vi fejre hver eneste lille bedrift, vi opnår.

53. Sæt små mål og giv aldrig op.

Hvis du føler dig overvældet af et mål, så bryd det ned i små mål, der får dig til at arbejde hver dag, men uden at miste motivationen.

54. Det menneskelige sind er et frygtindgydende instrument til tilpasning, og ingen steder vises dette mere tydeligt end i dets mystiske kræfter til modstandskraft, selvbeskyttelse og selvhelbredelse. (Thomas Wolff)

Vores sind er vores største fjende eller største cheerleader.

55. Den modstandsdygtighed er ikke blevet undersøgt, på trods af at alle læger har verificeret det, er meget sigende om vores kultur, en kultur som overlevende forbliver mistænkte. (Boris Cyrunik)

Der er ting, som samfundet ikke anser for vigtige, bare fordi de ikke er observerbare.

• Relateret artikel: "De 10 typer værdier: principper, der styrer vores liv"

56. En mester er en, der rejser sig, når han ikke kan. (Jack Dempsey)

Han er en, der bliver ved med at prøve på trods af risiciene.

57. 90 % af livet handler om at bevare roen. (Chris Feudner)

Du kan ikke løse et problem ved at være i en tilstand af agitation.

58. Jeg elsker manden, der kan smile over for problemer, som kan hente styrke fra angst og blive modig gennem refleksion. (Thomas Paine)

Når vi har en positiv holdning, holder konflikter op med at se katastrofale ud.

59. Bliv aldrig et offer for livet... være erobreren. (Mike Norton)

Vælg den rolle, du vil have i livet.

60. Resiliens fødes, når man holder fast i selvkærligheden, når man tør nå højder, man ikke troede, man kunne nå. (Gregory Boyle)

Det første skridt til robusthed er at have selvtillid.

61. Succes ser ud til at være forbundet med handling. Succesfulde mennesker bliver ved med at bevæge sig. De kan begå fejl, men de giver aldrig op. (Conrad Hilton)

Du kan ikke lykkes, hvis du bliver i sengen og laver ingenting.

62. Gør altid en fuld indsats, selv når oddsene er stablet imod dig. (Arnold Palmer)

Lad ikke risiciene skræmme dig, der er altid en procentdel af succes.

63. Du lærer at være robust, at overleve, når du ved, at du er i stand til at bidrage positivt i verden. Du kæmper, når du ikke har noget at tabe og alt at vinde. (Bad Naidoo)

Resiliens er naturligt, men vi styrker den, hver gang vi formår at møde en konflikt og rejse os.

64. Den menneskelige ånd har en uovertruffen styrke, den slags styrke, der er i stand til at vælte enhver mur og mur, der kommer vores vej. (Nikki Rowe)

Det er altid nødvendigt at pleje vores selvtillid.

65. Succes er summen af ​​små indsatser gjort dag efter dag.

Ting opnås ved at gøre noget hver dag.

66. Der er ingen hemmeligheder bag succes. Dette opnås ved at forberede sig, arbejde hårdt og lære af fiasko. (Collin Powell)

Den eneste hemmelighed bag succes er at være konsekvent.

67. Uanset hvordan du definerer succes, bliver du nødt til at være robust, stærk, autentisk og adræt for at nå dertil. (Joanie Connel)

For at få succes skal du være robust.

68. Du ved ikke, hvor stærk du er, før det at være stærk er den eneste mulighed for dig. (Bob Marley)

Du kan ikke undervurdere dine styrker, før du sætter dem på prøve.

69. Livet stopper ikke, og det skal du heller ikke. (Akirog Brost)

Hvis der er én ting, livet lærer os, så er det, at du altid kan starte forfra.

70. Hvis ilden i dit hjerte er stærk nok, vil den brænde de forhindringer, der kommer din vej. (Suzy Kassem)

Den første kraft er mental.

71. Den menneskelige evne til at håndtere vanskeligheder er som en bambus; meget mere fleksibel, end du ville tro ved første liv. (Jodi Picoult)

Ingen tror, ​​de er i stand til, før de sætter deres viden på prøve.

