Hvordan ved jeg, om jeg har obsessiv-kompulsiv lidelse?

Er det sket for dig, at du nogensinde vender tilbage gentagne gange for at se, om døren til huset er i orden? lukket, sorterer du efter størrelse og farver alt, hvad du finder omkring dig eller vasker hænder meget frekvens? Godt, disse er nogle mulige adfærd hos mennesker med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Men... Gå ikke i panik! Dernæst vil vi se, hvad denne ejendommelige lidelse består af, og vi vil gennemgå nogle hjælpemidler for at vide, om du lider af den eller ej.

• Relateret artikel: "Obsessiv personlighed: 8 vaner, der fører til besættelse"

Grundlæggende OCD diagnostiske kriterier

For en person at blive diagnosticeret med OCD det skal opfylde nogle kriterier, der er gennemgået af sundhedspersonalet. Den første er, at den skal præsentere besættelse, tvang eller begge dele. Men... hvad er en besættelse, og hvad er en tvang?

tvangstanker er tilbagevendende tanker, impulser eller billeder, der karakteriseres som påtrængende og uønsket. Dette forårsager personen angst og ubehag. De skal være egodystoniske, det vil sige gå imod ens personlighed. Det sker for eksempel for en person, der er kendetegnet ved at være rolig, venlig og empatisk, som har påtrængende tanker om at såre nogen. Tvangshandlinger er gentagen adfærd og/eller mentale handlinger udført for at forebygge eller reducere angst og ubehag forårsaget af tvangstanker. Når man gør det, opnås lindring, og når det ikke gøres, øges angsten.

tvangstanker og/eller tvangshandlinger tidskrævende og kan forårsage klinisk ubehag eller forringelse i forskellige områder, hvor personen er fordybet (arbejde, studie, familie). Der skal udvises stor omhu for ikke at forveksle dets symptomer med bivirkninger af medicin, sygdom eller andre lidelser. Begyndelsen af ​​denne lidelse er mere almindelig i voksenalderen og er mere almindelig hos kvinder.

• Du kan være interesseret i: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

grader af introspektion

Der er forskellige grader af introspektion i OCD. Det vil sige, i hvilken grad folk tror, ​​at det, der sker i deres påtrængende tanker, vil passere, hvis en bestemt gentagne adfærd ikke udføres. Personen vil tro, at de påtrængende tanker (besættelse) sandsynligvis vil manifestere sig, hvis de ikke udfører den gentagne adfærd (tvang).

For eksempel den person, der sætter en lås på alle døre og vinduer og går for at kontrollere ved mange lejligheder, at de er ordentligt låst, da han mener, at hvis han ikke gør det, kan han dø. Disse adfærd bliver konstante ritualer, da der er en følelse af, at hvis disse handlinger ikke udføres, vil besættelsen blive en materiel realitet.

Hvad du bør vide

Nu kan du trække vejret roligt! Eller ikke. Du har allerede alle de grundlæggende oplysninger til at forstå, om din gentagne adfærd er OCD eller ej.

Hvis du udfører eller har udført gentagne adfærd, kan du lave øvelsen analysere formålet med nævnte adfærd. Det er nøglen til at afklare din tvivl om, hvorvidt du har OCD eller ej. Tjek døren meget for at sikre, at den er lukket, gå altid på venstre side, imødekomme hele tiden briller, bide sig i læberne hele tiden, organisere genstande efter størrelse og farve eller vaske hænder med frekvens... Det er adfærd, der i sig selv ikke siger så meget. Det er vigtigt at identificere, om disse handlinger søger eller har til formål at udrydde eller mindske en eller anden besættelse.

Du skal også passe på ikke at forveksle det med obsessiv-kompulsive personlighedstræk. eller med symptomer på obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse, som er emner for en anden artikel.

På grund af effektiviteten af ​​at behandle OCD, når den lige er ved at dukke op, Det er vigtigt, at du ser en mental sundhedsprofessionel. hvis du observerer nogen form for påtrængende tanke og/eller gentagen adfærd eller mental handling, da kun på denne måde kan den endelige diagnose stilles.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association., et al. DSM-5: Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. 5. udg. Madrid