7 fordele ved at holde op med marihuana

Marihuana er det mest udbredte illegale stof på verdensplan. Dets forbrug reguleres i flere og flere lande, ligesom det flytter flere og flere penge. De store økonomiske interesser, som marihuana flytter, får flere og flere virksomheder og organisationer til at begynde at fremme falske myter og overdrivelser om de formodede terapeutiske fordele ved brug af marihuana eller dets derivater.

I denne artikel vil jeg fortælle dig om nogle af fordelene ved at holde helt op med marihuana og hvordan dit liv kan blive bedre, når du holder op med at ryge joints.

• Relateret artikel: "Hvordan virker selvbedrag ved afhængighed?"

Hvad sker der i din krop, når du holder op med at ryge marihuana?

Når en person har vænnet sig til at ryge marihuana ofte, vil det at holde op medføre en række virkninger, både behagelige og ubehagelige.

Først vil jeg forklare de ubehagelige kortsigtede virkninger (på grund af abstinens- eller afhængighedssyndrom). marihuana), og så vil jeg forklare nogle af de langsigtede fordele (alle positive og meget pæn).

Kortsigtede virkninger af at holde op med marihuana

Marihuana er et vanedannende stof. Det er rigtigt, at hash ikke er så vanedannende som kokain eller alkohol, men det forårsager stadig alvorlige afhængighedsproblemer hos mange mennesker (Jeg ser det hver dag i mine afhængighedsterapisessioner, og detox-centrene er det fyldt med mennesker, der har udviklet en sådan afhængighed, at de føler sig ude af stand til at kontrollere deres forbrug uden hjælpe).

Cannabis er en meget kompleks plante med mange forskellige stoffer, hvor THC (tetrahydrocannabinol) er det stof, der er ansvarlig for de fleste af de negative virkninger og afhængighed. Kroppen vænner sig til den næsten konstante tilstedeværelse af THC, så det er svært for ham at omstille sig til sit fravær, når den person, der har udviklet afhængighed, holder op med at ryge ofte.

Det er også vigtigt at overveje genetik. Der er mennesker med en større disposition for at lide af problemer på grund af marihuanabrug (afhængighed, angst, psykose osv.), og andre med mindre sandsynlighed for at lide problemer. Nogle mennesker udvikler afhængighed efter et par måneders brug, og andre efter år.

Uanset hvad din sag er, jo højere forbruget er, desto større sandsynlighed er der for at få problemer, især hos personer, der når dagligt forbrug eller ryger flere joints om dagen i årevis. I de tilfælde er det kun et spørgsmål om tid, før der kommer problemer.

Når en person har udviklet tolerance og afhængighed over for marihuana, Det er almindeligt at føle ubehagelige fornemmelser, når man reducerer eller sænker forbruget. Heldigvis er disse virkninger midlertidige og forsvinder, når personen formår at holde sig afholdende i et par uger.

De fleste mennesker, der bruger marihuana regelmæssigt, gør det som et forsøg på at klare hverdagens angst, tristhed eller kedsomhed. De vænner sig til at ryge joints oftere og oftere, når de føler stress eller frustration, så de bliver færdige blive afhængig af cannabis (føler sig ikke i stand til at stå over for ubehagelige situationer uden at ryge en joint) Før).

De mennesker gå glip af muligheden for at lære at håndtere ubehagelige følelser uden at blive høj, så når de forsøger at holde op med at ryge, går de let i panik. Heldigvis er det noget, der kan ordnes (f.eks. kan en god misbrugspsykolog hjælpe personen med at håndtere stress og angst på egen hånd).

Fysiske virkninger af at holde op med marihuana (kort sigt)

• sveder.
• Kvalme.
• Muskelsmerter.
• Feber.
• Gastrointestinalt ubehag.
• Hovedpine.

Psykologiske virkninger af at holde op med marihuana (kort sigt)

• Soveproblemer.
• Mistet appetiten.
• Angst og irritabilitet.
• Pludselige humørsvingninger.
• Tristhed og apati.

Disse virkninger er et resultat af marihuana abstinenssyndrom, De er midlertidige og forsvinder, når personen formår at holde sig afholdende i et par uger. og kroppen vænner sig til fraværet af marihuana.

• Du kan være interesseret i: "9 negative virkninger af marihuana på hjernen"

7 langsigtede psykologiske fordele ved at holde op med marihuana

• Bedre evne til at koncentrere sig.
• bedre hukommelse
• Bedre selvværd og mening om sig selv.
• Sov meget bedre, føl dig udhvilet.
• Større ro i sindet i hverdagen.
• Vend tilbage til fuldt ud at nyde tingene (aktiviteter, samtaler...).
• Mere energi og vitalitet, mere lyst til at gøre ting.

Hyppig brug af marihuana årsager hjerneskade, der fuldstændig kan ændre den måde en persons sind fungerer på (især hos unge, da deres hjerner stadig modnes). Af denne grund, når marihuana stoppes, forsvinder de fleste af de negative virkninger af marihuanabrug gradvist. Mange mennesker føler sig helt restituerede efter blot et par uger eller måneder efter deres sidste brug.

Husk, at disse er langsigtede fordele, og jo hurtigere brugen af ​​marihuana er elimineret, jo hurtigere vil fordelene opleves. De afhænger også af den type forbrug, som personen tog, i nogle tilfælde syndromet af abstinenser kan vare længere, og hos andre nydes fordelene et par dage efter, at man holder op leddene.

• Relateret artikel: "5 undskyldninger for hashrygere for ikke at holde op"

Hvad er den bedste måde at holde op med marihuana?

Den bedste metode til at holde op med marihuana er psykoterapiisær når du arbejder med en afhængighedsprofessionel. Psykoterapi giver personen mulighed for:

• Lær hinanden grundigt at kende og forstå, hvordan afhængigheden af ​​marihuana udviklede sig.
• Opdag de personlige vanskeligheder, som personen forsøgte at møde ved at bruge marihuana.
• Øv nye strategier til at håndtere ubehagelige følelser på daglig basis, så du aldrig behøver at ryge en joint for at have det godt igen.
• Udarbejd en god tilbagefaldsforebyggende strategi tilpasset personen.

Mit navn er Luis Miguel Real, og jeg er psykolog med speciale i afhængighed. Gennem årene har jeg hjulpet hundredvis af mennesker med at overkomme deres afhængighedsproblemer, i mange tilfælde afhængige af cannabis.

Hvis de har forstået, at du er nødt til at holde op med marihuana for fuldt ud at nyde dit liv og nå dine mål, så kontakt mig, og vi vil komme i gang med din sag hurtigst muligt.