72. Uanset hvor du er på din rejse, er det dér, du skal være; slutningen er altid forude. (Oprah Winfrey)

Alt har sit øjeblik, fortvivl ikke.

73. Der er meget bedre ting foran os end dem, vi har efterladt. (c. s. Lewis)

Ja, fortiden gør ondt, men hvis du beholder den følelse, vil du ikke kunne se det gode, der venter dig.

74. Kan du ikke se, hvor nødvendig en verden af ​​sorger og problemer er for at danne en intelligens og gøre den til en sjæl? (John Keats)

Det er gennem udfordringer, vi formår at tilegne os vores styrker.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig ledelse: 10 nøgler til at dominere dine følelser"

75. Hvis dit hjerte er knust; lave kunst med dets stykker. (Shane Koyczan)

Brikkerne kan danne et nyt stykke.

76. Livet bliver ikke nemmere eller mere tilgivende, vi bliver stærkere og mere robuste. (Steve Maraboli)

Livet ændrer sig ikke, det gør vi.

77. Sig ikke til dig selv: "Alt er tabt; Jeg er nødt til at starte forfra." Det er ikke sandt. Hvad du tjente, tjente du... (Henri Nouwen)

De ting, du har nu, er, hvad du har opnået med din kamp.

78. At vide, at der er en lys side, stole på den og opføre sig, som om den eksisterer alligevel, forudsat at du du var villig til at arbejde på en anden måde eller gå ind ad en anden dør, en dør som du måske har undgået tidligere. forbi. (Julie Cameron)

Se efter hvert godt øjeblik, du kan, og du vil se, at intet er så katastrofalt, som du tror.

79. En positiv indstilling i mødet med modgang rækker langt.

Faktisk er det, hvad der kan ændre alt.

80. Hvil, nok for i dag.

Glem ikke, at pauser er det, der hjælper os med at få energi til at fortsætte.

81. Succes er baseret på din vilje til at arbejde hårdt, uanset hvilke forhindringer der kommer din vej. (David Goggins)

Forhindringer er der for at blive overvundet.

82. Stoicisme lærer at bevare et roligt og rationelt sind, uanset hvad der sker med dig og hjælper dig forstå og fokusere på det du kan kontrollere og ikke bekymre dig og acceptere det du ikke kan kontrollere. (Jonas Salzgerber)

Hvert dårligt øjeblik efterlader os med en værdifuld lektion, der tjener os for fremtiden.

83. Svigt overvinder mig aldrig, hvis min vilje til at lykkes er stærk nok. (Og Mandino)

At tro, at du kan gøre det, vil gøre dig uforgængelig i lyset af enhver vanskelighed.

84. Hårde tider varer ikke, det gør hårde mennesker.

Dårlige tider går før eller siden forbi.

85. Resiliens fødes, når man holder fast i selvkærligheden, når man tør nå højder, man ikke troede, man kunne nå. (Gregory Boyle)

Modstandsdygtighed kommer fra selvkærlighed.

86. Fra lidelse opstår de stærkeste sjæle. (Kahli Gibran)

Smerte bygger vores karakter.

87. Du kan møde mange nederlag, men du må ikke blive besejret. Det kan endda være nødvendigt at møde nederlag, så vi kan vide, hvem vi er. (Maya Angelou)

At vide, hvem vi er, gør det lettere for os at bygge den vej, vi ønsker at rejse.

88. Permanensen, vedholdenheden og vedholdenheden på trods af alle forhindringer, modløshed og umuligheder: det er det, der adskiller de stærke sjæle fra de svage. (Thomas Carlyle)

De bedste ting bygges lidt efter lidt, men uden at stoppe.

89. Hver modgang, hver fiasko, hver angst, bærer kimen til en lige stor eller større fordel. (Napoleon Hill)

Ethvert problem giver os en ny lektie at lære.

90. Og man skal forstå, at mod ikke er fraværet af frygt, men snarere styrken til at gå fremad trods frygt. (Paulo Coelho)

Frygt vil altid eksistere, det er op til os at få dette til at lamme os eller ej.

