75 sætninger om psykiatri og mental sundhed

Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk og at være sund er ikke bare ikke at være syg, men i balance med os selv, at leve stressfri, stå over for udfordringer med optimisme og i sidste ende forfølge lykke og følelsesmæssig velvære. Og gennem disse sætninger vil vi forstå vigtigheden af ​​psykiatri og bevare vores mentale sundhed.

• Vi anbefaler, at du læser: "De 7 forskelle mellem en psykolog og en psykiater"

Sætninger om psykiatri og mental sundhed

Af denne grund er det så nødvendigt at deltage i en psykologisk konsultation, når vi føler os overvældet af en situation eller usikkerhed, der kommer ud af vores hænder. Så nu viser vi dig de bedste sætninger om verdenen af ​​mental sundhed for at huske vigtigheden af ​​at tage sig af den.

1. Sundhed er ikke en sagenstilstand, men sindet (Mary Baker Eddy)

En del af vores helbred er at have et mentalt velbefindende.

2. Selvtillid er lige så vigtigt for vores velbefindende som ben for et bord. Det er vigtigt for fysisk og mental sundhed og for lykke. (Louise Hart)

Når vi har høj selvtillid, kan vi bedre klare stress i hverdagen.

3. Den, der er sund, har håb; og den med håb har det hele. (Arabisk ordsprog)

Med sundhed kan vi være i stand til at gøre hvad som helst.

4. Livet er 10%, hvad du oplever, og 90% hvordan du reagerer på det.

Den opfattelse, vi har af vores oplevelser, bestemmer, hvordan vi håndterer verden.

5. Hverken dæmoner eller guder findes, de er alle produkter af menneskets psykiske aktiviteter. (Sigmund Freud)

Monstre kan bebo vores sind.

6. De fleste mennesker ønsker ikke rigtig frihed, fordi frihed involverer ansvar, og de fleste mennesker er bange for ansvar. (Sigmund Freud

For at gøre, hvad vi vil, er det nødvendigt at tage ansvar for vores beslutninger.

7. Lykke er intet andet end godt helbred og dårlig hukommelse. (Albert Schweitzer)

Nogle gange er du nødt til at glemme de dårlige ting for at komme videre.

8. Negative holdninger resulterer aldrig i et positivt liv. (Emma White)

For et optimistisk liv har du brug for en positiv holdning.

9. Mental smerte er mindre dramatisk end fysisk smerte, men det er mere almindeligt og også sværere at bære. (C. S. Lewis)

Mental smerte er den samme som fantomsmerter, de vedvarer over tid.

10. Ikke alle penge i verden kan bringe dig tilbage til helbredet. (Reba McEntire)

Sundhed er et spørgsmål om ansvar og pleje, ikke penge.

11. Analytikeren gør intet andet end at vende tilbage til analysanden (patienten) sin omvendte besked, som om det var et spejl (hvor analysanden kan genkendes). (Jacques Lacan)

Terapi er en dobbelt forpligtelse mellem terapeut og patienter.

12. Vi kan ignorere forskelle og antage, at alle vores sind er ens. Eller vi kan drage fordel af disse forskelle. (Howard Gardner)

Forskelle er vores styrker snarere end hindringer.

13. Med sygdommens bitterhed er sundhedens sødme kendt. (Catalansk ordsprog)

Vi sætter pris på, hvad vi har, når vi trues med at miste dem.

14. Nogle søger komforten på deres terapeutkontor, andre går til hjørnebjælken og har et par øl, men jeg vælger at køre som min terapi. (Dean Karnazes)

Alle har deres egen måde at håndtere problemer på.

15. Det bedste og mest effektive apotek ligger inden for dit eget system. (Robert C. Peale)

Daglig motion og en afbalanceret diæt er den bedste medicin.

16. Kærlighed er ikke så vigtig som godt helbred. Du kan ikke elske, hvis du ikke er sund. Du sætter ikke pris på det. (Bryan Cranston)

Igen mindes vi om, at sundhed er afgørende for at være i stand til at udføre de ting, vi ønsker at gøre.

17. Folkemængder lever altid af psykiske epidemier. (Carl Jung)

Henviser til massehysterik.

18. Følg dit hjerte, men tag din hjerne med dig. (Alfred Adler)

At tage gode beslutninger er også en måde at bevare vores mentale helbred på.

19. Godt helbred og god dømmekraft er to af livets største velsignelser. (Publilio Siro)

Med god samvittighed kan vi lægge det mentale pres, der påvirker vores helbred, til side.

20. Mental sundhed har brug for stor opmærksomhed. Det er et stort tabu og skal behandles og løses. (Adam Ant)

Hvorfor er mental sundhedspleje tabu, når det faktisk er en væsentlig del af vores liv?

21. Tilstanden i dit liv er intet andet end en afspejling af dit sindstilstand. (Wayne Dyer)

En sætning, der har alt sandt.

