De "negative kærtegn": hvad er de?

Folk, der ikke er bekendt med teorien om Transaktionsanalyse du måske ikke har hørt om de "negative kærtegn". Dette er et begreb, der får betydning i visse former for psykoterapi og analyse af psykosociale fænomener, og som kan være med til at forstå menneskelige relationer.

For at forstå, hvad denne type kærtegn er, er det nødvendigt at forstå betydningen af ​​"kærtegn" fra transaktionsperspektiv. Lad os se, hvad dets særlige kendetegn er, og hvordan de påvirker os.

Kærtegn fra Transaktionsanalyse

Ifølge Erik Bern, faderen til Transactional Analysis, slagtilfælde er "genkendelsesenheder, der giver stimulering til et individ". Derfor er begrebet fra det transaktionelle perspektiv anderledes end det, der generelt forstås som kærtegn: "blød og delikat fysisk kontakt, der foretages ved at lade hånden eller fingrene glide over kroppen på nogen".

Fra transaktionsanalysen, kærtegn refererer ikke kun til fysisk stimulering, da det også omfatter psykologisk og social stimulering (anerkendelse). I denne forstand er kærtegn en måde at etablere forbindelser baseret på eksternalisering af den viden om, at vi er før et væsen med sin egen subjektivitet, noget der indebærer at anerkende dets autonomi.

Alle har brug for fysisk og psykologisk stimulering for at leve et tilfredsstillende liv, og kæledyr er en grundlæggende enhed for social anerkendelse. Både fysiske og psykiske kærtegn De giver mange fordele fra en tidlig alder, og efterhånden som vi vokser, bliver social anerkendelse et væsentligt aspekt for psykologisk velvære.

positive og negative kærtegn

I teorien om transaktionsanalyse afsløres to typer kærtegn ifølge den fornemmelse, som de inviterer til at leve: den positive kærtegn og negativ. Positive kærtegn forårsager behagelige fornemmelser og følelser; og de negative, forårsager ubehagelige fornemmelser og følelser.

Her er nogle eksempler på disse typer kærtegn:

• positive kærtegn: “Jeg elsker dig”, “du er utrolig”, jeg elsker dig”.
• negative kærtegn: “Jeg hader dig”, du er en idiot”, “du ser meget dårligt ud med det tøj”.

Det negative kærtegn De kan være:

• sarkastiske kommentarer
• Ignorer den andens handlinger
• Læg den anden ned og ydmyg den anden person
• hån

Vi har alle et behov for at blive accepteret og rørt.

Berne taler om "hunger efter kærtegn" for at nævne menneskers behov for at blive anerkendt og rørt, da fratagelse af sensoriske aspekter hos børn kan forårsage psykiske problemer. Allerede i en tidlig alder kan manglen på positive kærtegn (at blive kærtegnet, rost osv.) få barnet til at se efter negative berøringer for at kompensere for manglen på social anerkendelse, og det er en måde at søge opmærksomhed på, der ikke modtager.

Derfor bruges nogle gange negative kærtegn med familiemedlemmer, partnere, venner, og det er disse giftig adfærd som forgifter vores forhold, og som kommer til at have skadelige virkninger for medlemmerne af forholdet. Derfor bør du undgå at give og modtage negative kærtegn.

Dette er især i forholdet forældre-barn, da det i tilfælde af forældre er nødvendigt at:

• være udtryksfuld: kys, kærtegn og hyppige kram.
• Vær ægte, når du roser børn.
• være øm og forstående og acceptere børns adfærd.
• blive målt Og glem ikke, at de er børn.
• Hils børns succeser og belønne dem, når det er nødvendigt.

Det er også interessant at lade barnet vokse op og føle sig elsket og udvikle din følelsesmæssige intelligens korrekt.

Ikke kun dem, der ikke får kærtegn, lider, men også dem, der ikke giver udtryk for dem

En undersøgelse fra Stanford University ledet af James Gross indikerer det at undertrykke udtryk for følelser medfører høje psykologiske, sociale og sundhedsmæssige omkostninger. Personer, der ikke udtrykker deres følelser, er mere ulykkelige og lider af lavere fysiologisk immunitet.

Ifølge data fra denne undersøgelse reducerer manglen på følelsesmæssigt udtryk ikke kun ikke følelser, men det forstørrer negative følelser, hvilket forårsager problemer for fysisk velvære og psykologisk. Udtrykket af positive følelser bringer mere givende oplevelser med sig og forbedrer interpersonelle forhold.