75 'kropspositive' sætninger til at elske din krop og være gladere
Livet er for kort til at spilde det med at være ulykkelig. Fænomenet Body Positive er baseret på, at vi alle skal være glade for vores egen krop og acceptere det som det er.
Hvem bekymrer sig om vi er fede, lave, høje eller tynde? Det, der virkelig betyder noget, er, hvordan vi er, og hvordan vi forholder os til andre.
Kropspositive sætninger til at elske vores kroppe
Hvem vi er som person er det samlede sæt af vores dyder og vores skavanker, at være positiv såvel som at have en venlig holdning til andre er, hvad samfundet virkelig har brug for.
Med historiens gang er der blevet sagt mange sætninger af alle slags personligheder om, hvordan vi skal forholde os til vores krop. Og ved mange lejligheder har der været store tabuer om den mandlige krop og især den kvindelige.
Dette er de 75 "Kropspositive" sætninger, som vi håber, du kan lære en anden måde at kommunikere og acceptere din krop på.
1. Jeg er i perfekt balance. Jeg er fysisk og følelsesmæssigt forbundet og helbredt. Jeg er fri for bekymringer, og jeg er i fred med den, jeg er. (Louise Hay)
Den person, vi er, er summen af vores fysik og vores måde at være på, og hvordan vi udnytter disse to kvaliteter.
2. Kroppen er beregnet til at blive set, ikke at være helt tildækket. (Marilyn Monroe)
Marilyn opfordrede os til ikke at være bange og vise os selv, som vi virkelig er, uden nogen skam.
3. Din krop taler til dig i fornemmelser; Følelser af spænding, frygt, sult, nydelse, vitalitet og smerte er blot nogle få af de måder, den forsøger at kommunikere med dig på. (Connie Sobzak)
Vi skal vide, hvordan vi forstår vores krop og dens behov, så vi kan tilpasse os dens behov, som samtidig er vores.
4. Jeg ved, at denne transformation er smertefuld, men du falder ikke fra hinanden, du falder bare ind i noget andet, med en ny evne til at være smuk. (William C. hannan)
William C. Hannan opfordrer os til at forme vores krop efter vores behov, vi kan gøre med den, hvad vi vil med tålmodighed og tid.
5. Alle dødelige har det samme skind ved fødslen, og alligevel, når vi vokser op, er skæbnen glad for at variere os, som om vi var lavet af voks. (Camilo Jose Cela)
Tiden former os alle, vi skal elske og acceptere hinanden i alle livets situationer.
6. Det er muligt at finde skønhed i blødhed. Det er muligt at forelske sig i en krop, som du aldrig troede var værdig til kærlighed. Det er muligt at finde fred efter at have tilbragt et helt liv i krig med din krop. Det er muligt at komme sig. (Megan Jayne Crabbe)
Selvkærlighed er meget vigtig, fordi den ændrer vores personlige holdning og hvordan vi forholder os til andre, vi skal elske os selv mere.
7. Vi er de eneste skabninger på Jorden, der kan ændre deres biologi ved, hvad de tænker og føler. (deepak chopra)
Vores måde at være eller agere på kan ændre vores biologi og vores fysiognomi på meget kort tid.
8. Der er flere minder i os. Kroppen og ånden har hver deres. (Honor de Balzac)
Hos alle mennesker går vores kropshukommelse og vores åndelige hukommelse hånd i hånd, men samtidig har de forskellige minder.
9. Sjælen er form af en organiseret krop, siger Aristoteles. Men kroppen er netop det, der tegner denne form, formen af formen, formen af sjælen. (Jean Luc Nancy)
Hvem vi er åndeligt, er meget vigtigere end den krop, vi har, fordi det er den, vi virkelig er.
10. Sexet er ikke en størrelse, hver kalorie er ikke en krig, din krop er ikke en slagmark, din værdi kan ikke måles i pund.
Den person, vi er, har intet at gøre med formen på vores krop, et vidunderligt sind kan frigøre en unik krop.