22. Jeg blev født med et godt helbred og en stærk krop, men jeg brugte år på at misbruge dem. (Ava Gardner)

Der er tidspunkter, hvor vi tror på, at der ikke kan ske noget med os, og vi misbruger det.

23. Studiet af motivation skal til dels være studiet af menneskets ender, ønsker eller ultimative behov. (Abraham Maslow)

Motivation er det, der får os til at fortsætte.

24. At stole på dig selv garanterer ikke succes, men ikke at gøre det garanterer fiasko. (Albert Bandura)

Når vi er usikre, kan vi muligvis ikke udnytte oplevelserne fuldt ud.

25. De naturlige kræfter i os er dem, der virkelig helbreder sygdomme (Hippokrates)

For at have det godt skal vi have det godt.

26. Når du udsætter alt indeni dig, kan du leve frit med intet at skjule. (Angela Hartlin)

Det er okay at vise vores styrker, men også være ærlig om vores svagheder.

27. Fra vores sårbarheder kommer vores styrker. (Sigmund Freud)

Og når vi taler om svagheder, viser faren til psykoanalysen os, at disse kan udvikle sig til at blive styrker.

28. Sundhed kan ikke købes. Alligevel kan det være en utrolig værdifuld opsparingskonto. (Anne Wilson Schaef)

Sundhed er uvurderlig.

29. En psykiater er en mand, der går til Folies Bergere og ser... på tilskuerne. (Jean Rigaux)

En interessant indsigt i psykiaterens arbejde.

30. Kroppen er vores have, viljen er vores gartner. (William Shakespeare)

Når vi har viljen, vil vi have det godt.

31. Det er vigtigt for vores mentale sundhed og vores succes, at vi tager kontrol. (Robert Foster Bennett)

At kontrollere vores følelser og reaktioner kan hjælpe os med at forbedre vores tempo i livet.

32. Sindet har stor indflydelse på kroppen, og sygdomme stammer ofte der. (Jean Baptiste Molière)

Det er overraskende, hvor mange sygdomme der er forårsaget af mental udmattelse.

33. Opretholdelse af et godt helbred bør være det vigtigste mål for os alle. (Sangram Singh)

Optimal sundhed bør være en prioritet.

34. Når vi skal træffe et valg, og vi ikke gør det, er dette allerede et valg. (William James)

Valg er alle de ting, vi gør og undgår at gøre.

35. For at sikre et godt helbred skal du spise lys, trække vejret dybt, leve i moderation, dyrke glæde og være interesseret i livet. (William Londen)

Små opskrifter, der kan gøre en stor ændring.

36. Lad ikke det, du ikke kan gøre, forstyrre det, du kan gøre. (John Wooden)

Der er ting, som vi ikke kan erobre, men disse behøver ikke være begrænsninger for, hvad vi kan gøre.

37. Fysisk sundhed er ikke kun en af ​​de vigtigste nøgler til en sund krop, det er grundlaget for kreativ og dynamisk intellektuel aktivitet. (John F. Kennedy)

Hvis vi har fysisk sundhed, kan vi have en god mental sundhed.

38. Du kan ikke tage godt helbred for givet (Jack Osbourne)

Sundhed er nødvendig. Det bør aldrig undervurderes.

39. Hvis to personer altid er enige om alt, kan jeg forsikre dig om, at en af ​​de to tænker for dem begge. (Sigmund Freud)

Der er dem, der meget let påvirkes af andre.

40. Søvn er den gyldne kæde, der binder sundhed til vores krop. (Thomas Dekker)

En ordentlig søvnrutine er afgørende for hvile og energiinddrivelse.

41. Depression er manglende evne til at opbygge en fremtid. (Rull maj)

Depression er en tyv, der stjæler livet.

42. Investering i sundhed betaler sig enormt. (Gro Harlem Brundtland)

Sundhedspleje er en langsigtet investering.

43. Midt i disse vanskelige tider er det godt helbred og ordentlig søvn, som vi kan nyde mest. (Knute Nelson)

At nyde de enkle ting får os til at sætte stor pris på livet.

44. Sindet dominerer ikke kroppen, det bliver kroppen. Krop og sind er ét. (Candace Pert)

Krop og sind arbejder sammen. Derfor er det vigtigt at dedikere den samme henvisning til begge.

45. Uden sundhed er livet ikke liv, men kun en tilstand af sløvhed og lidelse, en kopi af døden. (Siddhartha Gautama)

Sundhed er et ubestrideligt synonym for liv.

46. Straffen for hvert uordnet sind er dets egen lidelse. (Augustin af flodhesten)

Kaos giver anledning til bekymring i hele vores væsen.

47. Sundhed er den største besiddelse. Glæde er den største skat. Tillid er den største ven. (Lao Tzu)

Sundhed er vores mest værdifulde aktiv.

48. Lykke er den højeste form for sundhed. (Dalai Lama)

Der er ingen tvivl om, at når vi er glade, er vi sundere.

