Psykolog Carolin Bieligk (Los Cristianos)

Jeg vil gerne hjælpe dig med uanset det problem, du kommer til at konsultere for. Uanset om det er fordi du føler dig deprimeret, nervøs, bekymret... for at have problemer i dine forhold, for vanskelighederne med at kontrollere visse adfærd (f.eks.: aggressivitet), lav selvtillid, problemer med at identificere, udtrykke eller håndtere din følelser... Den terapimodel, som jeg grundlæggende bruger, er kognitiv adfærdsmæssig (kognitiv omstrukturering, adfærdsaktivering, Problemløsning, selvinstruktionstræning...) samt tredje generation (accept- og forpligtelsesterapi, Mindfulness...). Mit hovedformål er at tilpasse behandlingen til patienten, altid under hensyntagen til deres personlighedskarakteristika, deres tidligere erfaringer og andre vigtige faktorer. På denne måde er terapien totalt personlig og tilpasset den enkeltes behov, hvilket garanterer bedre resultater. I øjeblikket er mit fokus for arbejde Klinisk psykologi, selvom jeg på en komplementær måde er det gennemføre træning i gængse teknikker for at kunne tilbyde en service af bedste kvalitet muligt.

Mit specialeområde er New Technologies, at være i stand til at gribe ind i problematisk forbrug af mobiltelefoner, internet, videospil... Mit mål på dette område er at fremme en sund brug af teknologi til at hjælpe os med en bedre livskvalitet og forhindre, at det påvirker vores fysiske og negativt mental. Jeg kan dog hjælpe dig på mange andre områder såsom humør, håndtering af angst og stress, regulering følelser, kommunikere bedre, forbedre dit selvværd, lære dig selv bedre at kende, forbedre dine styrker, øge dine wellness... Jeg er en meget organiseret og detaljeret person, så jeg forbereder hver case og hver session med stor forsigtighed og totalt tilpasset patienten. Af denne grund er hjemmearbejdet materialer, der er fuldstændig udarbejdet af mig, tilpasset det, du kan lide. og det motiverer dig til at sikre, at du udfører dem korrekt, og at du føler dig begejstret under behandle. Derudover arbejder jeg i sessionerne normalt med laminerede kort også lavet af mig selv, til gøre det nemmere for dig at få en visuel støtte til, hvad vi arbejder med, eller hvad jeg er forklarer.

Jeg kan tilbyde terapi på flere sprog: spansk, engelsk og tysk.