Fordelene ved at gennemgå et coachingforløb fra Psykologi

Coaching er et meget alsidigt arbejdsfelt, der i stigende grad er til stede i sammenhænge som teamledelse, træning for virksomheder, psykologisk støtte til elever og modstandere, træning i emotionelle ledelsesteknikker og selvmotivation for atleter, etc.

Nu, mens coaching tilbyder alsidighed, gør det faktum, at disse typer opgaver er relativt uregulerede at det indenfor denne kategori er muligt at finde fagfolk med alverdens baggrund mht uddannelse og områder af specialisering. Og på grund af dette tilbyder mange mennesker og enheder, der tilbyder coachingtjenester, ikke de garantier, som en person, der har uddannelse i psykologi, kan give.

Men... Hvad betyder alt dette i praksis? Her vil vi forklare de forskellige fordele ved at ty til coaching tilbudt af psykologer.

• Relateret artikel: "De 10 nøgler til at motivere dig selv"

Hvordan gavner coaching baseret på psykologi mig?

Ikke alle coaches er psykologer, men næsten alle psykologer kan tilbyde coachingydelser, hvis de allerede har haft mulighed for at udvikle sig fagligt. Lad os se, hvad implikationerne af dette er, og hvorfor det indebærer, at det generelt er bedre at ty til coaching fra psykologi end at ty til coaching fra en, der ikke er psykolog.

1. Psykologi tilbyder en garanti for minimum viden

For det første er det at have ydelser fra en coach, der også er akkrediteret som psykolog en garanti for, at denne person forstår og mestrer det grundlæggende i adfærdsvidenskab.

Det betyder, at denne klasse af fagfolk ikke praktiserer baseret på vidt forældede teorier og modeller, eller som aldrig har været det anses for videnskabeligt valide, hvilket ikke kun gør de tilbudte tjenester mere effektive, men også forhindrer fremkomsten af ​​problemer, der kan opstå, hvis der anvendes skadelige procedurer, såsom dem, der er baseret på følelsesmæssig manipulation.

• Du kan være interesseret: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

2. Psykologi er altid informeret om den nyeste forskning

Psykologer kender i kraft af at være psykologer, hvilke kilder de skal henvende sig til for at holde sig ajour om den nyeste forskning inden for psykoterapi, mental sundhed, neurovidenskab, modeller af uddannelse osv

Det er en del af deres videnskabelige træning ikke at være tilfredse med det, de allerede ved, men opretholde en kritisk ånd og være opmærksom på, at der hvert år sker fremskridt i det, vi ved om det menneskelige sind, adfærdsmønstre mv. På samme måde har en psykolog flere ressourcer til at undgå at fejlfortolke undersøgelser eller tro uden flere falske oplysninger om videnskabelige opdagelser, der påvirker deres arbejdsfelt.

• Relateret artikel: "Psykologiens 12 grene (eller felter)"

3. Omfattende dækning tilbydes til menneskers velvære

Da psykologer har viden inden for meget forskellige områder og kender principperne for grundlæggende psykologi, er det ikke nemt, hvad de ved, hvordan man gør. udløbere af særskilt indlærte teknikker, som du ikke ved, hvordan du bruger på samme tid (eller som du ikke ved, om de overhovedet skal bruges). kombination).

Og på samme måde, ved at have et globalt perspektiv på de psykologiske processer og mulige problemer og behov hos mennesker eller teams af mennesker, vil ikke antage, at løsningen nødvendigvis involverer anvendelsen af ​​en teknik, som er blevet lært. I deres dagligdag, både i terapien og udenfor den, bruger psykologer kun en del af de ressourcer, de har til rådighed, ikke alt sammen, fordi det er forpligtet til effektivitet og indgreb så hurtigt som muligt, så tingene ikke prøves før en arbejder.

• Relateret artikel: "Psykologisk velvære: 15 vaner til at opnå det"

4. Det fungerer ved hjælp af strategier, der er opstået i udviklingen af ​​psykoterapi

Selvom de problemer og behov, som coaching griber ind i, ikke stammer fra verden af ​​mental sundhed (dertil findes der allerede psykiatri og klinisk psykologi), men også psykologer. de kan tilpasse nogle af de teknikker, de bruger med patienter for at hjælpe deres klienter/coaches. For eksempel, selvom mangel på motivation ikke er en psykopatologi, er de teknologier og teknikker, der bruges hos nogle mennesker med humørforstyrrelser de kan også være nyttige til at lære en person at forbinde med deres værdier og interesser og "komme på sporet" deres liv gennem nye rutiner og måder at se på ting.

• Du kan være interesseret: "Hvad man kan forvente og hvad man ikke kan forvente af psykologisk terapi"

5. Den griber ind på psykologiske processer, ikke på abstrakte ideer

Endelig skal det bemærkes, at da psykologi grundlæggende er en videnskab, er dens mål altid at fokusere på opnåelse af objektive resultater, noget der opnås ved at ændre adfærdsmønstre og måder at bearbejde følelser og tænker. Men coaching, der ikke er relateret til psykologi, behøver ikke at have ressourcer til at overvåge og evaluere effektiviteten af ​​det, den foreslår klienter, fordi det er meget mere udsat for tingsliggørelse: at forveksle objektive psykologiske processer med de ord og begreber, vi bruger til at beskriv dem.

Reifikation betyder, at i stedet for at forsøge at ændre vores adfærd, begrænser vi os til at manipulere ord i vores sind, selvom det ikke har nogen praktiske konsekvenser, fordi den slags øvelser er ikke "forbundet" til virkelige psykologiske processer. Men psykologi har måder at undgå denne form for cirkulær ræsonnement af typen "for at få det bedre med dig selv, skal du forbedre dig selv." dit selvværd", og dets ressourcer peger direkte på modifikationen af ​​kognitive skemaer, associationer mellem ideer og adfærd, etc.

• Relateret artikel: "5 adfærdsændringsteknikker"

Vil du have coaching tilbudt af erfarne psykologer?

Hvis du tænker på at starte en coachingproces for at nå dine mål i dit personlige og/eller professionelle liv, inviterer vi dig til at kontakte os.

I UPAD Psykologi og Coaching Vi har arbejdet sammen i årevis inden for områderne psykoterapi, coaching, træning og Sports Psychology, og vi tilbyder vores tjenester personligt og online gennem sessioner af videoopkald.