11. Hemmeligheden bag et godt helbred er, at kroppen skal være ophidset og sindet hvile. (Vincent Voitura)
Vi skal vide, hvordan vi passer på vores krop og vores sind i lige dele, udover at give dem hvile, når de har brug for det.
12. Når alt, hvad vi ønsker af en person, er hans krop, og inderst inde vil vi ikke have hans sind, hans hjerte eller hans ånd (alle hæmmere af maskinernes flydende processer), reducerer vi denne person til en ting. (Stephen Covey)
Fysisk udseende er minimalt vigtigt sammenlignet med kraften i et strålende sind og en berusende personlighed.
13. At tabe sig er ikke dit livs arbejde, og at tælle kalorier er ikke din sjæls kald, du er bestemt bestemt til noget større.
Besættelse af en diæt vil ikke få os til at vokse som mennesker, hvilket er det sande mål med vores liv. .
14. 60 % af menneskelig kommunikation er non-verbal: kropssprog. 30 % er dit tonefald. Det betyder, at 90 % af det, du siger, ikke kommer fra din mund. (Will Smith)
Will Smith sagde i en af sine film dette citat, hvad vi ofte siger, at vi gør ubevidst gennem vores kropssprog og vores attitude.
15. Hvis du bruger meget energi på at forsøge at forringe din krop, eller hvis din fantasi er så begrænset, at du ikke kan se skønhed i dig selv, så bliver du koblet fra verden omkring dig. Du mister perspektivet og dit formål. (Connie Sobzak)
Vi skal elske og værdsætte os selv, for hvis vi ikke gør det, får vi et forvrænget syn på det liv, vi lever.
16. Lad ikke et mærke på din krop være et mærke på din sjæl.
De ting i vores krop, som vi ikke kan lide, bør ikke markere den person, vi er i sin helhed.
17. Det evige er åndens liv, legemets er forbigående og midlertidigt. Når kroppen dør, vender sjælen tilbage til evigt liv. (Allan Kardec)
Den krop vi har i dag vil vi en dag efterlade, men hvem vi er og de minder vi har, vil være vores for altid. .
18. Kroppen er sjælens redskab. (Aristoteles)
Vores krop er det, vi bruger til at vise andre, hvor smukke vi er indeni.
19. En kvinde, der ikke kan lide sig selv, kan ikke være fri, og systemet har været bekymret for, at kvinder aldrig kan lide sig selv.
Det nuværende system viser kvinder uopnåelige skønhedsstandarder, som gør dem meget mere usikre på deres krop og deres rolle i samfundet.
20. Fornøjelse er det første gode. Det er begyndelsen på alle likes og dislikes. Det er fraværet af smerte i kroppen og rastløshed i sjælen. (Epicurus af Samos)
At finde personlig nydelse er meget vigtigt, det fylder os som individer og trøster vores sjæl.
21. Du skylder ikke nogen at være perfekt. Du er ikke mindre værd, fordi du ikke har en flad mave. Din værdi er ikke mindre, fordi du ikke vokser dine armhuler. Du er ikke mindre smuk, fordi du har ar, strækmærker, eksem, akne. (Emily Bador)
Vores ufuldkommenheder er en dagbog over det liv, vi lever, og hvordan vi håndterer det, hvert ar er en test bestået i livets kamp.
22. Den menneskelige krop er intet andet end udseende og skjuler vores virkelighed. Virkeligheden er sjælen.
Kroppen er kun indpakningen af noget meget mere værdifuldt, såsom vores sjæl, den person vi virkelig er.
23. Hele din krop, fra den ene vingespids til den anden, ville Juan sige ved andre lejligheder, er intet andet end din egen tanke, i en form, du kan se. Bryd din tankes lænker, og du vil også bryde din krops lænker. (Richard Bach)
Vores krop er intet mere end en forlængelse af vores sind, og som sådan kan vi ændre det, som vi vil med vores beslutsomhed.
