Hvordan man håndterer overdreven generthed hos unge: forældrestrategier

Gennem historien har forskellige tænkere stræbt efter at udvikle teorier om, hvad det vil sige at "være ung". Vi ved, at enhver teori involverer en række indbyrdes forbundne formodninger om virkeligheden. Det betyder, at det ikke ligefrem er virkelighed, men derimod en afgrøde af den. Derfor, når en teori karakteriserer unge som subjekter, der "stræber efter autonomi fra deres forældre", og som "foretrækker at blive ledsaget af deres jævnaldrende til at tilhøre en gruppe”, er det svært at tænke på en anden ungdom, ud over disse grænser, der overstiger grænserne for det korpus. abstrakt.

Mange unge oplever overdreven generthed i sociale situationer, selvom den stereotype, de tildeles, afspejler det modsatte.. Det vil sige, at det, der skrives om dem, ikke passer til deres virkelighed. Af denne grund er der også mange forældre, der viser bekymring for deres børn, når de er tilbagetrukne, når det kommer til at etablere sociale og følelsesmæssige bånd. I denne artikel vil vi udvikle de forældrestrategier, der gør det muligt at håndtere overdreven generthed hos unge.

• Relateret artikel: "Social fobi: hvad er det og hvordan man overvinder det?"

Generthed: er det problematisk?

Før du dykker ned i forældrestrategier, er det nødvendigt at gøre opmærksom på generthed. På et kulturelt plan kunne vi blive enige om, at generthed ikke er en personlig egenskab, der er velovervejet. Samfundet belønner i stigende grad de udadvendte, stærke identiteter, der ikke er bange for at give deres mening eller synspunkter til kende i medierne, nogle gange endda grænsende til konflikt.. På en bestemt måde, kollektivt er der ideen om, at for at få succes og fremme i vores personlige projekter, er det en væsentlig forudsætning at være gode foredragsholdere og at have evnen til at nærme sig mennesker. resten.

Men generthed er et personlighedstræk som enhver anden. Et personlighedstræk involverer en sammenvævning af holdninger, vaner og følelser, som en person opretholder gennem hele livet. Vi kunne også forstå disse træk som et repertoire af adfærdsstrategier, der dominerer i udviklingen af ​​en person og give dem en karakteristisk følelse af identitet, når det kommer til at knytte bånd til andre. resten. Et subjekts personlighed behøver ikke at være ledsaget af en værdivurdering, og den har heller ingen grund til at begrænse den pågældendes fremtidige muligheder.

Ydermere er det vigtigt at bemærke, at personlighed i sig selv er en konstruktion, der er blevet sat spørgsmålstegn ved i de seneste årtier i psykologiens verden. Selvom vi opretholder et mere eller mindre stabilt adfærdsmønster, er det også rigtigt, at vi ikke gør det Vi udskriver den samme adfærd i enhver situation, men det afhænger af scenariet, vi befinder os i. lad os finde. Er vi altid generte, eller er vi generte sådan et sted, med sådanne mennesker og under visse omstændigheder? Er der andre situationer, hvor vi ikke er så generte? Pointen med dette er at vise, at selvom vi kunne fastholde, at hver af os har en personlighed, er den ikke stiv, statisk eller uforanderlig. Vi kan "være" andre mennesker i andre sammenhænge. Derfor, hvis vi beslutter os for at tale om personlighed, bør dette ikke være et kvælende Castilla.

• Du kan være interesseret: "Respektfuldt forældreskab til drenge og piger: 6 tips til forældre"

Når generthed bliver skadeligt

Så når vi spørger os selv, om generthed er problematisk, er svaret, at det kun er problematisk, hvis det er et problem for personen. I sig selv er der intet iboende negativt ved at have en tendens til at være selvbevidst eller tilbagetrukket i ungdommen (eller i voksenlivet eller på et hvilket som helst tidspunkt af livet). Vi begynder dog at tænke på mestringsstrategier for at overvinde generthed, når det er tilfældet en hindring, når du udfører hverdagsaktiviteter eller tænker på aktiviteter, du gerne vil have foretage. For eksempel kan overdreven generthed forhindre en ung i at bede om en lægetid. I sandhed kunne dette barn godt lide ideen om at opnå en større grad af uafhængighed fra sine forældre, men generthed afholder ham fra det, han ønsker at opnå.

Problematisk generthed, derudover også kunne gøre det svært for en person at forholde sig til en romantisk interesse. Disse personer oplever ofte intense følelser, såsom angst og skam, som kan være svære at tolerere og gøre hverdagssituationer svære. unge - såsom at flytte til en anden by, starte på en videregående uddannelse, søge job, planlægge fremtiden, frigøre sig fra forældre osv. - noget alt for komplekst at udføre.

