Equity theory: hvad det er, og hvad det siger om relationer

Har du nogensinde følt, at du bidrager mere i et forhold, end hvad den anden person tilbyder dig? Eller at du prøver for hårdt på at få utilstrækkelige resultater?

For at forstå, hvorfor dette sker, og vide, hvilke muligheder vi har for at handle, kan vi ty til Adams' egenkapitalteori.

Denne teori stammer fra social- og organisationspsykologi og kan anvendes på begge områder. I denne artikel vil vi forklare, hvad denne teori består af, vi vil analysere dens postulater eller centrale ideer, vi vil nævne nogle eksempler, og vi vil også forklare dens begrænsninger. I slutningen af ​​artiklen vil vi også kort opsummere, hvad equity teorien formidler til os.

• Relateret artikel: "Arbejde og organisationers psykologi: en profession med en fremtid"

Equity teori: hvad er det?

Adams' egenkapitalteori vi kan finde det både inden for socialpsykologien og inden for organisationspsykologien. Det vil sige, at det kan anvendes på disse to felter.

Det her trækker på begreber som social sammenligning og Festingers kognitive dissonans

. Social sammenligning refererer til det faktum, at vi sammenligner os med andre for at værdsætte os selv; Vi sammenligner os ikke med "hvem som helst", men med mennesker med "X"-karakteristika. Dette giver os mulighed for at forbedre os på nogle områder.

På den anden side kognitiv dissonans hentyder til en tilstand af ubehag, der opstår, når det, vi gør, og det, vi tænker eller føler, ikke stemmer overens; For at eliminere denne dissonans handler vi på den ene eller anden måde (enten ændrer vi mening eller relativerer ting osv.).

Psykologen John Stacey Adams, der betragter sig selv som adfærdsforsker (selv om det for andre er kognitivt), er den, der foreslog lighedsteorien (1965), påvirket af de tidligere begreber. Han uddybede det i en organisatorisk kontekst, men vi kan anvende det på andre områder og endda på daglig basis. Lad os se de vigtigste punkter i teorien.

• Du kan være interesseret i: "Top 10 psykologiske teorier"

Nøglepunkter i teorien

Equity teori er baseret på en række principper eller ideer, som vi vil se nedenfor:

1. Sammenligning mellem bidrag

Vi insisterer på, at lighedsteorien kan anvendes både på arbejdspladsen og i den sociale sfære (af interpersonelle relationer). Folk skelner således mellem to typer elementer, når vi stræber efter at opnå noget, eller når vi vi befinder os i et udvekslingsforhold (for eksempel i et job eller i et kærlighedsforhold): disse to elementer er, på den ene side, hvad vi bidrager med til forholdet, og på den anden side, hvad vi modtager fra det.

På den måde er vi bevidste om, hvad vi bidrager med til arbejdet eller et parforhold (tid, lyst, indsats...), og vi tager også imod bevidsthed om, hvad vi modtager fra den pågældende virksomhed eller fra den pågældende relation/person (også tid, lyst, indsats, økonomisk kompensation, etc.).

Derfor analyserer vi det og forsøger at opretholde en balance mellem det, vi bidrager med, og det, vi modtager; så kognitiv dissonans ikke opstår, forsøger vi at få balancen til at eksistere. Hvis balancen ikke eksisterer, og vi bidrager med mere, end vi modtager (eller omvendt), så a kognitiv dissonans, og i forlængelse heraf en motivation (eller spænding) i os, der får os til at overveje nogle lave om.

Så på en måde vi laver en social sammenligning. Hvad giver min partner mig? Hvad giver jeg dig? Virker det for mig? Har vi et afbalanceret forhold? Og det samme i et job, hvor der forventes noget af os (visse målsætninger) mod løn.

2. Stress eller motiverende kraft

Som et resultat af denne analyse opnår vi en opfattelse af retfærdighed eller balance, som udmønter sig i forholdet mellem det, vi giver, og det, vi modtager. Hvis der ikke er nogen opfattelse af retfærdighed, opstår den spænding eller motivation nævnt, hvilket driver os til at handle, til at ændre tingene.

3. Hvad kan vi gøre ved denne opfattelse af ulighed?

Jo større ubalance eller ulighed, vi opfatter, jo større spænding oplever vi. Stillet over for denne situation kan vi handle på forskellige måder: For eksempel ved at reducere vores indsats i virksomheden eller i forholdet, eller "kræve" flere belønninger/bidrag fra den anden part. Målet vil være at genbalancere forholdet.

Også ifølge egenkapitalteori vi kan vælge at ændre vores benchmark, sammenligne os med andre mennesker, andre relationer, andre virksomheder osv. Eller vi kan vælge at forlade forholdet, når det virkelig "ikke kompenserer os", og balancen altid hælder mod den anden part.

En anden af ​​de muligheder, vi har, og den, vi bruger oftest, er at maksimere, hvad vi modtager fra den anden person (eller virksomhed) og minimere, hvad vi bidrager med; det er en slags "selvbedrag", en forsvarsmekanisme, der tillader os at bevare roen uden egentlig at ændre noget ved situationen. På denne måde modstår vi enhver adfærdsændring med det formål at bevare vores selvværd.

På en måde, det er lettere at ændre visionen om, hvad andre tilbyder os (tænker, at det faktisk er mere end det, de tilbyder os), end at ændre visionen om, hvad vi tilbyder os selv.

Teoriens begrænsninger

Men lighedsteorien, selvom den er blevet understøttet i nogle undersøgelser, præsenterer også visse problemer eller begrænsninger. På den ene side ved man faktisk lidt om, hvorfor vi vælger den ene eller anden referent at sammenligne os med (social sammenligningsteori).

På den anden side, det er ikke altid let at "beregne" eller bestemme, hvilke bidrag der ydes til os, og hvilke bidrag vi yder os i forbindelse med et forhold.

Desuden vides det heller ikke præcist, hvordan disse sammenlignings- eller bidragsberegningsprocesser ændrer sig over tid (eller hvorfor de ændrer sig).

Syntese

Kort fortalt siger Adams' equity-teori følgende: når man er i et udvekslingsforhold (f.eks. et venskabsforhold, et forhold eller i forbindelse med en virksomhed), opfatter vi, at det, vi bidrager med, er større end det, vi modtager (eller omvendt), opstår en følelse af ulighed, rastløshed eller spænding (dissonans). kognitiv). Denne opfattelse er født som et resultat af at skabe en balance mellem omkostninger og fordele ved forholdet.

For at slippe af med denne følelse af ulighed kan vi handle på forskellige måder, som vi allerede har forklaret. Vi kan vælge at handle direkte på den anden (på deres bidrag eller resultater), eller vi kan handle ved at øge eller mindske vores bidrag/investeringer. Vi har også mulighed for at forlade forholdet, eller at ændre de objekter, som vi sammenligner os med.

Eksempel

Illustrerer egenkapitalteorien i et eksempel, foreslår vi følgende:

Hvis jeg for eksempel i et forhold har følelsen af, at jeg altid er den, der gør ting for min partner (ledsage dem til steder, efterlade dem penge, dele min tid, gå og se efter hendes steder osv.), og at hun ikke gør nogen form for indsats for mig, i sidste ende vil jeg ende med at opfatte den følelse af ulighed eller ubalance i forhold. Med andre ord vil resultatet af cost/benefit balancen være "negativt", og det vil ikke kompensere mig.

Dette vil få ham til at handle, for eksempel ikke ændre planer om at se hende, forlade forholdet eller værdsætter andre gode ting i forholdet, som gør, at jeg kan fortsætte med det uden at have en dissonans kognitive.