24. Jeg kendte en anden fødsel, da min sjæl og min krop blev forelsket og giftede sig. (Khalil Gibran)
At finde harmoni og accept af vores sind med vores krop fuldender os som mennesker.
25. Husk, krop, ikke kun hvor højt du var elsket, ikke kun senge, hvor du lå, men også de ønsker, der for dig tydeligt skinnede i blikke og rystede i stemmen. (Konstantin Cavafis)
Konstantin Cavafis skrev denne ode til kroppen, hvordan den skulle beundres af os og andre.
26. Min mor fortalte mig det modsatte. Du er født med lille krop, så brug din hjerne. (Talia Shire "Adriana")
Denne sætning fra filmen Rocky Talia Shire "Adriana" i filmen fortæller os om, hvordan hendes mor opmuntrede hende til at udvikle sit intellekt over sit fysiske udseende.
27. Pas på kroppen med uforanderlig troskab. Sjælen må kun se gennem disse øjne, og hvis de er slørede, er hele verden overskyet. (Johann Wolfgang von Goethe)
Sundhed gives af den pleje, vi giver vores krop, et sundt udseende er det bedste aspekt, vi kan have.
28. Hvis du ønsker at ændre din krop, skal du først ændre din bevidsthed. Alt, hvad der sker for dig, er et resultat af, hvordan du ser dig selv, i et omfang, der kan virke meget mærkeligt for dig. (Deepak Chopra)
Vores personlighed er det, der virkelig dikterer vores fysiske udseende, fordi den med sine særheder udvikler vaner, der gør os til den person, vi er i sin helhed.
29. Den første manifestation af menneskelig udtryk er din krop. Som Ortega allerede har indikeret, har kroppen sin egen betydning. Kroppen afspejler vores prætentioner og vores håb. Det kommunikerer vores intimitet til omverdenen. Det er derfor, hver epoke, hver generation, udviser en unik fysiognomi. En æstetik for sig. (Fernando Alonso Barahona)
Det afhænger af den tid, vi befinder os i, skønhedskanonerne varierer med samfundet, men meget vigtigere end disse er sundhed og vores selvværd.
30. Gør ikke din krop til din sjæls grav. (Pythagoras)
At passe på vores krop med hvile eller motion (afhængigt af den personlige situation) vil gøre os gladere og mere omgængelige mennesker, da dette er en afspejling af vores følelsesmæssige velvære.
31. Meget store sjæle rører sig i små kroppe. (Virgil)
Du kan være en meget lille person men have en kæmpe personlighed, vi er alle forskellige og unikke på vores egen måde.
32. Gud indtager rummet på samme måde, som sjælen optager kroppen. (Lee Strobel)
Disse fantastiske mennesker kan ledsages af en lige så stor personlighed og venlighed.
33. Frem for alt er det nødvendigt at passe på sjælen, hvis hovedet og resten af kroppen skal fungere ordentligt. (Platon)
At passe på vores ånd er det vigtigste, for det er den, vi virkelig er. En kropspositiv sætning fra det antikke Grækenland.
34. Når vores adfærd matcher vores intentioner, når vores handlinger er i overensstemmelse med vores tanker, hvornår sindet og kroppen handler sammen, når vores ord er i overensstemmelse med vores handlinger, bag os er der en kraft umådelig. (Joe Dispenza)
Vi skal finde os selv i vores individs helhed, når det sker, vil vi give hundrede procent af vores væsen i alt, hvad vi gør, og vi vil være ustoppelige.
35. Jeg kender intet andet tempel så fuld af lyksalighed som min egen krop. (Deepak Chopra)
Vi skal passe på vores krop, som om den var noget helligt, for det er den eneste, vi har.
36. Din krop er et tempel for naturen og den guddommelige ånd. Hold det sundt; respekter det; studere det; give ham hans rettigheder. (Henric-Frédéric Amiel)
Vi skal passe på os selv, vide, hvordan vi værdsætter os selv og elske os selv som den person, vi er, vi er vores store allierede eller vores værste fjende.
