Hvad er differentieringsprocessen?

Hvad er differentieringsprocessen? For at besvare dette spørgsmål vil jeg først tale om Murray Bowen, en psykiater og også en pioner inden for systemisk familieterapi. Han er forfatteren til den systemiske familieteori og skaberen af ​​genogrammet eller familiekortet.

Genogrammet er et dynamisk værktøj, der gør det muligt at have en vision om, hvordan en familie er opbygget på et givet tidspunkt, samt måder at forholde sig til den på, under hensyntagen til mindst tre generationer. Med dette multigenerationelle perspektiv vurderes det, at for at kende det nuværende familiesystem er det nødvendigt at kende den historiske udvikling af oprindelsesfamilierne for hvert medlem af systemet; det vil sige at kende personens individuelle historie, deres forældres og deres relationsmønstre med deres egne forældre.

Systemisk familieteori

Bowen opfattede familien som et system; derfor, hvis et medlem af systemet ændres, vil det resultere i en ændring i et andet medlem af systemet. I sin teori taler han om overfladiske forandringer - de forbigående, der midlertidigt kan reducere symptomet - og dybe forandringer - dem, der de har brug for en indsats fra hver enkelt, de er langsigtede og har som konsekvens at skabe nye relationsmønstre, hvilket giver den enkelte en bedre definition af sig selv.

Den systemiske familieteori rejser otte begreber. Lad os se, hvad de er.

1. trekanter

Bowen overvejer dette Det er grundlaget for det følelsesmæssige system, da det er den mindste relationsenhed. For Bowen er et følelsesmæssigt system af to personer (dyad) ustabilt, fordi det kan blive forstyrret, når det står over for et symptom.

Men hvis en tredje person kommer ind, kan dette symptom modvirkes. For at forstå det bedre, vil jeg give et eksempel fra hverdagen: før en diskussion mellem to venner (A og B). A i stedet for at se det i øjnene og fortælle B, hvad han føler og finde en løsning mellem dem, inkluderer en tredjepart (C) til den, der fortæller, hvad der er sket, og hvor såret han føler sig (skaber en alliance mellem de to A'er og C). Hvad der opnås med dette, mere end at løse problemet, er at forværre det, da de ikke møder det direkte med den person, der har såret dem.

Intensitetsniveauet i triangulering varierer mellem familier og inden for samme familie over tid. Jo lavere niveauet af differentiering i en familie er, jo vigtigere rolle vil triangulering have for at beskytte følelsesmæssig stabilitet. Tværtimod, hvis individer bevarede deres følelsesmæssige autonomi, ville triangulering være minimal, og familiesystemets stabilitet ville ikke afhænge af dette (Kerr og Bowen, 1988).

• Relateret artikel: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

2. Kernefamiliens følelsesmæssige system

Det refererer til, hvordan den følelsesmæssige proces mellem forældre og børn fungerer, som kan være blevet lært og har tendens til at blive foreviget i efterfølgende generationer.

3. projektionsproces

Det er en proces, hvor forældre overfører deres følelsesmæssige vanskeligheder til deres børn. Ifølge Bowen er denne proces den mest almindelige måde, hvorpå vi overfører følelsesmæssige processer fra generation til generation.

Niveauet af differentiering og angst som følge af lidt differentieret funktion er de vigtigste aspekter i denne proces, da familier som forklaret før forskellige måder at håndtere angst på, så hvis angsten er for høj, eller projektion er det mønster, der kører i en familie, Dens funktion kan opretholdes ved at overbelaste børnene med angst, som kan blive alvorligt ramt, endda udvikle symptomer kronisk (Bowen, 1960; Kerr og Bowen, 1988).

4. Broderligt system: brødrenes stilling

Dette koncept er relateret til, hvordan børns position påvirker deres udvikling og personlighedsegenskaber.

• Du kan være interesseret i: "Søskenderivalisering: Mulige årsager og hvad man skal gøre fra forældreskab"

5. Multigenerationel transmissionsproces

Dette begreb er relateret til, hvordan den følelsesmæssige proces overføres gennem generationerne, hvorfor det er relateret til begrebet familieprojektion.

6. følelsesmæssigt snit

Det refererer til, hvordan medlemmerne af systemet håndterer følelsesmæssige konflikter, der ikke er blevet løst med andre medlemmer af systemet: at reducere følelsesmæssig kontakt eller "afskære det" helt.

• Relateret artikel: "Er vi rationelle eller følelsesmæssige væsener?"

7. samfundsmæssig regression

Med dette begreb refererer Bowen til, hvordan ens egne følelsesmæssige processer også påvirker resten af ​​samfundet. Dette postulerer, at hvis vi tager ansvar for os selv, vil vi være i stand til at være opmærksomme på vores ansvar over for samfundet.

8. differentiering af selvet

Det sidste af begreberne i hans teori er differentieringen af ​​selvet. Dette begreb refererer til hvordan hvert individ realiserer deres egne følelsesmæssige processer, idet de er forskellige fra andres. Det handler om at udvikle sig og blive individuelle og autonome væsener på et følelsesmæssigt plan, det vil sige, det er et langsigtet proces, hvor vi adskiller os fra vores forældre, indtil vi opnår vores egen autonomi.

Hvis du føler, at du er afhængig af et eller flere af din familie, er det muligt, at den nævnte differentieringsproces ikke er gennemført korrekt. I PsychoAlmería Vi er specialiserede psykologer, og vi kan hjælpe dig på en personlig måde at opnå din følelsesmæssige uafhængighed.