I disse tilfælde kan vi sige, at generthed er blevet et problem. Heldigvis kan generthed arbejdes med sammen med en psykoterapeut; samt social angst. Det er også muligt for forældre at udføre visse forældrestrategier, der er i stand til at sikre, at deres børn kl. nå unge, udvikle visse adfærdsmønstre, der gør det muligt for dem at tilpasse sig udfordringerne på denne fase med du vokser For at dyrke de værdier, der er meningsfulde for en person, er det normalt nødvendigt at etablere sociale bånd, lære at anmode om noget og bede om hjælp; også at forhandle. Nedenfor peger vi på nogle forældrestrategier, der kan gøre denne proces sjovere for fremtidige unge.

• Relateret artikel: "Sådan får du venner og uddyber dine relationer i 7 trin"

Forældrestrategier til at løse problematisk generthed

Disse er de bedste forældre- og hjemmeundervisningsstrategier til at hjælpe små børn med generthedsproblemer.

1. Vis hengivenhed

Kærlighed er den grundlæggende søjle, så de unge lærer fra barnsben at knytte bånd til mennesker, der er befinder sig i en asymmetrisk position i forhold til dem, som forældre, bedsteforældre eller lærere, er det en sikker opgave. En undersøgelse udført af Franco Nerín og samarbejdspartnere viste, at forældre, der yder lavt niveauer af hengivenhed opfatter lavere sociale færdigheder hos deres børn end forældre, der yder større ivrig. Det opfatter de samtidig Deres børn er mere aggressive, tilbagetrukne og har højere niveauer af angst-depression sammenlignet med kærlige forældre.. Derfor er der mulighed for, at begge aspekter hænger tæt sammen. Fremme rum for dialog, det klare udtryk for tegn på hengivenhed, enten gennem konkrete handlinger eller gennem ord, Det er elementer, der gør, at barnet kan opfatte, at det er elsket af sine forældre, og at det er trygt at fungere i den sammenhæng.

2. Opmuntre til kontakt med jævnaldrende fra en tidlig alder

At fremme social kontakt mellem børn og deres jævnaldrende kan være en god strategi til at vænne dem til at interagere med andre fra en tidlig alder. Det kan være en god strategi at formidle social kontakt gennem rekreative aktiviteter eller fysisk aktivitet. I starten kan denne kontakt være svær for en dreng, der allerede er genert. Men vedvarende gentagelse over tid kan være nok til så småt at begynde at opføre sig mere selvsikkert, når man er sammen med andre børn. Senere kan du udvide denne færdighed til samtale med voksne.

3. Vær forsigtig med etiketter

Med hensyn til dette emne har vi gjort et punkt, da vi behandlede begrebet personlighed. Den personlighed, vi opfatter – af andre, men også vores egen – kan fungere som en alt for ufleksibel etiket, som ikke præcist fanger en persons måde at være på. Ved at stemple et barn fra en tidlig alder som "genert" eller "pinligt", vi vil tilpasse personen til en måde at opføre sig på på et bestemt tidspunkt i deres liv, på et bestemt fysisk og socialt sted. Dette kan være problematisk, da børn ud fra, hvad voksne siger, begynder at skabe fortællinger om sig selv og hvem de er i verden.

Nogle af dem kan være relativt harmløse, men andre sætninger, der kommer fra ældre, kan hurtigt internaliseres på grund af den måde, menneskeligt sprog fungerer på. Således begynder barnet at bygge en historie, hvor han er hovedpersonen, sammensat af udsagn som "jeg er intelligent, men for doven"; og identiteter som "klovnen"; "det asociale" eller "det skammelige". Det, at børn konstruerer deres egne historier, er noget helt menneskeligt og forventet; vi gør det alle sammen. Forældrenes plads er at være forsigtige med at fordømme disse fortællinger ved at bedømme dem efter egenskaber-af-væren i stedet for at henvise til deres konkrete adfærd.. Undgå for eksempel sætninger som "du er en kujon", når barnet simpelthen ikke tør lege med en anden.

4. Ved, hvornår du skal bede om hjælp

I sidste ende, selvom det ikke er en forældrestrategi i sig selv, er det som forældre vigtigt at vide, hvornår det er tid til at bede en professionel om hjælp. Forældreprocessen kan opleves med bekymring. At have få mestringsressourcer kan føre til højere niveauer af angst og depression hos forældre.

Rådgivning med en terapeut kan være nyttig til at vende det. Hvis du leder efter denne type ydelser, så kontakt mig.