Metaperception: hvad det er, og hvordan det påvirker os psykologisk

Der er i øjeblikket mere end 7,5 milliarder mennesker i verden. I Latinamerika er der mere end 600 millioner mennesker, mens der i Spanien bor 47,3 millioner mennesker, i Madrid 3,1; og i Barcelona, ​​1.6.

I løbet af livet vil vi møde mange mennesker, en nylig undersøgelse fastslog gennemsnittet til 5.000. En af vores største bekymringer i vores forhold er at vide, hvad den anden tænker om os: vi betragter os som søde, sjove eller måske intelligente, eller tværtimod, han kan ikke lide os og skjuler.

Begrebet metaperception bruges til at henvise til de overbevisninger og tanker, vi har om, hvordan vi opfattes af andre. Men hvor præcis er denne opfattelse, som vi har af andre om os selv? Tror vi, at resten af ​​verden ser os bedre eller dårligere, end den i virkeligheden gør? I denne artikel vil vi se, hvad metaperception er, dets forhold til selvopfattelse og dets grad af sikkerhed.

• Relateret artikel: "Kognitiv psykologi: definition, teorier og hovedforfattere"

Hvad er metaperception?

måden en person på

forestil dig andres tanker om dig selv (det vil sige om den person, der forestiller sig det) kaldes meta-perception i psykologien. Meta-opfattelser er baseret på en persons personlige overbevisninger og antagelser, og kan være unøjagtige. De har at gøre med vores selvopfattelse og fordomme: Nogle mennesker tror måske, at alle kan lide dem, mens det i virkeligheden ikke er sandt. Andre mener dog, at alle hader dem, og det er heller ikke en nøjagtig antagelse.

Vi er psykologisk programmeret til at skulle indgå i et socialt univers, og selvom mange siger, at de er ligeglade med, hvad andre tænker, i virkeligheden er vi skabninger, som vi elsker at passe ind. Faktisk er social angst en medfødt reaktion på muligheden for at blive udelukket fra en gruppe; At blive afvist gør os meget triste og utilpas.

For autentisk at forbinde med andre og nyde den dybe tilfredshed, der kommer fra disse forbindelser, vi skal kunne mærke, hvordan folk ser os. Vi kan ikke være inde i vores egen personlige dissektion af, hvordan folk ser os, efter de møder os, så vi er nødt til at stole på nøjagtigheden af ​​vores meta-opfattelser.

Undersøgelser har vist, at mennesker, der har præcise metaperceptioner af sig selv, har en tendens til at have flere succes i sociale interaktioner, da de er bevidste om, hvordan andre opfatter dem og kan bruge denne bevidsthed til vejlede deres egen adfærd og forbedre forholdet til den anden.

For at navigere i det sociale univers skal vi vide, hvad andre tænker om os, selvom succes vil afhænge mere af, hvordan vi ser os selv, og hvor præcis denne vision er.

For eksempel, hvis en god meta-opfattelse ikke eksisterer, kan en person tro, at alle andre tror, ​​at deres adfærd uhøflig er sjov og fræk, og du kan fortsætte med at handle på den måde eller endda understrege disse egenskaber ved at tro, at de gør Nåde. Dette i det lange løb, kan få andre til at afvise dig og endda føre til social udstødelse.

• Du kan være interesseret: "Hvad er socialpsykologi?"

Meta-perception og selvopfattelse

Som vi kan se, har vores selvopfattelse stor indflydelse på de meninger, som vi tror, ​​andre har: vi ændrer den information, vi modtager fra andre, baseret på, hvad vi tror om os selv.

Det koncept, vi har om os selv, er dannet i vores første leveår, hovedsageligt af vores moderfigur. Ifølge forskellige specialister har den måde, hvorpå vores mor interagerer med os, når vi er babyer, stor indflydelse på vores selvopfattelse, hvordan vi forventer, at andre ser os.

Faktisk har børn en tendens til at opføre sig på en måde, der stemmer overens med den måde, de er blevet behandlet på. Hvis et barn har en mor, der ikke reagerer følelsesmæssigt, vil han normalt være kold og fjern. Børn, der derimod har mødre, der er opmærksomme og kærlige, forbinder sig generelt godt med andre og har en god mening om sig selv.

Selvværd og selvopfattelse spiller en vigtig rolle i, hvordan folk ser sig selv. Mennesker, der har lavt selvværd og lavt selvopfattelse kan have svært ved at tro, at andre ser dem i et positivt lys, da de stoler på andres meninger for at danne deres egne synspunkter.

Folk, der er generte eller socialt ængstelige, tror ofte, at de virker kedelige eller uattraktive, selvom andre ofte ikke tvivler på deres tiltrækningskraft, men de anser dem for at være arrogante. På en eller anden måde, for nogle specialister, ville generthed være et træk ved selvcentrering; Generte mennesker bekymrer sig overdrevent om, hvad andre tænker om dem og tror, ​​at hele verden ser på dem, hvilket sjældent er tilfældet. Denne bekymring forhindrer dem i at være spontane.

