Verbale bøller: hvordan man deaktiverer dem uden at blive såret

Vores opfattelse af, hvad vold er, har for længst forladt tidligere tiders stivhed og omfatter mange adfærd, der ikke er baseret på fysisk aggression. Fornærmelser og verbale angreb generelt betragtes for eksempel også som former for vold. Faktisk er de en af ​​de mest almindelige.

Derfor er det meget vigtigt at spørge os selv, om vi ved det hvordan man håndterer interaktioner med verbale aggressorer, de mennesker, der systematisk og nogle gange næsten ubevidst bruger ord for at skade andres følelse af værdighed.

• Du kan være interesseret i: "Verbal aggression: nøgler til at forstå denne voldelige holdning"

Hvordan er verbale aggressorer?

Der er ingen demografisk eller socioøkonomisk profil af verbale misbrugere, men der er visse adfærdsstile, der definerer dem. For eksempel en lav modstand mod frustration og impulsivitet, hvilket gør dem blandt andet dårlige til at følge et ræsonnement i en debat eller diskussion.

Følelser forbundet med vrede eller foragt styrer også den type tale, de bruger til at forklare deres synspunkter. at det eneste aspekt af indholdet af deres budskab, som de tager sig af, er det, der udtrykker, hvor lidt den person, som de retter deres aggressioner til, er værd verbal.

Også er relativt inkompetente til at forstå argumenter af andre; hvis de får dem til at føle sig dårlige, opfører de sig, som om de ikke blev hørt. Ikke fordi de ikke er særlig intelligente, men på grund af deres høje følelsesmæssige involvering i diskussionerne, hvor minimale de end måtte være. Derudover forsøger de at gøre de andre medskyldige i diskvalifikationerne og blander dem med humor for at latterliggøre den anden.

Verbale aggressorer er meget talrige, da brugen af ​​fornærmelser og nedsættende etiketter er relativt tilladt i mange sammenhænge.

• Relateret artikel: "De 11 former for vold (og de forskellige former for aggression)"

Symbolske og følelsesmæssige diskvalifikationer

Et andet aspekt af verbal aggression er, at den har endnu mere indirekte og subtile allierede. De svarer til symbolske og følelsesmæssige aggressioner, som på trods af at de er non-verbale, arbejder de gennem en kode der overfører ideer og derfor kan forårsage skade eller ubehag.

At komme til at genkende tilfældene af ikke-verbale symbolske diskvalifikationer kan i nogle tilfælde blive noget kompliceret, da at fortolkningsmarginen er bredere, men under alle omstændigheder skal det stå klart, at det ikke er noget, der kan være indrømmet.

Ethvert angreb mod os, der ikke sker fysisk, men gennem symboler og ord, har en effekt på os; Selvom vi ikke ser stof eller energi flyde i vores retning, som det ville gøre, hvis vi blev sparket, betyder det ikke, at fornærmelser og dårlige ord er mindre virkelige. En del af selvhævdelse det består i at sikre sin egen værdighed, og hvis de verbale aggressorer går på kompromis med det, skal de konfronteres... men ikke på nogen måde.

Sådan deaktiveres en verbal mobber

Når nogen bruger et udtryk, der bruges til at diskvalificere (enten en fornærmelse eller et ord, der bruges til at minimere vores mening, såsom "lille" eller "toddler") og Vi forstår, at det har været et usædvanligt udbrud, det er vigtigt at sende beskeden om, at denne specifikke adfærd har klare konsekvenser lige fra det øjeblik. øjeblik.

Derfor må vi i stedet for at bekymre os om at tilbagevise indholdet og argumenterne, som den anden har brugt, gøre opmærksom på verbal aggression og ikke lade dialogen fortsætte med at flyde indtil den anden person indrømmer deres fejl og undskylder. Uanset hvor vigtigt den andens argument synes at være, bør det ignoreres, indtil en undskyldning er opnået.

Denne blokering af samtalen præsenteres som en hændelse, hvis ansvar ligger hos den anden for at bryde reglerne for god kommunikation. Dermed er du tvunget til at vælge mellem en mulighed, der vil få ham til at opgive meget af sin fiktive overlegenhed eller en anden, hvor han viser sin manglende evne til at opretholde en dialog uden at pådrage sig en helt grundlæggende fejl, som de mindste børn opdrages imod.

I tilfælde af gentagelse

Når verbale misbrugere falder tilbage i diskvalifikation igen og igen, må vi få vores reaktion til at følge den samme rytme; dialogen stoppes så mange gange som nødvendigt at fokusere al opmærksomhed på verbal aggression.

Når undskyldninger ikke vises

I tilfælde af at den verbale misbruger nægter at indrømme sin fejl og ikke undskylder, er det mest effektive også at få ham til at betale for det. Som? Bærer til slutningen logikken i blokeringen af ​​kommunikation, som vi havde fulgt op til det øjeblik: fysisk at forlade stedet. Denne handling vil være en eksplicit og synlig manifestation for alle fejl i den verbale aggressors forsøg på at kommunikere.

Hvis vi forbliver på siden, men nægter at tale med denne person, er virkningen af ​​denne handling mindre, fordi det går ubemærket hen indtil de øjeblikke, hvor vi bliver bedt om at sige noget.

Bibliografiske referencer:

• Evans, P. (2009). Det verbalt krænkende forhold. Adams Media