37. Himmel og jord har separate funktioner. Ying og yang har deres skjulte rødder. Bevar omhyggeligt din krop, og materielle ting vil trives af sig selv. (Chuang Tzu)
Det første vi skal passe på er os selv, så kommer alt andet i livet.
38. Mad nærer ikke kun min krop, den nærer også min sjæl, samvittighed og ånd. (Thich Nhat Hanh)
At spise er en nødvendighed, der fylder os både fysisk og åndeligt og giver os mulighed for at komme videre i vores liv.
39. Tænk, hvis alle pludselig besluttede, at i dag var dagen, hvor de elskede sig selv og omfavnede alle dele af sig selv. af sig selv, der accepterer og elsker deres krop og dens "defekter", fordi de ved, at det er dem, der gør dem til hvem De er. (Morgan Mikenas)
Vi skal starte med at acceptere og elske os selv, for at blive den person, vi ønsker at være i fremtiden.
40. Kroppen kan ikke leve uden sindet. (Lawrence Fishburne "Morpheus")
Vores krop uden sindet, der bevæger den, mangler liv, vores sind er vores mest værdifulde våben i livet.
41. Hvis kroppen ikke mærker hjertet slå, bevæger kroppen sig heller ikke. (George Brassens)
Kroppen er ikke mere end hvad vores personlighed ønsker den skal være, uden vores personlighed er kroppen livløs.
42. Ydre skønhed er intet andet end charmen ved et øjeblik. Kroppens udseende er ikke altid en afspejling af sjælen. (George Sand)
Udseendet er noget flygtigt, og som forsvinder med tiden, vores sjæls storhed varer evigt.
43. Vores krop er bare et køretøj, mens vores sjæl er i denne verden. (Brian Weiss)
Kroppen er kun en del af det, vi er, vores sjæl kan have været før og kan overleve denne.
44. Jeg kan huske, at jeg graverede mine initialer på min arm og siden da har jeg lavet ar. På en bestemt måde er kroppen en dagbog, og disse er en slags anmærkninger, der er lavet i den. (Johnny Depp)
Vores ar minder os om de kampe, som vi kom sejrrige ud af, og vi tager disse spor med os som en påmindelse.
45. Nu ved vi, at sjælen er kroppen, og kroppen er sjælen. De fortæller os, at de er anderledes, fordi de vil overbevise os om, at vi kan beholde vores sjæl, hvis vi lader dem slavebinde vores kroppe. (George Bernard Shaw)
At lade os rive med af samfundet vil ikke gøre væsener meget mere ulykkelige, vi må gøre med vores krop såvel som med vores sjæl, hvad vi har brug for.
46. Kroppens skønhed er en forbipasserende rejsende; men den af sjælen er en ven, der bliver tilbage. (Diego de Saavedra Fajardo)
Vores personlighed vil være det, der, uanset hvad tiden går, altid vil definere os. En af de bedst kendte kropspositive sætninger.
47. Den måde, vi tænker på, påvirker vores krop, og den måde, vi bruger vores krop på, påvirker den måde, vi tænker på. (John Grinder)
Vores sind har evnen til at ændre vores krop, og vores krop har evnen til at ændre vores sind.
48. Der er intet sjældnere eller smukkere, end at en kvinde uærbødigt er sig selv; behagelig i sin perfekte ufuldkommenhed. For mig er det den sande essens af skønhed. (Steve Maraboli)
Vi er alle perfekte på vores egen måde, så længe vi accepterer og værdsætter os selv, som vi skal.
49. Min krop er en enkelt sandhed, og hver muskel opsummerer en oplevelse af entusiasme. (Jorge Debravo)
Vores krop er som den er, hver del af den skal være sådan, enkel i sin renhed.
50. Kærlighedens mysterier tilhører sjælen, men en krop er den bog, hvori de læses. (Jaime Gil de Biedma)
Kroppen af vores elskede vil altid være det smukkeste lærred for os, fordi det er her, vi ser skønheden i vores elskedes sjæl.