• Relateret artikel: "Selvkoncept: hvad er det, og hvordan dannes det?"

Ved vi virkelig, hvad andre synes om os selv?

Folk tror, ​​at vores indre tilstande er tydelige for alle; nogle forsøg har dog vist, at dette ikke er sandt. I interventioner med en målgruppe blev det observeret, at de ikke var opmærksomme på den nervøsitet, som nogle talere viste.

Folk forventer, at andre deler deres syn på sig selv med det samme.. Men de fleste mennesker kender ikke værdien af ​​andre menneskers egenskaber med det samme, og de har heller ikke en præcis idé. Der er en slags gennemsnitlig konsensus om, hvordan nogen forestiller sig sig selv. Den viden kan dog ikke anvendes på en bestemt person, fordi der er mange årsager uden for vores syn på os selv, der kan påvirke, hvordan andre ser os resten.

Hver person har deres egen personlige måde at vurdere andre mennesker på, ligesom de har deres egen personlige måde at vurdere sig selv på. Folk ser sig selv i et positivt lys, de ser også andre i et generelt godt lys.

En undersøgelse foretaget af University of Texas viste, at mennesker, der har en negativ selvopfattelse af sig selv, kan påvirke den måde, andre ser dem på, negativt. andre: hvis nogen i en interaktion har mistanke om, at personen konstant søger deres godkendelse eller ønsker at kunne lide dem for meget, kan dette påvirke deres mening om den anden.

Hver person danner sine meninger om andre baseret på sin egen opfattelse af sig selv at give sammenhæng til deres måde at se verden og relationer på, selvom dette ikke er helt sandt og meget mindre delvist. For eksempel er nogle mennesker "likes" og tror, ​​at alle er kloge og rare, men det er ikke sandt.

Når vi møder nogen for første gang, skal vi overveje meget og være opmærksomme på en masse stimuli. Vi skal lytte, planlægge, hvad vi skal sige og justere vores non-verbale adfærd, og vi gør alt dette næsten uden at være klar over det. Så det er svært at tolke andres reaktioner rigtigt. Vi kan ikke gætte, hvad den anden persons vurderinger er under mødet, og vi har en tendens til at lave nominelle fortolkninger af tingene. Det er først, når vi senere husker den oprindelige interaktion, at vi kan reflektere over meta-opfattelserne og komme til en konklusion.

Der er også konteksten. Selvom vores personlighed er ret konsistent på tværs af rum og tid, nogle situationer kan ændre, hvem vi er, eller hvordan vi handler, eller endda slette vores personlighed. Det sted, du indtager, og den rolle, du spiller i et bestemt tid og rum, kan påvirke den måde, andre mennesker ser dig på. Du kan være en munter og snakkesalig person, men på din arbejdsplads bruger du måske ikke disse egenskaber på grund af forskellige omstændigheder.

• Du kan være interesseret: "Ved du virkelig, hvad selvværd er?"

Hvorfor er der forskel på, hvordan vi ser os selv, og hvordan andre gør?

Nogle undersøgelser peger på, at når vi ser på os selv, fokuserer vi på detaljer specifikke vi kan lide, som en bums fokuserer vi på visse dele af vores krop, som vi ikke gør vi kan lide dem. Men når vi ser på andre, overvejer vi deres overordnede udseende, ikke deres fejl. Derfor er folk generelt mere attraktive for andre mennesker, end de tror, ​​de er.

Vi kan også sige, at vores sind konstant bruger en processor, der analyserer den fysiske verden, baseret på de data, som vores sind indsamler. Det ville være en social sammenligningsprocessor, og psykologer kalder det kontrasteffekten (som kan tolkes som "vi føler os smukkere med grimme mennesker og mere grimme med mennesker smuk"). Disse sammenligninger sker konstant og automatisk, og det meste af tiden er vi ikke engang klar over, at vi gør dem. Vores generelle selvopfattelse består af tusindvis af disse sammenligninger..

Især kvinder er berørt af dette fænomen, da uopnåelige skønhedsmodeller i dagens samfund er etableret som standarder. Kvinder sammenligner sig selv med catwalkmodeller for at vurdere deres fysiske tiltrækningskraft. Dette sker dog ikke i tilfælde af intelligens, folk sammenligner deres intelligens med almindelige mennesker, ikke med Einstein.

Kontrasteffekten kan påvirke andre øjeblikke i dagligdagen, såsom arbejde. Hvis vi skal være mere optaget af vores fysik, vil vi sandsynligvis præstere dårligere, når det kommer til at udføre visse opgaver.

Langt om længe, måden andre opfatter os på og vores måde at evaluere det på kan ændre sig. Hvis vi ønsker, at andre skal se os på en bestemt måde, er vi nødt til at lade dem vide, at vi nyder deres selskab. Fysisk kontakt, smilende eller at vise interesse for det, du taler om, vil få andre til at føle, at vi holder af og vi nyder dit selskab, og du vil også have en fordel i den opfattelse, vi gør om os selv i resten.