Hvad skal du vide for at træffe bedre beslutninger?

Det er overflødigt at sige, hvor svært det er at træffe nogle beslutninger i livet. Kompleksiteten af ​​hver beslutning, der skal løses, har generelt at gøre med konsekvenserne af resultaterne, dvs. Med andre ord, hvad kan konsekvenserne være, når vi siger "ja" eller "nej" til noget, der er gaver.

Jo flere muligheder vi har om en konflikt, der kræver vores aktive deltagelse, paradoksalt nok, jo sværere bliver det at håndtere den. Det er af denne grund, at akkumulering af oplysninger i denne henseende til gengæld for at afbøde nød og usikkerhed, som vi er udsat for, vil kun tilføje komplikationer, derfor, når det kommer til at indsamle information, er det praktisk at være selektiv med det.

Ordet bestemme bærer i sig Jeg vil bestemme, som kunne forstås som "fra", og Jeg vil falde, ligesom "skære". For at sige det nemt, selvom der er lidt, der er enkelt ved det, er det at beslutte hverken mere eller mindre end at vælge mellem forskellige muligheder, det er at give et snit til en situation, der præsenteres for os. En gang til,

At beslutte er at finde en vej ud af en ulejlighed, der ligger forude, og som påtvinger et valg, et valg eller at finde en specifik handling blandt forskellige tilgængelige alternativer.

• Relateret artikel: "Hvad er snydetanker, og hvordan forhindrer man dem?"

Usikkerhed og beslutningstagning: hvordan hænger de sammen?

Usikkerhed, det vil sige årsagen til vores kvaler, det der ikke lader os sove om natten, før vi løser det, er den næsten viscerale følelse, vi møder i beslutningstagningen, som ikke er andet end den iboende betingelse for at være i live.

Vi tager tilflugt i vores egen eller andres oplysninger om, hvad der er sket, i stedet for at acceptere eller afvise enhver mulighed, der bliver præsenteret for os. Det er klart, at vi ikke er sikre på, hvad resultatet bliver, og det er netop derfor, vi taler om beslutninger.

Vi tror på, at usikkerhed løses ved at akkumulere information i forhold til den problemstilling, vi skal løse, men i virkeligheden forstyrrer så megen viden og information os kun. Overskuddet af information og meninger øger usikkerheden, stressen og angsten forbundet med beslutningstagning..

Det er svært at vurdere mulighederne uden frygt for at tage fejl, men som i alle ting og uden at være optimistisk, vi kan finde et positivt aspekt, som er at blive meget kreativ for at finde opløsningen af problem.

• Du kan være interesseret i: "Frygt for usikkerhed: 8 nøgler til at overvinde det"

Hvad afhænger vores evne til at træffe beslutninger af?

Vi skal forstå, at beslutningstagning er påvirket af den personlige, sociale, kulturelle og politiske kontekst, som vi er fordybet i. En beslutning i dag er måske ikke den rigtige, når tiden er gået. Det er det, vi mener, når vi taler om, hvordan de er påvirket af den kontekst, vi befinder os i på tidspunktet for hver voldgift, men dette er en omstændighed, som vi ikke kan overveje i det øjeblik, fordi det er uden for os at vide, hvordan værdier og kultur vil variere, år fra nu sent.

Fremtidens uforudsigelighed og manglen på erfaring i faget får os til at lede efter løsninger, der nogle gange er nemme og endda magiske. Vi påberåber os al viden, og vi holder ikke op med at høre alle de stemmer, der dukker op bevidst eller ubevidst for at noget skal få os til at løbe fra et så ubehageligt sted.. Når vi beslutter os, tager vi en risiko.

Medicinske beslutninger, arbejdsmarkedsbeslutninger, valg af karriere, køb af en ejendom eller store investeringer er blandt andet situationer, som vi befinder os i gennem hele vores liv. På en anden skala er dem præget af kærlige følelser, såsom at vælge eller fortsætte med en partner eller få børn, det vil sige, at vi er udsat for at skulle træffe beslutninger fra de mest engagerede til de mest enkel.

Og det er nødvendigt at lære hinanden at kende og genkende vores måde at handle og tænke på i forhold til denne konflikt, der står over for os. præsenterer, fordi dette vil hjælpe os med at rette små forvrængninger, og det vil lære os om os selv dem selv. Det vil sige, hver forhindring, der viser sig for os, får en aktivværdi, hvis vi ved, hvordan vi kan udnytte den.

• Relateret artikel: "Hvad er kontrolstedet?"

