Stille resignation: psykobiologiske manifestationer af vor tid

Forandring er et faktum, uanset om vi registrerer det eller ej. At være bevidst om denne forandring er en udfordring, som vi skal stå over for. At holde vores nutid under observation er et skridt mod sundhed. Ikke at miste af syne og registrere manifestationerne og modifikationerne af vores adfærd er muligheden for at foretage en gunstig transformation.

Vi gennemgår en ændring i den traditionelle idé om arbejde og erhverv. De nye generationer og pandemien bragte nye færdigheder, som vi skulle tilpasse os eller blive henvist til.

Digitaliseringen af ​​arbejdsprocesser med behovet for at strømline dem, de forskellige måder at foretage opkrævninger og betalinger på, den digitale signatur, næsten total brug af computeren selv til at tage sig af helbredsproblemer og ophør med at skabe kontakter personligt er allerede virkelighed og til stede. I dag er spørgsmålet: online eller ansigt til ansigt? Noget der for nogle år siden var utænkeligt. Sådan opstår ændringer, med hastighed og overraskelse, på en sådan måde, at vi skal strømline vores sind og genskabe færdigheder. Alt er anderledes og mere kommer.

Det er sådan, at ny adfærd opstår, såvel som nye patologier. Vi taler om økoangst, fysiske symptomer relateret til brug af computere, posturale problemer, syn, stress-relaterede patologier og arbejdspladsen, som ikke er udeladt af disse effekter, sådan præsenteres stille opsigelse eller stille resignation. En adfærd, der er forbundet med de nye generationer, men sådan er det ikke; Det ses tydeligere i millennials, men denne måde at opføre sig på bliver også overholdt af mennesker i alle aldre.

• Relateret artikel: "Arbejds- og organisationers psykologi: en profession med en fremtid"

stille op

Stille resignation er hverken mere eller mindre end produktet af kombinationen mellem vedvarende stress og brænde ud. Det sidste omtales symptomer på arbejdsudbrændthed der medfører manifestationer som angst, træthed, manglende koncentration eller mental udmattelse.

Oprindeligt var det forbundet med sundhedsarbejdere, med henvisning til de fysiske og psykologiske virkninger fundet hos plejepersonale primærpleje eller intensiv pleje, for eksempel læger, sygeplejersker og psykiatriske medarbejdere, var forbundet med overbelastningen i konsultationer og krav.

I dag er det ikke længere begrænset til en enkelt defineret gruppe, som, selvom den er bred, allerede er udvidet til at omfatte kontorer og virksomheder, der ligger uden for disse sektorer. Stille ophør blev udvidet til alle mennesker, der har jobstillinger.

Valoriseringen af ​​livets øjeblikke fra hvor flygtigt det var under pandemi, forårsagede en reaktion, der i sig selv er reaktionen på frygten for endelighed og den flygtige natur af liv.

Intentionen om at opgive frygt og finde en måde at kontrollere, hvordan tiden går, førte til en slags halvvejsløsning, vil jeg sige, at det er en kompromisløsning mellem, hvad jeg føler, og hvordan man løser det. Med andre ord er denne kompromisløsning intet andet end et nyt socialt symptom og opfordrer som sådan til at blive hørt og behandlet.

• Du kan være interesseret i: "Arbejdsstress: årsager, og hvordan man bekæmper det"

Nye måder at forstå arbejdsuro på

I dag er stress et folkesundhedsproblem. Vi lever sådan, at vi næsten hele tiden føler os på tæerne.

Krigen, det uforudsete, går igen og igen fortidens fejltagelser med sorgen over ikke at have lært. De økonomiske kriser, social usikkerhed, regeringernes inkonsekvens, skødesløsheden omkring, hvordan vi behandler naturressourcer og Dårlig opmærksomhed på befolkningens sundhed fører til, at vi lever og venter på et angreb, og det er sådan, vores sarte modtager det. anatomi. Autoimmune sygdomme, hjertesygdomme, allergier osv. vokser. Alt dette er produktet af at holde vores krop og sind ved konstant udsættelse for stress.

Det er sådan, vi leder efter udveje, dem der er mere ved hånden såsom alkohol, stoffer, ukontrollerede fester og andre ikke mindre farlige såsom stille resignation. Men ikke fordi det er tavst, det er mindre skadeligt, og jeg sidestiller det, fordi i de forskellige udflugter er det, vi taler om, unddragelse og ikke en løsning. Vi opretholder rettigheder, vi er ikke dedikerede til at finde årsagerne og løse dem på en voksen måde, idet vi er bevidste om, at det, der skal til, er ændringer i måden at se og løse på.

Vi leder efter løsninger i hånden, men ikke grundlæggende løsninger, når det klart er, at der kommer flere forandringer, og at vi skal være mentalt forberedte på at gennemføre dem på en sund måde.

