Psykolog Manuel Ariza Bernal
Der er opstået en uventet fejl. Prøv venligst igen eller kontakt os.
Hej. Mit navn er Manuel Ariza Bernal, og jeg er sundhedspsykolog med speciale i kontekstuelle terapier, også kaldet tredje generations terapier. Jeg arbejder hovedsageligt med ACT Therapy, (Acceptance and Commitment Therapy), som har en solidt videnskabeligt grundlag, som viser høj effektivitet på kortere tid sammenlignet med andre indgreb
Når en person ikke selv kan håndtere situationer af denne type, hvor han lider af stort psykisk ubehag, er min opgave at undervise Nyttige teknikker og strategier til at håndtere smertefulde følelser, fornemmelser og tanker med det ultimative mål at være i stand til at udvikle et fuldt liv muligt.
Kontekstuel terapi har vist mere effekt i færre sessioner og en lavere tilbagefaldsrate sammenlignet med andre terapier. Hovedproblemer jeg behandler: • Angst og stresslidelser. • Depression – punktlig eller kronisk. • Humørlidelser. • Usikkerhed og selvværdsproblemer. • Tvangslidelse. • Bekymring og begrænsende drøvtygning. • Relationsproblemer. • Vanedannende lidelser: alkohol, tobak, stofbrug. • Impulskontrolproblemer: tvangsmæssigt spil, afhængighed af mobile enheder og internettet. • Fibromyalgi, kroniske smerter og kronisk træthed. • Tab af mening eller vital retning