7 grunde til, at det ikke er vigtigt at have en partner for at være lykkelig

I årenes løb er ideen gået i arv fra generation til generation, at det at finde en den rigtige partner for os, at blive gift og stifte familie er en del af det man normalt forstår ved "lykke". Det er et kulturelt fænomen baseret på konceptet om den bedre halvdel, ifølge hvilket enhver person er ufuldstændig, hvis de ikke finder en speciel for dem.

I modsætning til denne forudfattede idé skal vi huske på, at det at have en stabil partner kun er en af ​​de muligheder, som vi har i livet, og at der er mange andre måder at være lykkelig på uden at have et forhold stabil. Lad os se de forskellige grunde til, at det mest tilrådelige for vores mentale sundhed er at antage, at det ikke er afgørende at have en partner (selvom dette ikke indebærer, at vi lukker os ude fra muligheden for at have dates eller starte et forhold til engagement).

• Relateret artikel: "Om lykke: hvad er det, vi alle søger?"

Hvorfor er det ikke nødvendigt at have en partner for at være lykkelig?

Mennesker, der ikke har en stabil partner, er udmærket i stand til at finde lykke på mange områder af deres liv, og selv om netop dette lykke kan også findes af dem, der lever i ægteskab eller frieri, at være single giver os uendelige muligheder daglige.

Nedenfor vil vi kort se årsagerne til, at det ikke er essentielt at have en partner for at være lykkelig i livet.

1. Du har tid til at fokusere på dig

Folk, der har en partner, har mindre fritid og kan sjældent fokusere udelukkende på deres projekter, drømme og personlige ambitioner.

Ethvert parforhold er baseret på gensidig forståelse og på at udføre alle former for aktiviteter altid tænke på den anden person og tage højde for, at enhver beslutning skal tilfredsstille begge dele. Dette indebærer engagement og indsats; Hvis denne indsats ikke produceres symmetrisk af begge parter, opstår der problemer i forholdet.

Når vi ikke har en partner, har vi al tid i verden til at tænke på os selv og starte alle mulige personlige projekter, der fylder os og gør os glade. Det betyder at have næsten total frihed til at udføre enhver form for arbejde, arbejdsprojekt, studie, hobby eller livsstil, der interesserer os.

• Du kan være interesseret i: "Selvkendskab: definition og 8 tips til at forbedre det"

2. Selvaktualisering fokuserer på individet

En af hovedårsagerne til at være alene er, at vi kan finde lykken i os selv, det er så, når vi indser, at vi ikke har brug for en partner til selvrealisering som væsener mennesker.

Lykken kan findes mange steder på én gang, både i eget arbejde eller projekter fremtidige professionelle, såsom venner, socialt liv, hobbyer, familie, studier eller arbejde sport. Disse sammenhænge behøver naturligvis ikke altid at involvere aktiviteter, der kun kan udføres som par.

Lykke er tæt forbundet med muligheden for at fordybe os i en livsstil, der giver os mening; dette er en introspektiv og privat proces, som normalt ikke kræver involvering af flere mennesker. I denne forstand er det at være single fuldt foreneligt med denne proces med at søge efter mening og eksperimentere med det, vi laver.

• Relateret artikel: "Selvaktualiseringsbehov: hvad er de ifølge Maslow?"

3. Giver mere spillerum til at forfølge økonomisk frihed

På samme måde kan vi uden at have en stabil partner regne med energi og tid nok til, for For eksempel at kaste os ud i vores arbejdsliv i nogle måneder eller år og så nyde lidt frihed finansiel. Disse måder at leve på, der er baseret på radikale ændringer mellem en fase af arbejdslivet og en anden, er meget nemmere, hvis du ikke har en partner.

Selvom det er rigtigt, at det kan lade sig gøre på lige fod med en partner, er det klart, at vi i et parforhold ikke ville have så meget tid eller energi til at dedikere til det professionelle felt.

4. At kende dig selv kræver ikke tilstedeværelsen af ​​en anden person

Uddybe den selverkendelse, der er nødvendig for at forbinde med vores egne værdier og interesser og at søge lykken hos dem er ikke en proces, der kræver, at vi er i et forhold af par. Det er normalt nødvendigt at have regelmæssig kontakt med andre mennesker (for at lære om vores forskellige facetter gennem dem), men ikke nødvendigvis en bestemt.

Den fritid, som det faktum, at vi ikke har en partner giver os, giver os også mulighed for at dedikere os til at lære os selv bevidst at kende os selv, hvilket vil give os mulighed for at opdage, hvem vi er, og hvad vores ønsker i livet er, såvel som mål, interesser og hobbyer.

• Du kan være interesseret i: "Uønsket ensomhed: hvad det er, og hvordan vi kan bekæmpe det"

5. Undervurder ikke venskaber

Nogle par har ofte svært ved at mødes ofte med deres venner, på grund af daglige forpligtelser på arbejdspladsen og også behov for at bruge tid sammen.

På den anden side er ideen om, at venskaber er en mindre tilfredsstillende version af romantiske forhold, en myte; der er kvalitative forskelle mellem de to, og begge har ting at byde på.

6. Du kan investere mere tid i at vokse som person

At kende os selv er også en god måde at kende vores styrker og svagheder, såvel som styrker og svagheder ved vores personlighed.

Dette vil give os mulighed for i sidste ende at forbedre og vokse som person på daglig basis og at arbejde på de defekter, som vi måtte have, både følelsesmæssigt og psykologisk såvel som i interpersonelle forhold.

7. Du kan forme din fremtid

Som angivet ovenfor giver det at være alene os mulighed for at træffe vores egne beslutninger i livet, og også at tage den kurs, vi beslutter med hensyn til vores fremtid.

Par må sædvanligvis træffe fælles beslutninger om fremtiden sammen; Men når vi ikke har en partner, har vi meget plads til at manøvrere for at bygge det liv, vi ønsker.

Det betyder, at vi har total frihed og fleksibilitet til for eksempel at rejse til en hvilken som helst del af verden, når vi vil eller skal bo i det område af byen, som vi bedst kan lide.

Vil du booste dit selvværd og personlige udvikling med psykologisk støtte?

Hvis du er interesseret i at få professionel psykologhjælp, så kontakt mig.

Mit navn er Lorraine Irribarra og jeg er psykolog og Certificeret Mindfulness Instruktør; Jeg tilbyder psykoterapi og træning i selvledelse, selvværd og Mindfulness MBSR.