Psykolog María León Villar

Mit navn er María, jeg arbejder ud fra en eklektisk tilgang, hvor forskellige terapeutiske strømninger er integreret. Hver person er unik og kan ikke gentages, og metoden til at vælge vil afhænge af deres behov. Jeg laver individuel psykoterapi for voksne. Jeg kombinerer værktøjer til at behandle de symptomer, der opstår på et bestemt tidspunkt, henvender sig til personen i dybden, på en global måde, forsøger at genoprette deres balance og frihed. Jeg bruger hypnose i nogle tilfælde. Jeg arbejder også på gruppeniveau. Gruppeterapi foregår i et beskyttet rum, hvor man kan udforske, lære og dele. En måde at kende dig selv på og forbedre interpersonelle relationer.

På trods af at jeg tilpasser min metodik til den enkeltes individuelle behov, arbejder jeg normalt med teknikker som hypnose eller EMDR med meget gode resultater. EMDR bruges hovedsageligt til behandling af traumer. Det er indiceret til behandling af posttraumatisk stresslidelse og til andre typer problemer (kronisk stress, opgivelse, separationer...) Dens navn er forkortelsen Eye Movement Desensitization and Reprocessing okularer). Denne teknik blev udviklet af Francine Shapiro i 1987. Baseret på hypotesen om, at mennesker har et medfødt system, der er fysiologisk orienteret mod sundhed. Han studerede, hvordan vores system naturligt ville aktiveres under REM-fasen af ​​søvn. Gennem hurtige øjenbevægelser vil synkroniseringen af ​​hjernehalvdelene f.eks. blive begunstiget som vi i løbet af natten gennem søvnen kunne uddybe de begivenheder, som vi har oplevet i løbet af dagen. Vi forsøger at genskabe disse bevægelser i konsultationen og favoriserer afslapning og integration af oplevede situationer, der kan påvirke dem i nuet.

Jeg laver individuel og par psykoterapi. Som værktøj bruger jeg hypnose og EMDR. Jeg laver også gruppeterapi, rettet mod sorg og til behandling af generthed og socialiseringsproblemer. Jeg inkluderer også værktøjer som Enneagrammet.