49. Succes kræver vedholdenhed, evnen til ikke at give op i lyset af fiasko. Jeg tror, ​​at optimistisk stil er nøglen til vedholdenhed. (Martin Seligman)

Optimisme er nøglen til at komme videre.

50. Sundhed er en tilstand af fuldstændig harmoni mellem krop, sind og ånd. Når vi er fri for fysiske handicap og mentale distraktioner, åbner sjælens døre. (B. K. S. Iyengar)

Helbredets cyklus over os.

51. Hvad der skal ændres hos en person er selvbevidsthed. (Abraham Maslow)

Den eneste måde nogen kan komme videre på er at genoprette deres selvtillid.

52. Maksimum for livet: du vil blive behandlet i livet på den måde, du lærer folk at behandle dig. (Wayne W. Dyer)

Kun du kan gøre dig respekteret og blive et eksempel at følge.

53. Hvis du ændrer den måde, du ser på tingene, ændres de ting, du ser på. (Wayne W. Dyer)

Hele vores holdning er et spørgsmål om opfattelse.

54. Tilstanden i dit liv er intet andet end en afspejling af dit sindstilstand. (Wayne Dyer)

Hvad er tilstanden i dit liv i dag?

55. Et liv uden helbred er som en flod uden vand. (Maxime Lagacé)

For livet er det nødvendigt at have helbred.

56. Sundhed og glæde skaber hinanden. (Joseph Addison)

Hvis der er lykke, er der helbred. Og omvendt.

57. Det vigtigste ved sygdom er aldrig at miste modet. (Nikolai Lenin)

Hvis du vil forbedre dig, kan du altid gøre det.

58. Intelligens er det, du bruger, når du ikke ved, hvad du skal gøre. (Jean Piaget)

Intelligens er ikke forbeholdt det logisk-matematiske felt, men for vores evne til at tilpasse og løse problemer.

59. Den bedste måde at opnå fuld mental sundhed er ved at leve i nutiden og acceptere dig selv.

En stor nøgle til at opnå fred i os.

60. Jeg skulle have evnen til at være tilfreds med mig selv, være tilfreds med den jeg er. Ikke som dronning, men med hvad jeg er. (Sena Jeter Naslund)

Vi skal alle have evnen til at være tilfredse med os selv.

61. I et uordnet sind er godt helbred umuligt. (Marcus Tullius)

Bekymringer forårsager kun ubehag.

62. Tilfredshed med behovet for selvtillid fører til følelser af selvtillid, værdi, styrke, evne og tilstrækkelighed for at være nyttige og nødvendige i verden. (Abraham Maslow)

Selvtillid vækker alle de følelser, der er forbundet med selvtillid.

63. Den sunde og stærke person er den, der beder om hjælp, når han har brug for det. (Rona Barrett)

Vi kan ikke altid gøre alt for os selv. Men det gør os ikke svage.

64. Folk har bekymret sig for ting i århundreder, men ikke en gang har det haft en positiv effekt på resultatet af en situation. (Lisa M. Schab)

At bekymre sig om mere har en skadelig virkning på helbredet.

65. Uudtrykte følelser dør aldrig. De begraves levende og kommer senere ud på værre måder. (Sigmund Freud)

Når vi holder tilbage, opbygges følelser til sprængning.

66. Jeg tror, ​​at den bedste gave, du kan give din familie og verden, er dig ved godt helbred. (Joyce Meyer)

Ingen ønsker at se en elsket i en nedslået situation.

67. At kende dit eget mørke er den bedste metode til at håndtere andres mørke. (Carl Gustav Jung)

Når vi står over for vores frygt, er det muligt at klare enhver hindring.

68. Sygdommen kommer på hesteryg, men den går til fods. (Hollandsk ordsprog)

At være frisk er en langsom proces, men sikker.

69. Hindringer er de skræmmende ting, du ser, når du tager øjnene væk fra dit mål. (Henry Ford)

Når vi bliver distraheret fra vores mål, falder vi for problemer.

70. Folk har det bare bedre med sig selv, når de er gode til noget.

Når vi opdager, at vi virkelig er gode til noget, stiger vores selvtillid.

71. God humor er sjælens sundhed; tristheden, giftet. (Philip Stanhope)

Derfor må vi aldrig lade os føre af sorg.

72. Psykologi, i modsætning til kemi, algebra eller litteratur, er en manual til dit eget sind. Det er en guide til livet. (Daniel Goldstein)

En smuk måde at se på psykologi på.

73. Pas på din krop; det er det eneste sted, du har at bo. (Jim Rohn)

Vi lever ikke kun i denne verden, men vi lever gennem vores krop.

74. En fit krop og et roligt sind. Disse ting kan ikke købes. De skal tjene. (Naval Ravikant)

Sundhed arbejdes hver dag.

75. Et sind kan ikke forstås uden kultur. (Lev Vygotsky)

Kulturen, hvor vi udvikler, påvirker den måde, vi ser verden på.