Sådan starter du en samtale med hvem du vil, i 6 trin

At forholde sig til andre er noget grundlæggende og grundlæggende for at have et tilfredsstillende liv; men det er ikke altid nemt. Og det er, at selvom det virker som en løgn, ved, hvordan man starter en samtale ordentligt det kan blive et problem, i visse situationer, selv for de mest udadvendte mennesker.

På trods af, at det for mange mennesker betyder, at de forlader deres komfortzone, er kunsten at begynde at tale med den, vi vil, en færdighed, der kan læres.

• Relateret artikel: "15 interessante og sjove samtaleemner"

Lær at vide, hvordan du starter en samtale

Noget så simpelt som at vide, hvordan man starter en samtale spontant med en, vi er interesseret i Det kan være det, der gør forskellen mellem at have et tilfredsstillende socialt liv eller ikke at have det.. Og der er mennesker, der er så bange for denne type situationer, at de ender med at isolere sig og at have få venner, hvilket igen er en måde at have et socialt støttenetværk på lille.

Her er nogle grundlæggende oplysninger om, hvordan du starter en samtale.

1. Lær at tolerere fiasko

Den første ting du skal være klar over er, at uanset hvor meget du læser, vil det kun hjælpe dig til at vide, hvilke strategier du skal følge for at møde denne facet af dit sociale liv; det er umuligt at lære denne type ting uden at være gået i praksis. Og det betyder, at vi bliver nødt til at gå igennem nogle ubehagelige situationer at opnå et mellem- og langsigtet mål, der er meget mere gavnligt end det lille ubehag, der kommer af at forlade din komfortzone i starten.

Der er ingen magisk opskrift, der løser problemet fra den ene dag til den anden uden at skulle lægge kræfter i det. Nøglen er at vide, hvordan man gør denne indsats produktiv.

2. Vær ikke perfektionist med øjeblikket

Næsten hvor som helst er et godt sted at starte en samtale, så længe den anden person ikke har travlt. Nogle gange stopper op for at analysere, om konteksten er befordrende for at henvende sig til nogen og starte en dialog er intet andet end en undskyldning (maskeret under rationalitet) for at lade dem muligheder.

3. Til at begynde med skal du vælge spørgsmål

Når du begynder at øve dig i, hvordan du starter samtaler, det faktum, at du sandsynligvis vil føle dig nervøs og sikker angst det vil begrænse dit handlingsområde. Derfor er det godt at genkende denne lille forhindring og handle derefter. Og en måde at gøre det på er at gøre tiden til at starte en dialog kort for dig selv og længere for den anden person. Det vil sige: det, vi vil gøre, er at overføre ansvaret for dialogen til den anden gennem et spørgsmål, som samtalepartneren skal besvare.

For at dette skal virke, skal det spørgsmål føre til et svar, der ikke er kort, og som har en relativ kompleksitet. På denne måde undgår vi, at det, vi får tilbage, er en simpel sætning med få ord, og en akavet stilhed opstår. Målet er, at den andens svar giver os mulighed for at kommentere på, hvad der er blevet sagt, og få dialogen til at glide til noget andet. Når dette er gjort, er det lettere at føle sig godt tilpas med situationen.

4. start nemt

Dette er en af ​​psykologiens klassiske anbefalinger, og det virker virkelig. Hvis vi tackler meget ambitiøse mål i starten, vil vi højst sandsynligt blive frustrerede og ende med at kaste håndklædet i ringen. Du skal uddanne dig selv for at se det at starte en samtale udløser ikke utilsigtede konsekvenser, og til det er det godt at starte med mennesker, som vi ikke føler os sårbare over for, på trods af at vi er relativt ukendte mennesker.

Lidt efter lidt skal vi øge sværhedsgraden og efterlade mere og mere af komfortzonen.

5. Lær at lytte

Paradoksalt nok er det, der forårsager ubehag, når man starter en samtale med en, der aftvinger respekt, ikke det faktum begynde at tale, men hvad kan der ske lige efter, når det er vores tur til at handle igen efter at have set reaktionen fra Andet. Derfor er det meget vigtigt at lære at lytte.

Hvis vi lytter til, hvad den anden siger, tager vi afstand fra situationen og koncentrerer vores opmærksomhed om indholdet af dit budskab, er det meget nemt, at der spontant opstår refleksioner, spørgsmål eller påskønnelser, som kan være interessante at dele.

Når man tager i betragtning, at når vi træner grundlæggende sociale færdigheder, kan vores rolle ikke være særlig udadvendt, så er det godt spille rollen som en, der forstår at lytte: alle kan lide at føle, at der er nogen, der er opmærksom på, hvad der bliver sagt siger.

Derfor er det vigtigt at lære at adoptere kompetencerne fra aktiv lytning der letter dette: holde øjenkontakt (det er nok at rette blikket i retning af den anden persons ansigt, hvis vi gør det og ikke er mere opmærksomme på det aspekt, vil vi opnå det spontant uden at være klar over det og uden at blive besat af emnet), blive enige, komme med kommentarer kort osv.

6. Giv svaret centreret om beskeden

På dette tidspunkt må vi begrænse os til at svare om, hvad den anden person har sagt, selvom vi allerede har vi kan introducere andre relaterede ideereller endda personlige oplevelser. Da samtalen allerede er startet, kan den nu glide i næsten alle retninger, så længe alting starter fra den anden persons indgriben.