Stille ophør er hverken mere eller mindre end hvad der på et tidspunkt var det såkaldte arbejde til regulering, dvs. svar ved at arbejde for, hvad de betaler mig, og det er ikke dårligt, på ingen måde, hvad der sker, er gener, der opstår, som følge af, at de opgaver, som vi er betalt for, generelt og indtil nu ikke findes klart defineret. I nogle erhverv, især dem, der er relateret til risikoen for menneskers liv, ville vi ikke vide hvordan begrænse dem, på en sådan måde, at problemstillingen fortjener en lidt mere præcis gennemgang af både arbejdspladserne og de løn.

Fra organisationers psykologi ved vi, at de medarbejdere, der udfører deres arbejde bedst, er dem, der opfatter, at deres arbejde, den opgave, som de er indkaldt til, står i et rimeligt forhold til det vederlag, de modtager, både pengemæssigt og andet. bestille. Denne selvopfattelse er bredere, når en medarbejder modtager karriereplaner, fremskridt på arbejdet, arbejdsfleksibilitet, aflønning eller ekstra bonusser... vil vurdere deres arbejde og deres beslutninger anderledes, når de gennemgår deres skæbne i virksomheden eller deres afgang, på andre, der er uden for disse stimuli. Disse er intet andet end anerkendelser af dit arbejde. Anerkendelsen af ​​opgaven, forbindelsen og empatien fra deres chefer, uanset niveauet, er en nøglebetingelse, når man skal vurdere, hvad jeg kan give, og om jeg vil gøre det.

At indse, at der bliver givet mere end modtaget, bringer vrede og følelser af undertrykkelse.

Manglen i offentlige, erhvervsmæssige og offentlige politikker tillader ikke udviklingen af ​​det fornuftige og voksne udtryk for disse følelser, og bringer svar af rækkefølgen af ​​tavs resignation, ud over at de blandt de samme kolleger skaber følelser af uretfærdighed og misforståelse fra kontrollerne overordnede.

• Relateret artikel: "Forstå professionel selvrealisering"

Hvad kan gøres?

En ændring i forretningsdynamikken er nødvendig at forbedre medarbejdernes mentale sundhed, reducere sygdomme forårsaget af stress som blandt andet forhøjet blodtryk, fedme og søvnløshed. Alt sammen patologier, der øges eksponentielt hos unge, og som decideret reducerer menneskelig kapital og genererer bl.a. ubehag, når det kommer til at blive på arbejdspladsen, generere et øget sygefravær og skade alle medarbejdere involveret. Det vil sige, at det er på tide at tage problemet på en sådan måde, at dets tilgang er generel og med et omfattende blik for at give det en løsning.

Stille resignation er intet andet end virkningen af ​​følelser og fornemmelser, som folk ikke har mulighed for at udtrykke og helbrede med ord, for hvilke de kommer til udtryk i fakta, og som resulterer i en gruppe ulykkelige mennesker i deres arbejde eller i den måde, de opfører sig på i samme. Det er rigtigt, at ansvaret ikke kun påhviler den ledelsesmæssige del, det er også hver enkelt person.

Spørgsmålet fortjener en bevidst gennemgang af, hvorfor og hvad vi arbejder for, hvad vi arbejder på, og hvad er det forhold, vi etablerer til denne vigtige del af vores liv, at når det fungerer godt, får det os til at styrke vores værdi, være glade, præstere bedre hjemme og på arbejdspladsen, og så ved blot at udvikle tingene ophøjer det os som samfund.

Det er et emne af stor social betydning som helhed, fordi forandring er kontinuerlig og ubønhørlig, og vi ønsker ikke at anvende den darwinistiske regel om, at de stærkeste overlever.

Jeg tænker på dette tidspunkt vi skal dyrke broderskab og empati, tilbud midlerne, så vi alle kan tage udgangspunkt i de samme muligheder, så vil vi se, hvad hver enkelt gør med det, men det er et andet emne, der kommer senere. Inddragelsen i, hvad der sker med os, ikke at se den anden vej, deltage, er vores alles pligt, hver enkelt med, hvad de kan, det er nøglen til forandring.

Find logiske og undersøgte tiltag for at opnå bedre produktion, mere loyalitet over for virksomheden, bedre miljø arbejde og forbindelse med os selv om, hvad der er meningen med arbejde i vores liv, det er opgaven ørering.

Det er åbenlyst, at der er særlige tilfælde, der kræver passende behandling, her kan vi med disse få ord kun konstatere og vise, at den reelle mulighed for Trivsel er muligt, hvis vi dedikerer os til at se mennesker som lidende, følelsesmæssige væsener og nogle gange uden redskaber til at løse de udfordringer, livet giver dem. pålægger.

Vi skal forsøge at involvere os i, hvad der sker med os, registrere vores følelser og følelser, vores særlige forhold, bede om hjælp, hvis det er nødvendigt og derfra finde rigtige og modne løsninger, forstå at vi alle er en del af problemet, men også en del af løsningen.

Det fælles arbejde mellem alle de professionelle, der kan bidrage med ideer og svar på de nye plager, der opstår som følge af sociale situationer Dette svimlende og ikke altid retfærdige liv er en del af løsningen og vil forhindre undvigende reaktioner på de følelser, der opstår fra den uundgåelige forandringsproces, der berører os. Direkte.