Jeg er blevet forelsket i to mennesker på samme tid: hvad skal jeg gøre?

Der er mennesker, der lider, fordi de føler sig utilfredse med fattigdommen i deres kærlighedsliv; andre lider dog af det modsatte: at være dobbelt forelsket. Især når det kommer til gengældt kærlighed og tvivlen opstår. "Hvad skal jeg gøre, og hvem skal jeg vælge, hvis jeg er blevet forelsket i to mennesker på samme tid".

I denne artikel vil vi dykke ned i sidstnævnte tilfælde og undersøge mulige løsninger.

Er det muligt at blive forelsket i to mennesker på samme tid?

Forelskelse forstås normalt som et psykologisk fænomen, hvor den mentale repræsentation af den person, vi elsker, "udvides" indtil optager næsten al vores psykologiske aktivitet på grund af en blanding af følelser forbundet med velvære og frygten for at miste denne forbindelse, at bånd. Er en bittersød kombination af tanker, der får os til at føle eufori og angst på samme tid, og som tager enhver tanke, der ikke har at gøre med de opgaver, der akut skal løses på kort sigt mod kærlighedens terræn.

Lad os sige, at det er en oplevelse, der tærer på opmærksomhedsressourcer, og som styrer vores bevidsthed mod minder og fantasier knyttet til ideen om at være sammen med den person: det er det berømte "alt minder mig om han hun". Når vi forelsker os, er det let for fremmede ansigter at få os til at tænke på den særlige person på grund af en meget subtil lighed; Når vi prøver at koncentrere os om at studere, bliver vi distraheret af at tænke på den sidste samtale sammen I løbet af den foregående dag, når vi går ud på gaden i vores nabolag, er vi opmærksomme, hvis det sker for os. vi finder…

Men menneskelige erfaringer er meget forskellige og flertalsformer, og undtagelser er der altid; Derfor er der mennesker, der forelsker sig i to mennesker på samme tid, trods alt ovenfor. Det er kompliceret at ske, men det sker. Der er dem, der på en eller anden måde De har tid og energi til sideløbende at nære de tanker, der er forbundet med at blive forelsket i to forskellige mennesker.. Hvilket er en oplevelse lige så intens, som den er udmattende og naturligvis skaber en masse uro, fordi det normalt kommer med tvivl om, hvad man skal gøre, hvem man skal vælge.

Som konklusion: ja, det er teknisk muligt at blive forelsket i to mennesker på samme tid. Disse tilfælde er dog relativt sjældne, og derudover skal det tages i betragtning, at det er almindeligt at forveksle forelskelse med andre meget intense følelser. Lad os se på det i næste afsnit.

Tilfælde af falsk dobbeltforelskelse

Som vi hidtil har set, er et af kendetegnene ved forelskelse, at vi i sagens natur er disponerede for at føle det over for en bestemt person og ikke mod andre. Men hertil skal vi tilføje en anden kendsgerning: nogle tilfælde af dobbeltforelskelse er ikke virkelige, men snarere opstå fra et lavpunkt følelsesmæssig intelligens og meget begrænsede evner til tilstrækkeligt at identificere følelser. Dette forklarer, hvorfor "at blive forelsket i to mennesker på samme tid" er lidt mere almindeligt, end det burde være, fordi en del af disse situationer er baseret på en misforståelse.

For eksempel er der dem, der forelsker sig i to mennesker på samme tid på grund af forslag eller endda auto-suggestion. Lad os tænke på den person, der allerede var blevet forelsket i nogen, men derefter modtager nyheden om, at hans familie vil have ham til at gifte sig med en anden og organiserer dates, så kærlighedens flamme opstår. I disse situationer kan socialt pres gøre enhver oplevelse, der ikke er ubehagelig, eller hvor der er en vis seksuel tiltrækning, til en tilsyneladende "forelskelse": hvis Datoen har ikke været en katastrofe, der er en vis kemi og der er mange forventninger til, at det forhold fungerer, det er relativt let at forestille sig på en meget levende måde forelskelse

Det kan også ske, at nogle mennesker tror, ​​at de er dobbeltforelskede, når de frygter, at dette vil ske. Det er et fænomen, der ligner psykosomatiske sygdomme: Hvis der er frygt for, at et frieri eller ægteskab vil visne på grund af en anden persons fødsel, kan den følelsesmæssige reaktion få os til at forveksle frygt med kærlighed.

