Psykolog José Alejandro Aristimuño Núñez

Jeg er en klinisk psykolog fra Yacambú University i Barquisimeto, Venezuela. Diplom i kognitiv adfærdsterapi og deltager i Master i klinisk psykologi fra den spanske sundhedspsykologforening. Jeg har kurser og diplomer i behandlinger af angst, depression, selvværd og korte psykoterapiteknikker ved panikangst. Jeg er specialiseret i psykologisk pleje og støtte til unge og voksne, der arbejder under kognitiv adfærdsterapi. Under dette perspektiv udfører jeg terapi, der søger at behandle, afbøde og kontrollere angst- og depressive symptomer og lavt selvværd. Jeg tror fuldt og fast på digitale og teknologiske værktøjer til god terapi. Derfor insisterer jeg på, at "god mental sundhed" ikke længere skal udskydes, for ligesom internettet er psykologhjælp nu kun et klik væk og tilgængelig.

Min første karriere og den, at jeg praktiserer journalistik fra mandag til fredag. Rapportering har fået mig til at se, kende og forstå realiteter, der er dannet uden for min kontekst mere med det samme formår at styrke empati og forståelse for rutineproblemer, der påvirker vores mentalt helbred.

- Diplomuddannelse i kognitiv adfærdsterapi. - Kurser om teknikker og strategier til angst, depression og selvværd. - Kursus om teknikker i kort psykoterapi ved panikangst.