Mandalaer: hvad de mener, og hvorfor de lindrer stress

Det er slet ikke underligt at høre ordet mandala i disse dage, for helt sikkert bruger nogle af dine venner timer med maling af mandalaer, og der er ingen boghandel, der nu ikke har en stor samling af farvebøger mandalaer.

Men betydningen af ​​mandalaer er meget mere mystisk og kompleks end bare en tegning at farve ind, og de er også meget gavnlige for at lindre stress. Mandala betyder 'hellig cirkel' og ligesom alt det, vi lærer af østlige filosofier, har det at gøre med livet, med strømmen af ​​energi, med meditation og farveens magt. Find ud af, hvordan de kan gavne dig!

• Relateret artikel: "Mantraer: 11 kraftfulde sætninger til meditation og fokus”

Hvad er mandalaer?

Ved første øjekast vil vi sige, at mandalaer er nogle smukke tegninger bestående af forskellige figurer, for det meste geometriske og at de er fulde af farver, men dette er en beskrivelse af deres udseende mere end alt, hvad mandalaerne faktisk er og repræsenterer.

Ordet mandala kommer fra sanskrit (hellig sprog for østlige filosofier som hinduisme og Buddhisme) og betyder 'hellig cirkel', skønt nogle hævder, at det også betyder 'cirkel, hel'.

I mandalaer symboliseres kosmos og evigheden som det absolutte, helheden, foreningen, integrationen med det åndelige og lige, helbredelsen.

Med hensyn til dets former er en mandala primært en cirkel, da dette er den perfekte geometri, der repræsenterer evigheden. Føjet til denne cirkel finder vi andre kunstneriske og geometriske repræsentationer der opstår omkring det samme center, der udvider sig mod de 4 hovedpunkter og med et stort udvalg af farver, der dækker hele mandalaen.

Hver del af ham, både hans figurer og hans former, er repræsentationer af åndelige og psykologiske aspekter af vores væsen. Mandalaer er en måde at meditere på, for at frigøre sindet og være til stede i her og nu, så de er et fremragende værktøj til at lindre stress.

• Relateret artikel: "6 måder at leve i nutiden og nyde øjeblikket”

Oprindelse af mandalaer

Oprindelsen af ​​mandalerne opstod i Indien gennem de hinduistiske og buddhistiske filosofier, der blev fundet der, og spredte sig til andre steder i Østasien som en grundlæggende del af den kultur og filosofier, der blev spredt der. følge efter. Imidlertid har mandalaer også eksisteret i andre gamle kulturer såsom aztekerne, keltiske, mayaer eller egyptiske blandt andre. Alligevel, de mest populære mandalas er buddhismen og hinduismen.

I denne forstand bruger buddhister mandalaer som en form for meditation. Processen med at skabe mandalaen er faktisk det, der er vigtig, mere end det endelige resultat, for når vi maler en mandala, rejser vi en sti, hvor vi former vores oplevelser. Mandalaen bliver derefter et center, der renser os og afbalancerer os energisk ved at gøre en forbindelse mellem det guddommelige og vores væsen.

For eksempel skaber buddhistiske munke i Tibet smukke mandalaer med farvet sand og dygtige designs. Når de er færdige med dem, fortryder de dem og starter nye, da det, der er vigtigt, er skabelsesstien og ikke tilknytningen til det, der allerede er skabt.

Helt bestemt, For buddhister er mandalaer et punkt i forening og åndelig repræsentation mellem makrokosmos, der er universet, verden og natur, med den mikrokosmos, som vi er, det vil sige personen, individet, væsenet.

• Relateret artikel: "Karma: definition og de forskellige typer, der findes”

Hvad er betydningen af ​​figurerne i mandalaerne

Hvert element eller figur, der findes i mandala-designet, har en betydning eller repræsenterer et eller andet aspekt. Selvom der er et stort antal tal, afhængigt af hvor mandalaen kommer fra, er disse de mest almindelige:

• Cirkel: Det er hovedfiguren og repræsenterer helheden, det absolutte og det sande "jeg". De skaber fjernhed, men samtidig sikkerhed.
• Trekant: Trekanten i mandalaerne repræsenterer transformation, vitalitet og er også relateret til vandelementet.
• Firkant: Giver balance og stabilitet
• Pentagon: Pentagon repræsenterer symbolerne for elementerne vand, jord og ild foruden formen på den menneskelige krop.
• Sekskant: Det symboliserer foreningen og balancen mellem modsætninger.
• Spiral: Symboliserer helbredende energi.
• Stjerne: repræsenterer spiritualitet og frihed.
• Labyrint: Labyrinterne i mandalaerne symboliserer selvrefleksion, forvirring og søgen efter vores centrum.
• Sommerfugl: Sommerfuglen repræsenterer transformation og det er også relateret til døden og sjælens selvfornyelse.

Hvad er meningen med mandalas farver

Samt de tal, vi finder i mandalaen, de farver, vi vælger at farve det, har også deres egen betydning.

1. Rød

Rød stimulerer det første chakra og repræsenterer kærlighed, lidenskab, styrke, erobring, sensualitet, vrede og had. Stimulerer den vitale kraft i hele vores krop og bygger tillid til os selv.

2. orange

Orange er farven på det andet chakra, og når vi bruger det i mandalaer symboliserer energi, selvværd, ambition og optimisme. Det fylder os med positiv energi til at have tillid til at nå vores mål, møde udfordringer og lære af vores succeser og fiaskoer.

3. Gul

Farven på det tredje chakra symboliserer lys, glæde, fantasi, længsel og visdom, men også misundelse og overfladiskhed. Gul frigør os fra al vores indre frygt og hjælper os med at håndtere alt, der påvirker os følelsesmæssigt, på en afbalanceret måde.

4. Grøn

Den grønne farve betyder i mandalaerne det fjerde chakra og derfor balance, udholdenhed, håb, velvære, vilje og også ønsket om magt og ambition. Det hjælper os med at udtrykke vores følelser frit og finde en følelsesmæssig balance.

5. Blå

Betydningen af ​​farven blå i mandalaer har at gøre med det femte chakra og repræsenterer fred, ro og sindsro, men også kedsomhed og tomhed. Det hjælper os med at eksternalisere vores følelser, arbejde modstanden mod at kommunikere og frustrationen.

6. Indigo

Indigo repræsenterer det sjette chakra i mandalaer og er farven på intuition.at kommunikere med vores interiør og lade de budskaber og energi, der når os strømme.

7. lilla

Den mest mystiske farve i mandalaer er violet og repræsenterer det syvende chakra. Det symboliserer magi, transformation, spiritualitet og inspiration, men også melankoli, sorg og afkald. Det hjælper os med at udvide vores kreative kraft på ethvert område, så vi udtrykker vores egen vision om virkeligheden og stimulerer kontakten med vores åndelige verden.

• Relateret artikel: "Betydningen af ​​farver og de følelser, de udtrykker”