Sådan ammer du uden smerter (med 10 tip og teknikker)

Det ømme brystvorter under amning det er noget, som mange mødre oplever. Amning af din baby bør dog ikke være smertefuld og kan ordnes.

I denne artikel forklarer vi hvordan du ammer din baby uden smerter, der giver dig nogle tip og teknikker, så du kan nyde at amme uden at lide.

• Relateret artikel: "De 4 bedste sovepositioner, når du er gravid”

Smerter under amning

Under amning mange kvinder føler smerte, når de ammer deres baby, enten fordi de føler ømhed i brystet, eller fordi babyens sugning forårsager smerte. Det mest almindelige er at føle smerter i brystvorterne eller ubehag i nogle områder af brysterne.

Hvis der desuden ikke opnås god kropsholdning under amning, kan det også føre til smerter i ryggen og nakken, så det er vigtigt at tage sig af din kropsholdning.

Men selvom disse oplevelser kan være meget almindelige og ret hyppige efter fødslen, bør enhver kvinde kunne amme uden smerter. Følelse af smerte ved amning er derfor intet andet end et tegn, der advarer os om et problem, det være sig en

dårlig greb om brystvorten af ​​babyen eller tilstedeværelsen af ​​en infektion i brystet.

Derfor er det vigtigt at finde måder at kunne amme uden smerter, at prøve at finde ud af, hvad årsagerne til denne smerte er, og at være i stand til at finde den løsning, der passer bedst til dig. Dernæst vil vi tale om de mulige årsager til smerter ved amning.

Årsager til smerte, når du ammer din baby

Årsagerne, som du kan føle smerte for, når du ammer, kan være meget forskellige. Den første ting er at vide det det er normalt at føle lidt smerte, når barnet låser fast og trækker i brystvorten til sygeplejersken, men denne smerte skal passere efter et minut.

Hvis smerten vedvarer efter det tidspunkt, er det de mulige årsager til, at du føler smerte, når du ammer din baby.

Revnede brystvorter

Hvis du allerede har ammet, men på den forkerte måde, har du sandsynligvis den revnede eller ømme brystvorter, så friktionen forårsager smerte. Dine brystvorter kan også føles meget ømme uden skade, men det skal passere efter et minut med amning.

Dårlig sugning

En anden af ​​de mest sandsynlige årsager til smerte, når amning kan skyldes dårlig brystvorte sugning. Dette sker, når barnet er dårligt placeret, og hans mund ikke suger hele brystvorten og en del af areolaen.

Obstruktion

Det kan producere en blokering i brystkirtlerne når mælken akkumuleres på et tidspunkt, når der er en betændelse forårsaget af en infektion eller når der udøves et stort pres på nogen del af brystet, hvilket forårsager dårlig dræning af mælk.

Vi kan opdage det, hvis der er et område af brystet, der bliver betændt og hårdt, og det kan behandles ved at massere området. Hvis klumpen er rød, varm og også har høj feber (over 38,5 grader), kan det være mastitis.

Mastitis

Mastitis er en sygdom forårsaget af bakterier der producerer en betændelse i brystet. Dette får et af de to bryster til at have et hårdt, hævet, varmt og rødt område. De andre symptomer er høj feber, svaghed, utilpashed og besvimelse. Hvis dette er tilfældet, skal du konsultere en læge for at udføre en passende behandling.

Svampeinfektion

Gærinfektioner kan forekomme under amning både på moderens bryst og i barnets mund. Det detekteres, hvis der er sår, røde pletter på brystet, afskalning, rødme i brystvorterne og brystsmerter.

10 måder at amme uden smerter

Hvis du allerede har udelukket patologi eller infektion, men du stadig har problemer, er dette nogle af de tip, du kan følge for at kunne amme uden smerter.

1. Forbedre kropsholdning

Den første ting du skal gøre for at amme uden smerte er at prøve indtage god kropsholdning, når du ammer. Den bedste måde at amme din baby på er at sidde med ryggen støttet og oprejst med fødderne flade på gulvet.

Læn skuldrene tilbage for at holde din nakke i god kropsholdning, og glem ikke at holde armene i en fast og behagelig position for at undgå træthed. Det er også vigtigt, at du altid bringer barnet tættere på din krop i stedet for at bøje sig mod ham. Du kan hjælpe dig selv med en ammepude for større komfort.

2. Forbedre babyens greb

For at amme uden smerter skal du sikre dig det babyens fastgørelse til brystvorten og sugning sker korrekt. Til dette skal du sørge for, at babyens mund er den, der er tæt på brystet og ikke omvendt, sørg for, at din næse stemmer overens med brystvorten, og at din underlæbe griber en del af areola nedenfra af brystvorten.

Barnet skulle åbne munden bredt, som om det var et gaben, og i det øjeblik skulle brystet bringes tættere på ham. På denne måde opnår du, at munden dækker en del af areola og hele brystvorten, som vil være placeret i bunden af ​​ganen. På denne måde vil det tryk, der udøves under sugning, blive produceret på areolaen og vil ikke beskadige brystvorten.

3. Skift side eller frekvens

En anden måde at undgå smerter ved amning er at skifte side, til der ikke altid suger det samme bryst. Prøv at starte med den, der føles mindst ond. På samme måde kan ændring af din babys kropsholdning også hjælpe dig med at finde den måde, du føler mindst smerter i brystet.

Et andet trick til amning uden smerter er at ændre sig hvor ofte du ammer. I stedet for at pleje et par gange i lang tid, kan du gøre det i kort tid, men oftere.

4. Varme i brystet før amning

En anden måde at kunne amme uden smerter er at tage et varmt bad inden amning. Brug varme komprimerer på brystet og masser det flere gange om dagen kan også hjælpe med at reducere smerter. Du bør dog undgå varme i dette område, hvis du har en gærinfektion eller mastitis.

5. Kold efter amning

På samme måde som varme fungerer godt inden amning, er kulde gavnlig, når du har ammet. Du kan tage på koldt vand komprimerer eller is for at reducere betændelse.

6. Brug cremer

Brug af fugtighedscreme eller beskyttende cremer før eller efter amning hjælper med at opretholde god hydrering af brystet og at brystvorterne ikke tørrer ud eller knækker. Sørg selvfølgelig for, at de er allergivenlige, og at de ikke kan efterlade en mærkelig smag eller lugt, der kan påvirke amning.

7. Fugt dig selv

At være godt hydreret kan hjælpe undgå tørhed i brystet, men det kan også hjælpe med at forhindre blokeringer, og at amning kan forekomme korrekt.

8. Brug behageligt tøj

Prøv at bære tøj, der ikke provokerer gnider på brystvorterne eller det strammer ikke brystområdet. Brug af bh'er, der er for stramme eller under pres fra en eller anden bøjle, kan forårsage blokeringer.

9. Brug beskyttere

eksisterer brystvorte skjolde som du kan bruge til at amme uden smerter. De er især nyttige i tilfælde, hvor du allerede har meget revnede brystvorter eller har sår, der skal heles. Det er vigtigt, at du konsulterer din læge eller jordemoder, før du bruger dem.

10. Uddrag mælk

Hvis du har et brystproblem eller har særlig følsomme brystvorter, du kan prøve at udtrykke mælk med en pumpe i et par dage for at hvile fra babyens diende.

Hvis du på trods af alt stadig ikke kan amme uden smerter, skal du kontakte din læge for at udelukke mulige infektioner eller patologier og finde den løsning, der bedst passer til din sag.

• Relateret artikel: "Obstetrisk vold: en realitet for mange mødre”