Hvordan forbedrer vi vores evne til at bestemme?

I "The Transformation of the Modern Mind" behandler Jonathan Haid og Greg Lukianoff den historiske udvikling og filosofi om det menneskelige sind og hvordan vores forståelse af kognition i beslutningstagning har udviklet sig. beslutninger. Det forklarer forfatterne Beslutningstagning forstås som en kompleks kognitiv proces, der involverer evaluering og sammenligning af flere muligheder., overvejelse af langsigtede konsekvenser og anvendelse af logiske og rationelle principper for at nå frem til et informeret valg.

Vi må ikke lade følelsesmæssige faktorer og vores kognitive tilstand ligge til side, når vi træffer beslutninger, idet vi forstår, at usikkerhed og tidspres føjes til disse faktorer. Vi skal huske på, at der strengt taget ikke er nogen gode eller dårlige beslutninger, da vi altid vil vide det, når vi har truffet dem.

Stillet over for disse omskiftelser påtvinger vores menneskelige natur os en sund kognitiv tilstand, og det refererer til at være følelsesmæssigt afbalanceret til at udføre opgaven, det vil sige at bevare roen og mental klarhed er en af ​​de krav. Hvis vi af en eller anden grund eller på grund af den type beslutning, vi skal træffe, ikke er i den tilstand, vil det være en del af løsningen at søge hjælp til at afklare vores ideer. da det tager udgangspunkt i ydmyghed i lyset af konfliktens vanskeligheder, forbereder os på en mere fornuftig måde over for vores kapaciteter, følelser og ressourcer.

En anden interessant pointe er det den beslutning, der skal træffes, skal være i overensstemmelse med de værdier, der svarer til det tidspunkt, altså at de er afstemt efter vores måde at tænke og føle på. Det vil betyde, at når den trufne beslutning evalueres senere hen, vil vi kunne tænke på, at vi ud fra det levede øjeblik og med de værktøjer, vi havde, gjorde det bedste, vi kunne. Dette indebærer ikke omvendelse, men anerkendelse af vækst på os selv og selvfølgelig læring.

At være tro mod os er en positiv egenskab og vil være en betingelse for vurderingen af ​​problemet. En anden ting at huske på er at lægge manglende fleksibilitet til side og tillade os selv at lytte til muligheder fra kyndige mennesker. Det vil give os en bedre chance for at få succes med beslutningen. At tro, at der kun er én måde at løse tingene på, vil kun få os til at tro, at hvis vi bliver mere fleksible, så taber vi, og det er ikke nødvendigvis tilfældet. Det handler snarere om den bedste løsning for det øjeblik, at vurdere risici og større skader end at forblive fast og lukket mod evt. fejl.

Psykologiske teorier tyder på, at frygt for døden kan være relateret til tab af kontrol og usikkerhed om, hvad der vil ske efter døden. Hvis vi forstår en beslutning som en grænse, er vi ikke langt fra at blive udsat for de følelser..

Fra dette perspektiv er Overspringshandling det kan ses som en form for undgåelse af dødsangst. At træffe vigtige beslutninger kan forårsage angst og stress, især hvis det involverer en væsentlig ændring i en persons liv. I nogle tilfælde kan folk udskyde at træffe en beslutning for at undgå at møde denne angst for grænsen og derfor for det irreversible, som om det var et lille dødsfald.

Ved at udskyde at træffe beslutninger kan en person føle, at de har mere tid og dermed undgå at tænke på, at livet er begrænset; så selvom det kan være svært, så lad os træffe beslutninger med tillid, vel vidende at vi lærer og vokser i processen.

Endelig er det vigtigt at huske, at det at træffe beslutninger også kan være en mulighed for at vokse og udvikle sig som individer.. Ved at leve denne proces kan vi lære at stole på vores intuition og udvikle tillid til vores evner. Derfor er en anbefaling, at vi fra en tidlig alder lærer vores børn at vælge mellem forskellige alternativer (naturligvis dem, der svarer til deres alder).

Det er nødvendigt at tage højde for, at i tilfælde af børn skal de muligheder, som vi vil foreslå, være få (to eller tre, ikke mere), da det på tidspunktet for deres udvikling ikke er bekvemt at plage dem med forskellige alternativer. På denne måde bliver læring sammen med de mennesker, der elsker os, ikke kun værdifuld i sig selv, men genererer også tillid til processen med at møde beslutningen og dens konsekvenser, som det meste af tiden ikke er irreversible.