51. Foreslår du at trække din krop for dig selv igen? (Friedrich Nietzsche)
Nogle gange er det at kæmpe med vores krop noget, vi skal gøre for at nå vores mål, vores moral skal være irreducerbar.
52. Vores nedarvede forventning om, at kroppen vil blive slidt over tid, ledsaget af dybtliggende overbevisninger at vi er bestemt til at lide, blive gamle og dø, skaber det biologiske fænomen, vi kalder aldring. (Deepak Chopra)
Jo ældre vi kan føle os mange gange, er kun i vores sind, vi vil være så gamle, som vores sjæl siger, vi er.
53. Yoga er et sæt øvelser designet til at berolige sindet, balancere alle energier og give total velvære til kroppen. (Ramir A. Gade)
At dyrke yoga er noget, der vil hjælpe os med at forbinde os med vores krop og fokusere vores sind, det er en meget gavnlig praksis.
54. En sjæl uden krop er lige så umenneskelig og hæslig som en krop uden sjæl. Forresten er den første en sjælden undtagelse, og den anden er vores daglige brød. (Thomas Mann)
Mange mennesker bliver revet med af dette forbrugersamfund, der kun belønner et godt fysisk udseende uden at give det betydning til det, der virkelig er vigtigt, vores personlighed, den person, vi er, og det er inde i denne pakke, der er legeme.
55. Er der en god måde at kategorisere kroppe på? Hvad fortæller kategorierne os? Kategorier fortæller os mere om behovet for at kategorisere kroppe end om kroppe selv. (Judith Butler)
Uhyrligheden af forskellige typer kroppe gør dem umulige at kategorisere, det er vi alle anderledes og smuk på samme tid, god smag er i variation, det ved moder natur meget godt. Et af de kropspositive citater, der går hånd i hånd med feminisme.
56. Tanken er en bro, der forbinder det menneskelige med det guddommelige. Din krop, dine virksomheder, dit hjem, er bare ideer inde i dit sind. (Sivananda)
Sindet er det vigtigste i enhver person, kroppen og det liv, du lever, er intet andet end perler af vores sind.
57. Hvordan får man en strandkrop? Det er enkelt. Få en krop og tag din røv til stranden. (Kelvin Davis)
Vi skal ikke holde os tilbage med at gøre det, der gør os lykkelige, alle mennesker har "ufuldkommenheder", som kun er en afspejling af samfundet og ikke bør betinge os i vores liv.
58. Mestre dit sind, og dit sind vil mestre din krop. (Edgar Villegas)
Vores sind kan lede vores krop til at udføre store bedrifter, uanset hvordan den har gjort det.
59. Jeg betragter min krop som et instrument, ikke et ornament. (Alanis Morissette)
Vores krop er meget mere end et smukt objekt, det er det, der giver os mulighed for at vise vores kunst og vores ånd til andre.
60. En krop rummer et liv. Og et hjerte kærtegner hende. (Joseph Narosky)
Vores følelser er meget dybere end den krop vi måtte have, de har ingen barrierer og forstår ikke forholdene.
61. Pas på din krop. Få det bedste ud af det, du kan. Du skal ikke bekymre dig om fejl. Se på mig. Jeg er ingen græsk gud, men jeg spildte ikke min tid på at klynke, fordi jeg ikke blev født til at ligne en gud. Husk, at ingen er så grimme, som de tror, de er. (Aristoteles Socrates Onassis)
En positiv og respektløs holdning i livet kan tage os meget længere end en simpel æstetisk krop, sindets kraft rækker meget længere.
62. Må din krop og din vitale sjæl forenes i en omfavnelse uden adskillelse. (Lao Tse)
Vi må acceptere og elske os selv for at tage vores personlighed til sit højeste koncept.
63. De kan prøve at flippe ud på mig, men min stemme og mit budskab er meget stærkere end det. Jeg har kraft i min stemme. (Harnaam Kaur)
Vores personlighed overfører meget mere til andre, end vores krop kan gøre, fordi den lærer andre den person, vi virkelig er.
