Frygt for kvinder (gynefobi): årsager og symptomer

Gynefobi eller frygt for kvinder er en mærkelig fobi, der normalt opstår blandt mænd (selvom det også kan påvirke kvinder), og derfor er det en irrationel frygt for enhver person af det kvindelige køn. Denne patologi, som forårsager stort ubehag, angst og frygt, må ikke forveksles med kvindehad, som er had mod kvinder.

I denne artikel vil vi tale om gynefobi og detaljere de vigtigste aspekter af denne fobiske lidelse, såvel som dens årsager, symptomer og behandling.

Gynefobi: hvad er det

Fobier er angstlidelser, der er karakteriseret ved, at de mennesker, der lider af dem, føler en stor frygt for en stimulus, som de forsøger at undgå for at mindske ubehag. Der findes forskellige typer fobier, som normalt indgår i tre grupper: social fobi, agorafobi og specifik fobi. Frygten for kvinder hører til sidstnævnte gruppe, og kan forhindre fobikeren i ikke at have nogen form for forhold til kvinder., selv intime forhold og er derfor ude af stand til at udvikle et intimt forhold eller projektet med at stifte familie.

Gynæfobi kan forårsage alvorlige relationsproblemer, der kan påvirke forskellige områder af menneskers liv, da fobien vil undgå evt. sted, hvor den fobiske stimulus kan findes, generelt rekruttere sig selv i sit eget hjem, undgå at gå på arbejde eller tage transport offentlig. Det er en alvorlig lidelse, der skal behandles.

Årsager til denne lidelse

Årsagerne til dette fænomen kan være forskellige. Nogle gange får forsøgspersonens lave selvværd ham til at være bange for kvinder, andre gange kan det være resultatet af dårlige oplevelser i intime forhold til dem eller en konsekvens af irrationelle overbevisninger, såsom at kvinder vil såre og er dårlige til natur.

Men i de fleste tilfælde ligger fortidens traumatiske oplevelser bag dette lidelse, så de udvikler sig normalt ved en form for associativ læring, der kaldes konditionering klassisk. Denne type læring er primitiv, og selvom den første person til at undersøge det var Ivan Pavlov, blev udtrykket populært takket være John B. Watson, en af ​​skaberne af en af ​​psykologiens vigtigste strømninger: Behaviorisme.

Watson var den første til at undersøge klassisk konditionering og fobier hos mennesker. Et af kendetegnene ved denne type læring er, at den involverer automatiske eller refleksreaktioner, ikke frivillig adfærd, så Watson mente, at det var muligt at lære negative følelser, såsom frygt, ved dette behandle. For at gøre dette udførte han et af de mest kontroversielle eksperimenter i psykologiens historie, da det provokerede for en dreng ved navn Albert at lære at være bange for en hvid rotte, som han plejede at nyde spiller. Watson gjorde det; dette eksperiment kunne dog ikke udføres på nuværende tidspunkt, da det anses for uetisk.

Du kan dykke ned i klassisk konditionering og Watsons eksperiment i vores artikel: "Klassisk konditionering og dens vigtigste eksperimenter”

Er vi biologisk programmeret til at lide af fobier?

Forskere mener, at klassisk konditionering ikke er den eneste årsag til fobier, da mange mennesker lærer disse typer frygt gennem observation, er det, der er kendt som stedfortrædende konditionering, hvilket ikke er det samme som læring ved imitation (som vi forklarede i vores artikel "Vicarious conditioning: hvordan fungerer denne type læring?”).

Derudover mener andre forfattere, at vi er biologisk disponerede for at lide af fobier., fordi frygt er en negativ følelse, som har været meget nyttig i fortiden, fordi den har tilladt menneskers overlevelse. Denne form for læring aktiverer de hjerneområder, der hører til det, der er kendt som den primitive hjerne, hvorfor den er karakteriseret ved primitive og ikke-kognitive associationer. Det vil sige, at denne frygt er svær at modificere med logiske argumenter. Denne idé stammer fra Martin Seligmans forberedelsesteori.

Symptomer på frygt for kvinder

Som andre specifikke fobiske lidelser giver frygt for kvinder lignende symptomer. Den eneste forskel er, at den fobiske stimulus, der fremkalder den, er anderledes. Derfor manifesteres angst, ubehag og frygt i nærvær af denne stimulus, hvilket fører til, at personen ønsker at undgå det for at reducere symptomer.

Disse symptomer opstår på tre niveauer: kognitiv, adfærdsmæssig og fysisk. De kognitive symptomer er frygt, kvaler, forvirring og besvær med at fastholde opmærksomheden, samt de irrationelle tanker, som personen har. Undgåelse er det mest karakteristiske adfærdssymptom. Fysiske symptomer omfatter: rødmen. åndenød, kvalme, oversvedning, rysten mv.

Behandling

Fobier forårsager megen lidelse; de har dog en høj succesrate, når behandlingen omfatter psykologisk terapi. I nogle alvorlige tilfælde får patienterne lægemiddelbehandling, især angstdempende midler, men behandlingsgrundlaget bør omfatte psykoterapi, så forbedringen fastholdes over tid.

Psykologer, der er eksperter i behandling af fobier, inkluderer normalt kognitive adfærdsterapiteknikker, der har vist sig at være mere effektive, ifølge videnskabelige undersøgelser. Blandt disse skiller følgende sig ud: afspændingsteknikker og eksponeringsteknikker.

Begge teknikker er kombineret i en terapeutisk metode kendt som systematisk desensibilisering, som består i gradvist at udsætte patienten for stimulus fobisk, men først skal du have lært afspændingsteknikker, da de vil give dig mulighed for bedre at håndtere de situationer, hvor du skal møde din frygt patologisk. Hvis du vil vide mere om denne teknik, kan du være interesseret i at læse vores artikel "Hvad er systematisk desensibilisering, og hvordan virker det?”

På trods af effektiviteten af ​​kognitiv adfærdsterapi til behandling af denne type lidelse, har andre metoder også vist sig at være nyttige. De er kendt som kontekstuelle eller tredje generations terapier, blandt hvilke skiller sig ud Accept- og engagementsterapibølge Mindfulness-baseret kognitiv terapi, som tager højde for, hvordan konteksten (og patientens forhold til den) påvirker udviklingen af ​​patologien, og understrege accepten af ​​oplevelsen som en måde at reducere angstsymptomer og derfor reducere ubehag.

Forskelle mellem gynefobi, kvindehad og caligynefobi

Det er vigtigt ikke at forveksle gynefobi med caligynefobi, som er karakteriseret ved, at manden, generelt på grund af sit lave selvværd, føler sig skræmt af kvindens skønhed. Det er også vigtigt ikke at forveksle gynefobi med kvindehad, som er en form for fordomme, hvor personen føler had mod mennesker af det kvindelige køn.

• Relateret artikel: "Stereotyper, fordomme og diskrimination: hvorfor skal vi undgå at fordømme?”