91. I vinterdybet lærte jeg endelig, at der var en uovervindelig sommer inde i mig. (Albert Camus)

Giv den indre styrke næring, for det er den, der vil bringe dig langt.

92. Det kræver mod at vokse op og blive den, du virkelig er. (OG. OG. cummings)

Det største mod er at besejre vores usikkerhed.

93. Sejren tilhører de mest udholdende. (Napoleon Bonaparte)

Succes tilhører dem, der ikke giver op.

94. For at komme tilbage fra bump undervejs såvel som fiaskoer, skal du fokusere på at understrege det positive. (Jean Chatzsky)

Den eneste måde at komme videre på er at bevare et positivt sind.

95. Succes i livet er ikke altid at vinde, men aldrig at give op.

Livets sande hemmelighed.

96. Resiliens forstås som menneskets evne til at møde livets modgang, overvinde dem og blive positivt forvandlet af dem. (Edith Grotberg)

Den egentlige grund til modstandskraft.

97. Stå op og gør dagen vidunderlig trods forhindringerne. (Tamara Brown)

Kun du kan gøre din dag til noget godt eller dårligt.

98. Resiliens definerer foråret for dem, der efter at have fået et slag, har været i stand til at overvinde det. Oxymoronen beskriver den intime verden af ​​disse sårede sejrherrer. (Boris Cyrunik)

Det er, at vi trods snublen fortsætter med at gå.

99. Hvis du føler dig fortabt, skuffet, tøvende eller svag, så kom tilbage til dig selv, til den du er, her og nu, og når du ankommer der vil du opdage dig selv som en lotusblomst i fuldt flor, selv i en mudret dam, smuk og stærk. (Masaru Emoto)

Når vi har det dårligt, er vi nødt til at tage en pause for at genoprette forbindelsen til os selv.

100. Vi må acceptere, at forandring er en del af livet.

Alle ændringer kan være rentable.

101. Husk altid, at du er større end dine omstændigheder, du er mere end noget, der kan ske for dig. (Anthony Robbins)

Den korrekte måde at se problemer på er som noget, kun du kan overvinde.

102. Et problem er en mulighed for at yde det bedste, du har. (Duke Ellington)

En mere selvsikker måde at se problemer på.

103. Vedholdenhed og robusthed kommer kun til dem, der har haft mulighed for at vise, hvordan de handler i de sværeste øjeblikke. (Gever Tulley)

Du kan ikke være modstandsdygtig, hvis du ikke prøver at prøve igen.

104. Egen kæmpede mod vinden og knækkede; pilen bøjede sig, når det var nødvendigt og overlevede. (Robert Jordan)

Der er tidspunkter, hvor vi må opgive noget for at få noget meget bedre.

105. Det er ikke modgang, men din reaktion på modgang, der afgør dit livs gang. (Diæt F. Uchtdorf)

Mange af problemerne ændrer sig afhængigt af, hvordan vi opfatter dem.

106. Verden knækker os alle... bagefter er nogle stærke på de ødelagte steder. (Ernest Hemingway)

Livet er hårdt for alle, men at komme sammen igen er en personlig beslutning.

107. Måske vil det, der skete med mig, ændre mig. Men jeg nægter at lade det, der er sket med mig, reducere mig. (Maya Angelou)

Du skal se efter enhver ændring for at være til gavn for dig.

108. Vi må acceptere endelig skuffelse, men vi må aldrig miste det uendelige håb. (Martin Luther King)

Skuffelserne går over, men håbet er evigt.

109. Forhindringer behøver ikke at stoppe dig. Hvis du rammer en mur, så vend ikke om eller giv op. Find ud af, hvordan du bestiger den, går igennem den eller går rundt om den. (Michael Jordan)

Problemer vil blive ved med at komme, så det er bedre at vide, hvordan man håndterer dem, i stedet for at lade dem hobe sig op.

110. Husk altid dette: hver gang du har fortalt dig selv, at du ikke kunne komme videre, har du det.

Så fortsæt med at heppe.