Lewinsohns adfærdsteori om depression

Hvis vi tænker på depression som en af ​​de mest alvorlige og hyppigste psykiske lidelser i verden, vil vi indse, at det er et problem, der skal bekæmpes.

Og for denne del af løsningen er at analysere problemet og forsøge at optrevle dets årsager. I denne forstand har der været mange forfattere, som gennem historien har forsøgt at generere hypoteser og teorier om oprindelsen af ​​depression.

På det psykologiske plan, En af de bedst kendte er Lewinsohns adfærdsteori om depression., som vi vil diskutere i de følgende linjer.

• Relateret artikel: "Større depression: Symptomer, årsager og behandling"

Depression: en kort beskrivelse af problemet

For at forstå Lewinsohns adfærdsteori om depression, er det nødvendigt først at forstå den type problem, som denne forfatters teori sigter mod at forklare: depression.

Det forstås ved depression en af ​​de største humørsygdomme (og et af de hyppigste psykiske problemer i verden), som er karakteriseret ved vedvarende eksistens i det meste af dagen og de fleste dage på mindst to uger med et trist humør og/eller tilstedeværelsen af ​​anhedoni (tab af evnen til at føle glæde og tilfredshed), ud over andre symptomer såsom håbløshed, passivitet, søvnproblemer, tab af appetit og vægt, tab af seksuel libido eller idéer om død og selvmord.

Det er også almindeligt, at der er klinofili eller en tendens til at forblive sengeliggende og inaktiv. Personen er normalt ude af stand til at komme ud af den situation, ofte med drøvtyggere afersive typekonstanter og at se sig selv, verden og fremtiden som noget fjendtligt og negativt.

depression er en lidelse, der genererer stort ubehag og er dybt invaliderende på alle områder. På et socio-relationelt niveau er det almindeligt, at deprimerede mennesker gradvist isolerer sig, og selvom indledningsvis har omgivelserne en tendens til at vise støtte og forståelse i det lange løb kan der være en bevægelse væk hen imod person. Arbejdsmæssigt og fagligt opleves et stort præstationstab.

Der er mange teorier, der forsøger at give en forklaring på de årsager, der kan generere en depression, blandt hvilke er adfærdsteorien om depression af lewinsohn. Lad os se, hvad det består af.

Lewinsohns adfærdsteori om depression

Lewinsohns adfærdsteori om depression er en af ​​de førende teorier inden for psykologien, der foregiver at give en forklaring på, hvorfor depression opstår. Denne teori er en del af den behavioristiske strømning, med fokus på at forklare depression baseret på associations- og konditioneringsprocesser forbundet med at udføre adfærd og konsekvenserne af nævnte handlinger.

Konkret siger Lewinsohns adfærdsteori om depression, at hovedårsagen til depression er eksistensen af ​​en mangel på forstærkning af den adfærd, der udsendes af emnet i de fleste aspekter af hans liv.

Dette indebærer, at de handlinger, der udføres af personen de giver dig ikke tilfredsstillelse eller tilfredsstillelse på de fleste områder, noget der på sigt vil få ham til at udføre færre og færre adfærd. Dette vil have den konsekvens, at forsøgspersonen lidt efter lidt bliver mere og mere passiv og med tiden viser de fleste symptomer på depression.

Den kendsgerning, at han ikke på en betinget måde kan se, at de handlinger, han udfører, antager eller som konsekvens ikke har noget positivt, opfordres til at gentage det, især i sammenhænge, ​​hvor personen ville forvente at få dem, vil forårsage aktivitetsniveauet henfald. Ud over det, på et kognitivt niveau kan personen begynde at føle følelser som skyldfølelse, lavt selvværd og negative tanker afledt af tilskrivningen af ​​nævnte mangel på forstærkning til interne og stabile elementer.

Forklaringen af ​​årsagerne

Årsagerne til, at denne forstærkning ikke forekommer, kan være flere, og i denne teori overvejes det, at de kan være både miljømæssige og dispositionelle.

På den ene side kan vi finde det miljøet eller miljøet omkring motivet er ikke forstærkende nok i sig selv (f.eks. et koldt eller endda fjendtligt miljø med emnets handlinger), at personen ikke har tilstrækkelige færdigheder til at opnå dem eller har svært ved at gøre det (især på et socialt plan), eller at subjektets opfattelse af, hvad der er forstærkende, kan være forudindtaget.

Ligeledes ville depressionen ikke starte fra bunden: som Lewinsohn foreslog i en omformulering af sin oprindelige teori, i begyndelsen af ​​depressionerne der er sædvanligvis en udløsende hændelse, der får personens sædvanlige adfærd til at blive ændret og hvorfra begynder et fald i forstærkning (og senere i fagets aktivitet).

Negative forventninger og negative følelser over for sig selv ville også dukke op, hvilket genererede et dybt ubehag og påvirkning på de forskellige vitale områder. En sekvens af årsager ville blive etableret, som ville ende med at føre til mindre og mindre aktivitet og forstærkning og fremkomsten af ​​depression.

Risiko- og beskyttelsesfaktorer

Lewinsohns teori analyserer også eksistensen af ​​nogle faktorer, der kan gøre det lettere eller sværere for depression at opstå: risikofaktorer og beskyttende faktorer.

I det første tilfælde, det faktum at være i afersive situationer med stor hyppighed, en usikker socioøkonomisk situation, der fungerer som omsorgsperson (især for små børn), efter at have haft depressioner før, at have lavt selvværd og at være kvinde betragtes som faktorer, der kan øge sandsynligheden for lidelse depression.

På den anden side udsætter man sig ofte for positive situationer, opfatter sig selv som kompetent, har højt selvværd og at have et godt socialt støttenetværk er beskyttende faktorer, på en sådan måde, at de gør det svært for en depression.

• Du kan være interesseret i: "Teorien om depression på grund af håbløshed: hvad er det, og hvad foreslår den?"

Hvorfor opretholdes den depressive tilstand?

Ud over at tilbyde en forklarende ramme, der kan vejlede os, når vi skal fastslå, hvorfor depression opstår, er Lewinsohns teori også har til formål at forklare de mekanismer, hvorved dette opretholdes over tid.

Også fra et adfærdsmæssigt perspektiv fastslår forfatteren, at det i de første øjeblikke efter depressionens begyndelse er almindeligt, at den person, der lider af den, modtage forståelse og opmærksomhed fra omgivelserne og mediet på en sådan måde, at deres tilstand forstærkes, da opmærksomhed forudsætter en forbedring af deres situation.

Dette indebærer dog, at ubehag forstærkes når subjektets adfærd transformeres til noget, der genererer positiv stimulation (den modtagne opmærksomhed), hvormed den forbliver gyldig.

På den anden side, når omgivelserne holder op med at give opmærksomhed til emnet, begynder han at modtage mindre positiv stimulation, noget der på den anden side side favoriserer opretholdelsen af ​​depressiv adfærd, da det er manglen på forstærkning af adfærden, der motiverede begyndelsen af depression.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, f. og Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, Vol. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. og Hautzinger, M. (1997). Adfærdsbehandling af unipolar depression. At se. Horse (dir.), Manual for kognitiv-adfærdsmæssig behandling af psykologiske lidelser, vol. 1 (s. 493-541). Madrid: Det 21. århundrede
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depression: diagnose, teoretiske modeller og behandling i slutningen af ​​det 20. århundrede. Behavioural Psychology, 8 (3): 417-449.