Sådan passer du dine fødder om sommeren: 8 tricks til at få dem til at se sunde ud

Med ankomsten af ​​sommeren afventer vi at tage os af vores ansigt med solbeskyttelse, fugte vores hår endnu mere med masker og tage farve over hele kroppen på en ansvarlig måde. Men vi må ikke glemme det pas på dine fødder om sommeren.

Og vi vil alle gerne slippe af med skoene og strømperne, der overvælder os med varmen, for at vise vores sandaler med nogle smukke, velplejede og sunde fødder.

Det er grunden til, at vi, når vi er mere udsatte, skal være mere opmærksomme på dem. For at du kan se smuk og sund ud, viser vi dig dette pleje rutine for dine fødder.

• Det kan interessere dig: "Væskeretention: årsager og hvordan man undgår det i 8 retsmidler”

Rutinemæssigt at tage sig af dine fødder om sommeren

Ud over at tage sig af udseendet af fødderne, så neglene er gode og huden hydreret og uden revner, må vi ikke glemme sundhedsdelen. Sandheden er om sommeren lider fødderne mere, er mere udsatte, og høje temperaturer og sved gør dem tilbøjelige til svampe og bakterier.

Det er af disse to grunde, skønhed og sundhed, at vi skal have en fodplejerutine i løbet af sommeren, ligesom vi har det for vores ansigt.

1. Fodhygiejne

Hygiejne er det første skridt i denne rutine for at tage sig af dine fødder om sommeren og måske det vigtigste, fordi vi ønsker at holde os væk fra svampe og bakterier, der skader føddernes udseende og forårsage gener for os.

Til dette skal du vaske dem meget godt under det brusebad, du tager om morgenen. Tør dem derefter med særlig opmærksomhed på mellemrummene og foldene mellem fingrene og planten, da fugtigheden, der er der, får svampene til at formere sig.

Om sommeren bliver vores fødder varme og sveder mere, så idealet er, at når du vender hjem om natten, rengør og tørr du også dine fødder meget godt.

2. Hydrater

Fødderne er vores støtte og vores transportmiddel, og selv så mange gange glemmer vi at fugte dem. Så tag trinnet med at hydrere dem hver dag med din fodplejerutine fodcremer om morgenen og om natten. Dette hjælper fødderne med at slappe af, frigøre spændinger, og huden forbliver elastisk og fri for hård hud og korn.

3. Altid tørre fødder

Med varmen sveder vores fødder mere, svulmer op og kan lide at gnides med sandaler. Derfor anbefales det, at du ansøger hver dag om morgenen lidt talkum på fødderne eller en antiperspirant. Så du kan passe dine fødder om sommeren fra svampe og bakterier såvel som irriterende gnidning og sår på sandaler.

4. Pimpsten til korn

Hårdhed er en af ​​vores største bekymringer, når vi bærer sandaler og noget, vi skal tage os af vores fødder om sommeren. For at undgå og bekæmpe dem er der pimpsten.

Denne sten af ​​bedstemødre og mødre bliver din bedste ven, når du udfører din fodplejerutine, da du kan bruge den 2 eller 3 gange om ugen til fjern død hud, hård hud og korn der dannes. Det fungerer også godt i hæle.

5. Fødderne skal også eksfolieres

Vores fødder har også døde celler, og disse stiger endnu mere om sommeren, som vi bruger hårdere fodtøj til vores fødder med hensyn til materialer, som også udsætter huden for solen og urenheder fra miljøet.

Derfor anbefales det at medtage brugen af ​​eksfolierende krat i din fodplejerutine 2 gange om ugen resten af ​​året og 3 gange om ugen om sommeren.

6. Pedicure

Fodlæger anbefaler, at vi får pedicure hver 13. dag, men det er mere end nok at have to om måneden. Neglene skal holdes sunde, ikke kun for at være i stand til at bære sæsonens bedste nuancer af emaljer, men også for undgå komplikationer som svamp og nedgravede negle der er super smertefulde.

Det er rigtigt, at ikke alle af os har råd til to pedikyr om måneden, men det er ingen undskyldning for ikke at tage os af fødderne om sommeren og resten af ​​året, fordi vi også kan lave pedikyren selv.

For at gøre dette skal du klippe dem lige med en negleklipper, så du ikke lider af negle. Indsæt dem derefter i en firkantet form, og afrund enderne enderne, så der ikke er toppe. Senere fjern neglebånd og fugter godt med din fodcreme. Du er klar til at påføre din yndlings neglelak, men glem ikke basen.

• Relateret artikel: "De bedste 12 tricks til at opnå en langvarig neglelak”

7. Solcreme

Det glemmer vi altid vores fødder brænder også, når vi soler og de lider på samme måde som enhver anden del af vores krop. Så hvis du vil passe dine fødder om sommeren, så glem ikke at anvende solcreme, før du udsætter dig for det. sol samt en efter solcreme, når du er færdig, ligesom du ville gøre med enhver anden del af din Legeme.

• Relateret artikel: "De 10 bedste solbeskyttelsescremer til denne sommer”

8. Lad dine fødder hvile

Endelig husk, at sommerdage er meget intense for dine fødder. De svulmer på grund af varme- og væskeretention, de har overskydende varme og sved, de er udsatte og ubeskyttede for miljøet og materialerne i de sko, vi bruger.

Så den bedste afslutning på din fodplejerutine er at lade dine fødder hvile. Et meget nyttigt og regenerativt trick er at lægge dem i varmt og derefter koldt vand i et par minutter og derefter løfte fødderne op mod en væg, så blodet vender tilbage til benene. Hvis du også vil give dem en massage, er dette også en måde at tage sig af dine fødder om sommeren og forkæle dem.