Psykolog Arlette Garrido Cruz (Mexico City)

Mit hovedformål er at ledsage dig på en professionel, empatisk og selvsikker måde i den svære proces med selverkendelse. I løbet af mine mange års erfaring har jeg opdaget, hvor stor menneskets vilje er til at fortsætte, til få redskaber og skabe en ny livsstil, men jeg er også klar over, hvor svært det er. Dette rum er skabt således, at patienten gennem teknikkerne inden for kognitiv adfærdsterapi finder en måde at styre og ændre sin adfærd på ansvarligt. Denne plads er til! Tal om det, om det uoverkommelige, det umulige, det uudholdelige!

Rationel følelsesmæssig adfærdsterapi. Kognitiv adfærdsterapi. Parterapi - Modifikation af selvdestruktiv adfærd - Løbende opdatering på forskellige områder af mental sundhed. - Effektive teknikker til intervention ved borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), - Bipolar lidelse, angst, depression, panikanfald og selvmordsadfærd

I min erfaring med kognitiv adfærdsterapi har jeg kunnet observere, at patienter med depression, angst eller diagnosticeret med en eller anden lidelse inden for deres lidelser møder de dyb smerte, frygt, tristhed, lidelse, vrede, frustration, etc. Dette får dem til at tro, at de aldrig kommer derfra, at smerten aldrig vil ende, og at det er uudholdeligt for dem. I dette håndrum har vi fundet de mekanismer, der har gjort det muligt for dem at frigøre sig fra denne følelse af ikke at være i stand til at holde det mere, og formået at ændre de negative tanker, som de producerer så meget smerte og lærer at leve med og acceptere deres følelser, ved at erkende, hvad der gør dem ustabile, og implementere teknikker, der giver dem mulighed for at acceptere og overvinde deres følelser. omstændigheder.