Tips til at forbedre kommunikationen mellem forældre og børn

At vide, hvordan man lytter og taler, er nøglen til ethvert sundt forhold., også mellem dine børn og dig. Men at være forælder er hårdt arbejde og opretholde en god kommunikation med dine børn, især på tidspunktet for ungdomDet kan være noget af en udfordring.

En ekstra vanskelighed er, at forældre skal forene deres arbejdsliv med familietid, hvilket betyder, at de for det meste ikke kan dedikere al den tid, de gerne vil passe på det forhold, de har til deres børn. I dagens artikel Vi forklarer en række tips baseret på gensidig respekt, som vil hjælpe med at gøre kommunikationen mellem dig og dine børn mere flydende og gavnlig for begge.

1. Vær tilgængelig for dine børn

• Find ud af, hvornår dine børn er mest villige til at tale —for eksempel ved sengetid, før spisning, i bilen...— og prøv at være modtagelig; De skal vide, at du vil høre dem.

• starte samtalen; Dette giver dine børn mulighed for at indse, at du er interesseret i, hvad der sker i deres liv. Det er vigtigt at starte det med at dele dine egne ideer med dem frem for at starte med spørgsmål, da disse kan ses som forhør og få dem til at lukke mere.
  instagram story viewer

• Prøv at finde et sted hver uge til at lave en aktivitet med hvert barn separat, og undgå at planlægge andre opgaver i det tidsrum. At dele tid med dem individuelt vil få dem til at føle sig specielle og vigtige for dig, og det vil gøre det lettere for dig at kommunikere.

• Lær om deres interesser og kan lide – for eksempel din yndlingsmusikgruppe, din hobbyer…— og viser interesse for det. Dine børn vil positivt sætte pris på, at du tager hensyn til deres præferencer. Også hvis du har nogen hobby til fælles kan I dele tid med at gøre det sammen.

2. Lad dine børn vide, at du lytter.

• Når dine børn taler om noget, der er vigtigt for dem, skal du droppe alt, hvad du laver, og bare lytte.. Hvis de ser dig travlt eller uinteresseret, vil de helt sikkert lade det gå og vil ikke henvende sig til dig igen i en lignende sag.

• Udtryk interesse for, hvad de forklarer dig, undgå at være for påtrængende. De skal føle, at den interesse, du viser, er reel og ikke noget foregivet at få information fra dem.

• Lyt til deres synspunkt, selvom du har svært ved at forstå eller ikke helt deler det. Hver person har en anden måde at tænke på, også dine børn, og det betyder ikke, at den ikke er lige så gyldig som din.

• Lad dem tale færdig, før de svarer.. Klip dem ikke af midt i en forklaring, ingen kan lide at blive afbrudt, mens de taler.

• Gentag, hvad du lige har hørt for at sikre, at du har forstået det korrekt. Kommunikationen er ikke altid klar og enkel, og mange af skænderierne mellem forældre og børn er genereret af misforståelser i samtalerne.

3. Reager, så dine børn vil lytte til dig

• Udglat overreaktioner; dine børn vil holde op med at være opmærksomme på dig, hvis du virker vred eller defensiv. Selvom det til tider er svært at komme forbi, så prøv at bevare roen og tale til dem i en neutral tone. At forbedre kommunikationen med børn indebærer også at skabe en gunstig kontekst for dialog.

• Undgå at diskutere, hvem der har ret. Hvis hver kun tror, ​​at han selv har ret, vil ingen af ​​dem være tilbøjelige til at lytte til den andens grunde, og en konsensus kan ikke nås. Sig i stedet, "Jeg ved, at du ikke er enig med mig, men det er, hvad jeg tror." Udtryk din mening uden at forklejne dine børns; acceptere, at der ikke er noget galt i at være uenige om noget.

• Fokuser på dine børns følelser i stedet for dig selv under samtalen. Nogle gange kan det være svært for dem at udtrykke, hvad de føler, og de har brug for, at du er empatisk med dem, sætter dig selv i deres sted og forstår dem.

Afsluttende tips til at forbedre kommunikationen med børn

Til sidst nogle Tricks til at forbedre og fremme kommunikationen mellem forældre og børn:

1. Spørg dine børn, hvad de ønsker eller har brug for fra dig i en samtale: råd, bare lyt til dem, hjælp dem med at håndtere deres følelser eller hjælp dem med at løse et problem.

2. Børn lærer ved at efterligne. Tit de vil følge dine trin i, hvordan du håndterer vrede og vrede, hvordan du løser problemer og hvordan du håndterer svære situationer og følelser. Prøv at være den bedste udgave af dig selv for dem, bliv en rollemodel i lyset af vanskeligheder.

3. bare tal med dine børn; ikke give dem en monolog, ikke kritisere, true eller sige sårende ting til dem.

4. Børn lærer af deres egne beslutninger. Medmindre deres handlinger kan have farlige konsekvenser, skal du ikke føle, at du altid skal gribe ind.

5. Husk på, at dine børn kan teste dig ved kun at fortælle dig en lille del af det, der bekymrer dem. Lyt godt efter, og opmuntr dem til at fortsætte med at tale, så de er færdige med at forklare resten af ​​historien.

6. Når du giver information, skal du se efter, at den er på en positiv måde. Det er også vigtigt at give konsekvente budskaber, undgå modsigelser og udtrykke dig klart, når du beder om noget, for at undgå mulig forvirring, der kan ende i konflikter.

7. Forsøg altid at adlyde reglen om det "alt hvad der bliver sagt, går i opfyldelse", eller hvad der er det samme, ikke lover forgæves; Det er vigtigt at holde de løfter, der er givet til børnene, ellers kan det påvirke den tillid, de har til dig. Af samme grund bør man også undgå løgne.

8. Når det er muligt, så spørg dine børns mening om spørgsmål, der påvirker familien. Dette vil få dem til at føle, at de er en del af familieenheden, og at deres synspunkt er vigtigt for dig.