Kort sagt, da forelskelse ikke er en primær følelse, men derimod en følelse, der samler komplekse mentale processer baseret på abstrakte tanker, efterlader dette meget plads til forvirring, især hos dem, der ikke har trænet deres evne til at genkende deres tilstande følelsesmæssig. I disse situationer er det tilrådeligt at gå til en psykolog.

• Relateret artikel: "De 3 vigtigste teorier om kærlighed"

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er blevet forelsket i to mennesker på samme tid?

Nå, på dette tidspunkt tager vi allerede for givet ideen om, at du er blevet forelsket i to mennesker, det være sig mænd, kvinder eller en af ​​hver; Reglerne, der skal følges, er grundlæggende de samme uanset hver persons køn. Nu kommer den mest delikate del: hvad skal man gøre, og hvordan man griber denne beslutningstagning an? For at fortsætte skal du huske følgende retningslinjer:

1. Tillad en rimelig tid

Dette første skridt, som ikke bør vare mere end et par uger, har som hovedformål at sikre, at det, du oplever, er en levedygtig kærlighedsaffære baseret på en ægte oplevelse. Vi må ikke glemme, at selvom du virkelig er blevet forelsket, kan denne forelskelse være baseret på et fatamorgana, fordi denne første fase af kærlighed som par er baseret på en idealisering af den anden. At tage afstand fra disse mennesker vil hjælpe dig med at se, hvad der sker med dig i perspektiv og ved mere tydeligt, hvordan du har det, og hvordan disse mennesker har det. Men pas på; Dette første trin virker kun, når du endnu ikke har startet et forhold, og du på en måde ikke skylder nogen en forklaring, fordi du ikke har etableret en forpligtelse.

• Du kan være interesseret: "Tidsstyring: 13 tips til at udnytte døgnets timer"

2. Hvis forholdet har stabiliseret sig, bør begge vide, hvordan du har det

Dette er ikke blot et moralsk spørgsmål om at "gøre det rigtige" i abstrakt forstand og gavne menneskeheden. Hvis du er blevet forelsket i to mennesker på samme tid, og der er en vis forpligtelse til den ene eller begge, skal du kommunikere det af den simple grund, at hvis du ikke gør det, før eller siden Forholdet vil gå ind i en krise på grund af følelsesmæssig ustabilitet og manglende evne til at forstå, hvad du gør, og hvad du føler (fra den andens synspunkt). person).

Læg også kortene på bordet Det vil give dig mulighed for at løse problemet uden at være bundet og uden at gentage dysfunktionelle adfærdsmønstre for at skjule, hvad der sker med dig.. Få en ærlig samtale og i en sammenhæng, der giver dig mulighed for at forklare dig godt og uden forstyrrelser. Gør det klart, at hvis han ikke ønsker det, betyder det ikke, at forholdet skal slutte, og at du er i stand til at opretholde et forhold til engagement trods alt, i den forstand, at du ikke vil handle ensidigt og uden at respektere den, der også føler noget for dig.

3. Overvej et ikke-monogamt forhold

Denne mulighed er ikke for alle og betyder ikke at bryde forpligtelsen; Det består simpelthen i at sætte spørgsmålstegn ved tanken om, at denne type kærlighed kun bør opleves af et par. Konsensus og pagter om at bygge noget på lang sigt skal fortsat være der., for ellers vil det være en frustrerende og utilfredsstillende oplevelse på grund af den usikkerhed, det vil generere. Under alle omstændigheder er det på ingen måde den værste mulighed at foretrække at vælge den "traditionelle" parmodel, og det er heller ikke et nederlag.

4. Lyt til den anden person

Beslutningen skal være baseret på, hvad den eller de personer, der har følelser for dig, føler Lyt og vær opmærksom på deres prioriteter, deres frygt og deres fremtidsplaner.

5. Sæt en deadline for at vælge

Du skal træffe en beslutning ved at definere et nøglepunkt, hvor du vil kommunikere, hvad du ønsker, med hvilken person du gerne vil fortsætte med at have det bånd. At gøre det, Det er tilrådeligt at fokusere på mellemlang og lang sigt.og ikke på kort sigt. Glem ikke, at forelskelsen kun varer et par måneder, og ender med at slukke for at vige pladsen for moden kærlighed.

Leder du efter psykologhjælp?

Hvis du er interesseret i at få støtte fra en psykolog, så kontakt mig.

Mit navn er Tomás Santa Cecilia og jeg er specialiseret i anvendelsen af ​​kognitiv adfærdspsykologi; Jeg kan hjælpe dig personligt eller gennem online sessioner.