Underdanige mennesker: hvilke 10 træk og holdninger karakteriserer dem?

Venlighed og empati er egenskaber, som vi værdsætter positivt hos andre, men hvis de tages til det yderste, kan de falde ind i en kronisk underdanig holdning. Dette er et problem, ikke kun fordi det genererer ubehag hos dem, der lider af denne tendens til underkastelse, men også fordi det disponerer andre til at indtage en dominansrolle eller i det mindste lederskab, når de træffer beslutninger beslutninger.

Og det er, at det nyttige eller problematiske ved visse psykologiske karakteristika også afhænger af, hvad de betyder, når de forholder sig til andre. Vores velbefindende kommer ikke blot fra os udadtil, men har også at gøre med de effekter, som vores holdninger har på andre, og hvordan de påvirker os. Så det, lad os se karakteristika ved underdanige mennesker for at gøre det nemmere at identificere disse situationer og håndtere problemet.

• Relateret artikel: "De 16 personlighedstyper (og deres egenskaber)"

Underdanige menneskers psykologiske træk

Dernæst vil vi se, hvad der karakteriserer underdanige mennesker

, og hvad dette indebærer i deres dag til dag, i deres vaner og i deres måde at forholde sig til andre mennesker på.

1. Konflikt undgåelse

Underdanige mennesker har en tendens til at undgå konfrontationer, uanset hvor små de er. Det betyder, at de normalt ofrer for at forhindre disse "viljesammenstød," at de bruger tid, kræfter og ressourcer, så andre ikke bliver sure.

Nogle gange kan disse typer mennesker ikke lide selv tanken om, at den anden person føler utålmodighed eller vrede. Dette indikerer, at denne underdanige holdning normalt ikke reagerer på et ønske om at udnytte den anden person (søger deres beskyttelse eller indflydelse). men et link af totalt domæne genereres, og endda mentalt.

2. en smertefuld fortid

Selvom det ikke forekommer i alle tilfælde, har mange gange underdanige mennesker bag sig en fortid fuld af mishandling eller mobning. denne fortid får det til at lære, at andre vil angribe det mindste, for enhver undskyldning, med det mindste spor af frustration eller vrede. Til gengæld opmuntrer dette andre til at acceptere den dominerende rolle, som er givet dem.

3. Diskret personlighedsprofil

Underdanige mennesker har en tendens til ikke at ville tiltrække for meget opmærksomhed. Det er noget der det gøres for at undgå konflikter og ydmygende øjeblikke hvor enhver aggression initieret af andre ikke kan reageres proportionalt.

4. Tendens til generthed

Underdanige mennesker behøver ikke at være det indadvendte, men de er som regel generte. Det vil sige, de tænker nærmest besat om det billede, de giver, og om, hvad andre tænker om dem, ofte resultatet af at vide, at de er underdanige og derfor ikke værdsat socialt eller med mange muligheder for at forårsage en dårlig følelse. første indtryk.

Det betyder, at de næppe vil starte uformelle samtaler med fremmede, for for eksempel, og nogle gange er det endda svært for dem at indlede formelle dialoger med mennesker, de ikke kender godt. Endnu en gang er det en konsekvens af det forsøg på at holde lav profil.

• Du kan være interesseret i: "De 4 forskelle mellem generthed og social fobi"

5. Oprettelse af afhængighedslinks

underdanige mennesker de indtager rollen som nogen, der har brug for beskyttelse, og derfor er det almindeligt, at de etablerer asymmetriske relationer baseret på afhængighed.

I patologiske tilfælde, såsom dem, hvor det er blevet diagnosticeret Afhængigheds personlighedsforstyrrelse, kan dette nå det yderste, hvor der ikke gøres noget, der ikke har at gøre med at være tæt på en, der udfylder rollen som "beskytter", og som det er kutyme at tjene i alt.

6. Mangel på selvsikkerhed

Underdanige mennesker taler relativt lidt om deres egne synspunkter, bruger ikke meget tid på at give deres meninger og de foretrækker at fokusere på, hvad andre ønsker eller har brug for. Nogle gange er det svært at vide, hvad deres motiver er, fordi de kan undgå at tale eksplicit om dem. Generelt betyder dette en klar mangel på selvsikkerhed.

• Relateret artikel: "Selvhævdende mennesker: 10 egenskaber, de har til fælles"

7. De forsøger at behage andre

Et andet af de psykologiske kendetegn ved underdanige mennesker er det de har ikke noget imod at afsløre deres status som et "domineret parti" i et forhold. Selvom de nogle gange kan indtage en passiv aggressiv rolle, undgår de at adlyde ordrer for ikke at tilskynde til slagsmål og stridigheder.

8. kontraheret nonverbalt sprog

Underdanige mennesker, fordi de forsøger ikke at tiltrække opmærksomhed, gør deres krop så diskret som muligt gennem deres stillinger. Det er almindeligt, at de holder øjnene sænket, at deres arme og ben bevæger sig lidt udad i forhold til kroppens lodrette akse, eller at de krummer ryggen.

9. De siger, at de har det dårligt relativt ofte

Da der ikke er nogen måde at modsige nogen, den eneste måde, de har til at give sig selv en pause, er at få deres krop til at gå til det yderste. Det er grunden til, at de har en tendens til at blive mere trætte eller at blive syge hyppigere: de gennemgår flere øjeblikke med stress og indsats end de fleste mennesker omkring dem, da der sjældent gives indrømmelser til dem samme.

10. de taler lidt

Ikke alene er der en tendens til at få ringe kontakt med fremmede; Derudover er der en tendens til at tale mindre, og når man gør det, plejer samtalerne at handle om uvæsentlige emner. På denne måde tvinges opmærksomheden ikke til at blive totalt fortrængt mod sig selv, noget der ville ske hvis man f.eks For eksempel fortælles anekdoter fra barndommen, eller hvis det forklares, hvilke livsprojekter det er hensigten at forfølge frem.

Hvordan kan man overvinde tendensen til at forblive underdanig over for andre?

Den mest anbefalelsesværdige og generelt effektive måde at overvinde denne tendens til underkastelse består af gå til psykoterapi. Med professionel støtte fra en psykolog vil du have følelsesmæssige ledelsesstrategier, der forstærker selvværd, øge selvsikkerheden og hjælpe med at komme ud af den onde cirkel af konstant underkastelse over for andre. resten. Processen varer normalt et par måneder og med gode resultater, men for at det skal virke, skal du til periodiske sessioner uden at afbryde terapien.