Psykolog Sergio Doctor Peral

Vi adopterer ordet Anagram til psykologiens praksis for at understrege søgen efter nye betydninger og nye løsninger med udgangspunkt i det, vi er, uden tilføje ingenting, hvis vi ikke ønsker det, kun udvikle den kritiske sans til at omorganisere og genoverveje de betydninger, der hjælper os i søgen efter ændringer ønsket. Det er med andre ord en måde at optimere vores egne ressourcer til at leve et liv mere i overensstemmelse med vores behov. Forandring indebærer ikke at indføre radikale transformationer, som om det var personlighedskirurgi, og det indebærer heller ikke at fornægte, hvem vi er. Forandringen fungerer ved at omformulere vores prioriteter, genvinde det indre rum, styrke vores bevidste selv og give mere kontinuitet og plads til den rolle, som vi identificerer os mest med. Sammenfattende består forandringen, som vi forstår den, i at lede efter den bedste metode til at løse vores problemer, men uden at fornægte os selv. Under alle omstændigheder at fornægte de vaner, der blokerer vores udvikling og stagner os, og lære at aflære dem.

Sprog

Castiliansk (spansk), engelsk, galicisk