Psykolog Bernarda Perez Conde

Føler du, at der er noget galt med dig? Jeg hjælper dig med at genvinde sansen, håbet og glæden ved at leve. Jeg tilbyder dig et trygt rum, med opmærksom lytning og medfølende nærvær. Jeg er Bernarda, psykoterapeut og Mindfulness-facilitator, og jeg ledsager mennesker på deres vej til mental sundhed og velvære. Jeg har boet i 5 forskellige lande, i Asien og Latinamerika, hvilket har givet mig mulighed for at uddanne mig til terapeut i forskellige teknikker og sprog og arbejde med mennesker fra et bredt spektrum af kulturer, historier og Erhverv. At være en fortaler for Mindfulness som en muliggører for et mere tilfredsstillende liv, er min psykoterapiproces understøttet af grundlaget for Mindfulness og Compassion for at udforske dine mentale og følelsesmæssige processer med større klarhed, perspektiv og venlighed.

Gennem forskellige terapeutiske tilgange baseret på videnskabelig evidens, såsom kognitiv adfærdsterapi, EMDR Traumebearbejdning), Mindfulness-baseret terapi og compassion-fokuseret terapi, kan jeg ledsage dig for at fremme dit velvære fra bedre måde.

Jeg har mere end 20 års erfaring og uddannelse, hvor jeg arbejder med mennesker, der har lidt traumer eller lider af angst eller depression, lavt selvværd, problemer med følelsesmæssig regulering og spisning, eller som har været udsat for vold, seksuelt misbrug eller dårlig opførsel aftaler, så de kan genvinde deres mening med livet og genoprette forbindelsen til sig selv og dem omkring dem og genvinde glæden ved Direkte.