64. Motion er nøglen til fysisk og mental sundhed. (Nelson Mandela)
Nelson Mandela taler i denne sætning, at for at have en sund krop og et vågent sind, er fysisk træning meget gavnligt: mens sana in corpore Sano. En af de mest internationale kropspositive sætninger.
65. Pas lige så meget på det ydre som det indre; fordi alt er ét. (Buddha)
Buddha fortæller os i sin lære, at vi skal passe på os selv både æstetisk og åndeligt, fordi summen af de to ting er den person, vi er i sin helhed.
66. Sjælen, kroppen, ånden: den første er den andens form og den tredje er den kraft, der frembringer den første. Den anden er derfor den tredjes ekspressive form. Kroppen udtrykker ånden, det vil sige, den får den til at spire udad, den tager saften ud af den, den får den til at svede, den laver gnister og kaster alt ud i rummet. En krop er en deflagration. (Jean Luc Nancy)
Kroppen er den måde, hvorpå ånden manifesterer sig, vi skal være åndeligt sunde for at have en sund krop.
67. Kroppen skal være i perfekt stand. Hvis kroppen forringes, forringes skak. Krop og sind kan ikke adskilles. (Bobby Fisher)
Den berømte skakspiller Bobby Fisher fortæller os om vigtigheden af at passe på vores krop, da det også vil hjælpe os med at bruge vores sind fuldt ud.
68. Læring er først og fremmest at lære at mestre din krop. (Daniel Penac)
At kende vores krop er at kende os selv, når dette er gjort, kan vi begynde at bruge den, som vi vil.
69. Livet er kun til at holde ud, når krop og sjæl lever i perfekt harmoni, der er en naturlig balance mellem dem og de respekterer hinanden. (David Herbert Lawrence)
Kun med respekt mellem vores krop og vores sind kan vi leve vores liv fuldt ud.
70. Alt, hvad der sker i menneskets sjæl, manifesteres i dets krop. (Liebnitz)
De ting, der bekymrer os, kan have en negativ effekt på vores krop. Derfor skal vi vide, hvad det er, der ikke gør os godt.
71. Den måde, vi ser vores krop på, påvirker den måde, vi deltager i verden på... og ville det ikke være det vidunderligt, hvis vi kunne miste det lort, vi blev lært, og elske vores kroppe for de perfekte ting Hvad er de?. (Den militante bager)
Vi er alle perfekte i vores enhed, ikke to mennesker er ens, og det er en del af livets nåde.
72. Måske ligner mine arme ikke pigen derovre eller mine ben ligner ikke en anden, eller min numse eller min krop eller noget, hvis nogen har et problem, ser jeg dem i øjnene og siger: Hvis du ikke kan lide det, vil jeg ikke have, at du skal synes godt om. Jeg beder dig ikke om at kunne lide det. (Serena Williams)
Uden tvivl en fantastisk sætning fra den berømte tennisspiller, hun har altid vidst at elske og værdsætte sig selv, som vi alle burde.
73. Undskyld til din krop, måske er det begyndelsen på et sundt liv.
Vi kan alle ændre vores livsstil, hvis vi ønsker det, så længe det er på grund af en personlig beslutning og ikke på grund af samfundets forpligtelse.
74. Vi skammer ikke blomster for at være for store, eller for små, eller for korte, eller for lyserøde eller røde, vi omfavner dem for deres unikke skønhed. Hvorfor begynder vi ikke at gøre dette med os selv?
Mangfoldigheden af kroppe er noget dyrebart ved mennesker, det gør os rigere som art i alle vores former og farver.
75. Skønhed bør begynde i hjertet og sjælen, ellers er kosmetik ubrugelig. (Coco Chanel)
Coco Chanel taler til os i dette citat om vigtigheden af vores personlighed og værdier, hvad der virkelig er vigtigt i alle mennesker, vores ydre fremtoning er noget blot flygtigt.