Hvordan kombinerer du fjernarbejde og underviser dine børn derhjemme?

Dels på grund af coronavirus-pandemien, telearbejde er allerede en realitet i mange hjem, På godt og ondt. Og det er, at ligesom enhver ny vane, der er i stand til fuldstændig at transformere vores dag til dag, ud over de positive aspekter, den kan bringe os, repræsenterer den også en udfordring, som vi skal tilpasse os.

Eksempler på mulige kilder til problemer forbundet med fjernarbejde er for eksempel en større eksponering for mulige distraktioner og fristelsen til at holde en ustruktureret tidsplan. Hvis vi tilføjer det faktum at have børn at tage sig af, bliver tingene endnu mere komplicerede, når det kommer til deres opdragelse. Hvordan forene begge roller?

• Relateret artikel: "5 almindelige kilder til barndomsangst, der kan påvirke små"

Tips til at håndtere fjernarbejde og opdrage og uddanne børn

I mange tilfælde er det en kompleks situation at have børn i hjemmet for dem, der stadig vænner sig til fjernarbejde. Derfor vil vi her gennemgå flere nyttige tips til fjernarbejde med børn i hjemmet og samtidig give dem en korrekt uddannelse.

1. sætte tidsplaner

Som det sker i ansigt-til-ansigt arbejde, er etablering af tidsplaner et væsentligt element for korrekt funktion af arbejdsaktiviteten og også til enhver tid at opretholde en fysisk og mental.

Vaner som at stå op, gå i seng eller starte arbejdsdagen altid på samme tid De vil give os mulighed for at strukturere dagen godt og undgå ophobninger af opgaver, der skal udføres, samt tilegne os en konstant og energisk arbejdsrytme, efter at have hvilet dagligt med de timers søvn, vi har brug for. Men man skal også forsøge at have tidsreferencer til start og afslutning af alle dagens hovedaktiviteter, mellem man står op og går i seng.

Fastsættelse af arbejdsplaner og retningslinjer skal overholdes af alle husets medlemmer, også de mindste. På den måde lærer børnene, at der om dagen skal være tid til at arbejde, men også til at lege og samtidig der vil ikke være nogen uforeneligheder og uoverensstemmelser mellem de smås skemaer og de voksnes, der passer dem.

Ved at integrere vigtigheden af ​​at organisere tid og disciplin i deres daglige liv, vil vores børn tilegne sig meget nyttige arbejdsvaner i fremtiden for deres akademiske og arbejdsliv.

• Du kan være interesseret i: "Sådan passer du på dit følelsesmæssige velvære, mens du opdrager dit barn"

2. Skab din egen arbejdsplads

På samme måde som det er nødvendigt at have faste skemaer på daglig basis, er det også nødvendigt at afgrænse fysiske arbejdspladser i hjemmet, steder hvor vi skal bruge flere timer og er forberedt og konditioneret til det. I sidste ende bliver det nødvendigt at skabe sammenhænge, ​​der giver os mulighed for at samle al vores koncentrationsevne.

Har du ikke eget kontor, kan du indrette et af rummene i huset som kontor, hvori det vil blive gjort klart for børn, at de ikke bør komme ind i arbejdstiden (med undtagelse af nødstilfælde eller tidspunkter, hvor de føler sig utilpas).

Denne arbejdsplads skal have alle de elementer, som vi ville finde på et normalt kontor eller kontor: god belysning (gerne med naturligt lys), orden og tilgængelighed i arbejdsmaterialer, fravær af distraherende støj eller skærme, etc

Som med voksne bør børn også have deres eget arbejdsområde hvor du kan lave dine lektier og skoleopgaver med maksimal komfort, og også uden distraktioner.

3. Gør det klart, hvad telearbejde er, og de husregler, der er forbundet med det

For at børn kan blive involveret i denne nye situation, er det nødvendigt, at de forstår det korrekt, og med en tale, der passer til hans alder, at det er en arbejdsperiode, hvor stilhed er påkrævet og koncentration.

Derudover skal vi sikre, at de forstår, at de i denne periode skal overholde en række særlige regler, der gælder i disse timer af døgnet. Disse regler bør være ret få og enkle, for at gøre det lettere for dem altid at huske dem og følge dem spontant.uden at skulle være aktivt involveret i at huske dem.

4. Planlæg pausetider

Det er tilrådeligt at tilbyde underholdningsalternativer, når barnet er færdigt med lektierne og holder pauser. I disse hvileperioder bør du mentalt kunne "koble fra" det, du har lavet, for at genoplade energien og have god koncentrationsevne, når det er tid til at gå tilbage for at studere eller for at fortsætte den næste klassesession.

Ideelt set bør du deltage i en aktivitet, der får dig til at rette blikket mod et andet objekt end den skærm, du har været på. studerer, både for at rense sindet og for at deres øjne kan hvile efter altid at have været fokuseret på ét punkt på samme tid afstand.

5. stå tidligt op

Det er også praktisk at udnytte de timer, hvor børn sover eller tager en lur til at udføre opgaver, der kræver større koncentration., og i denne forstand er morgenen den bedste mulighed, fordi det hjælper at forberede dagen uden at gå i seng med dit sind stadig meget aktivt (hvilket normalt giver dig problemer med at falde i søvn).

6. Fordel huslige pligter

En anden god måde at uddanne børn i tider med fjernarbejde er at opmuntre dem til at deltage i huslige pligter, og fordel så vidt muligt hver enkelt af forpligtelserne blandt alle familiens medlemmer, således at denne præstation ikke kun forbliver i forældrenes hænder.

Dette kan skitseres som en rutine, hvor de har mulighed for at vise deres overgang mod ungdomsårene og voksenlivet, idet de påtager sig funktioner som familiemedlemmer.

At udføre i fællesskab alle husets forpligtelser er en god måde for børn at begynde at tilegne sig forestillinger om ansvar og teamwork for at opnå et fælles bedste.

7. lave aktiviteter med dem

At tilbringe tid med børn er afgørende for deres uddannelse, og det tilfredsstilles ikke blot ved at bruge flere timer under ét tag på grund af fjernarbejde. Derfor anbefales det at planlægge nogle pauser for at mødes med dem (ideelt set i et andet lokale end det, du dedikerer til at arbejde eller studere) og hjælpe dem med alt, hvad de har brug for.

I løbet af dagen kan vi planlægge kreative og sjove aktiviteter, som vores børn kan lave på egen hånd, mens vi arbejde, såsom håndværk, tegning, læsning eller maling, som kan udføres i forskellige områder af huset som en værksteder.

Der er mange andre aktiviteter, der kan laves med børnene i løbet af dagen, eller når vi er færdige med vores arbejdsdag, såsom at træne sammen, spille familiebrætspil, spise måltider sammen eller hjælpe dem til gennemgå lektionerne, så de internaliserer det, de har lært godt.