Hvad er forholdet mellem afhængighed og angst eller depression?
Mange mennesker spørger mig, om afhængighedsproblemer kan påvirke andre psykiske problemer, såsom angst eller depression. Og mit svar er altid ja, uden tvivl.
Der er stærke sammenhænge mellem brugen af vanedannende stoffer og alle former for psykiske problemer, og der er en tovejs retning: Afhængighed øger sandsynligheden for at udvikle andre psykologiske problemer, og næsten ethvert psykologisk problem øger chancerne for at udvikle vanedannende adfærdsproblemer.
- Relateret artikel: "Dobbelt patologi: årsager og associerede behandlinger og lidelser"
Hvad er dobbelt patologi?
Dobbelt patologi er den samtidige eksistens af en vanedannende adfærdsforstyrrelse og andre psykologiske lidelser. Hvert tilfælde er forskelligt, men der er normalt to forskellige scenarier:
- Personen lider allerede af et eller andet psykisk problem (angst, depression, skizofreni osv.), og ender med at ty til stofbrug som en måde at selvmedicinere og kompensere for symptomerne. Der kommer et tidspunkt, hvor personen føler sig ude af stand til at møde visse situationer uden at tage stoffer.
- Personen udvikler et afhængighedsproblem, og ender med at udvikle andre problemer, som en direkte konsekvens af deres afhængighed. Aggression, tab af kontrol, forhold og familieproblemer, miste interessen for ting, der før gjorde ham glad...
Ikke alle mennesker med angst eller depression udvikler afhængighedsproblemer, ligesom ikke alle mennesker med afhængighedsproblemer udvikler andre psykiske problemer. Hvert tilfælde er forskelligt og afhænger af mange faktorer., fra personens kontekst, deres genetik, deres livsstil, deres støttenetværk osv.
- Du kan være interesseret i: "De 14 vigtigste typer af afhængighed"
Angst og stofbrug
Når vi oplever svære situationer, som vi opfatter som farlige eller truende, vi leder efter måder at få det bedre på kort sigt. Det meste af tiden er angstproblemer en konsekvens af nogle af menneskers "løsningsforsøg". For eksempel undgåelsesadfærd, at komme væk fra det, der får os til at have det dårligt, eller at lede efter måder at føle mindre på.
Nå, det er præcis, hvad der sker, når mennesker med angst bruger stoffer som alkohol eller marihuana. De søger midlertidigt at afbryde forbindelsen fra deres bekymringer og hverdagens lidelser.
Der kommer et tidspunkt, hvor stofbrug bliver en vane., og personen udvikler en tolerance over for virkningerne af de stoffer, de brugte. Så for at få angsten til at forsvinde lige så hurtigt som før, skal du tage større doser. Hvilket accelererer udviklingen af din afhængighed.
Det er grunden til, at alkohol er det mest forbrugte stof i verden, fordi millioner af mennesker er blevet vant til at indtage det i alle mulige situationer, uden at indse, at de skrider frem lidt efter lidt gennem de forskellige faser af alkoholisme. Nogle undersøgelser bekræfter det Næsten en femtedel af mennesker, der indtager alkohol, ender med at udvikle afhængighedsproblemer på et tidspunkt i deres liv.. Det er derfor, det er afgørende at forstå, hvordan afhængighed og angstproblemer interagerer.
- Relateret artikel: "Hvad er angst: hvordan genkender man det, og hvad skal man gøre"
Depression og stofbrug
Der opstår noget, der ligner det tidligere tilfælde. Mennesker med depression er mere tilbøjelige til at bruge visse stoffer end hjælpe dem med at glemme følelser af håbløshed, skyld eller svigt, eller simpelthen føle sig mere energisk på daglig basis.
Jeg har arbejdet med mange patienter, der havde depressive symptomer og afhængighed af kokain (eller andre stoffer). De brugte hyppigt kokainbrug for at føle den energi og selvtillid, som de ikke var i stand til at føle i hverdagen.
Dette forklarer også den store psykiske afhængighed af stoffer (udover fysisk afhængighed). Når personen forsøger at stoppe med at forbruge, ud over at støde på det fysiske abstinenssyndrom, føler de sig ude af stand til at klare daglige situationer uden virkningerne af stoffet. Regelmæssig brug af stoffer er et forsøg på selvmedicinering.
- Du kan være interesseret i: "Større depression: Symptomer, årsager og behandling"
Hvordan behandles dobbeltpatologi?
Den mest effektive behandling for dobbelt patologi er psykoterapi, ledsaget af psykotrope stoffer i de mest alvorlige tilfælde.
Med hjælp fra en mental sundhedsprofessionel og afhængighedsspecialist, vil personen blive bevidst om deres adfærdsmønstre, hvordan deres vanedannende adfærd interagerer med dine angst- eller depressionsproblemer (eller andre psykologiske problemer, såsom adfærdsforstyrrelser mad).
- Relateret artikel: "Hvorfor er viljestyrke ikke altid nok i forhold til psykiske problemer"
Hvilket problem skal behandles først?
Det afhænger af sagen, for hver person er en verden. Normalt vil personen og psykologen efter at have foretaget vurderingen af sagen sammen beslutte de terapeutiske prioriteringer. Normalt vil der blive arbejdet med det problem, der begrænser personens hverdag mest, eller som medfører en større risiko for personens liv.
Derfor, i de fleste tilfælde, der vil blive arbejdet med personens misbrugsproblemer, og så vil der blive arbejdet med angst- eller depressionsproblemer, som en del af den globale strategi for forebyggelse af tilbagefald.
Sådan overvinder du afhængighed (selvom du har angst eller depression)
Et meget vigtigt aspekt af enhver afhængighedsbehandling er at hjælpe personen med at lære nye værktøjer og strategier til at håndtere vanskelige daglige situationer (uden behov for at forbruge stoffer).
At arbejde med personens angst- eller depressionsproblemer er vigtigt, da disse symptomer vil være de vigtigste triggere for tilbagefald i personens dagligdag. Selvom personen starter processen med en masse motivation og gode intentioner, hvis de ikke arbejder på deres andre psykiske problemer, vil de før eller siden ende med at falde tilbage til stofbrug.
Mit navn er Luis Miguel Real, og jeg har arbejdet som psykolog med speciale i afhængighed i årevis. Lider du af et misbrugsproblem, kan jeg hjælpe dig.