Hvorfor sænkes ikke min periode? 7 grunde, der forklarer det

Hver måned tæller vi dagene for menstruationens ankomst. Nogle gange med fratræden og andre med ønsket om at bekræfte, at vi ikke bliver gravide uden at se efter det. Men hvad skal jeg gøre, når datoen er gået, og din menstruation endnu ikke er kommet?

Frygt ikke: hvis din menstruation ikke falder, når du forventede, behøver det ikke nødvendigvis skyldes graviditet. De er mange årsagerne, der kan forklare en forsinkelse i menstruationen og vi forklarer dem for dig i denne artikel.

• Relateret artikel: "Alt hvad du behøver at vide om PMS”

Hvor mange dage kan menstruation blive forsinket?

Menstruation vises normalt i regelmæssige 28-dages cyklusser, men det er ikke altid nøjagtigt og kan variere meget af forskellige årsager. Selvom du har uregelmæssige menstruationer, er det sædvanlige, at menstruation opstår mellem dag 28 og 35, så skynd dig ikke, hvis du stadig er på disse dage, og du ikke har haft menstruationen.

Hvis dette ikke er din sag, du kan lide af en forsinkelse eller amenoré, hvilket er fraværet af menstruationsperioder. Som vi vil forklare senere, er der mange årsager, der kan eksistere efter fravær af menstruation ud over en graviditet. Dette er dog normalt det første, der kommer til at tænke på, især hvis det er uønsket.

Hvis du for nylig har haft ubeskyttet sex, er chancerne for at være gravid meget høje, så det tilrådes at tage en test. Hvis du på den anden side har haft et forhold til beskyttelse, skal du vide, at svangerskabsforebyggende metoder er pålidelige, men de sikrer ikke altid 100% beskyttelse eller ulykker kan forekomme.

Hvis du har taget testen og ikke er gravid, har der ikke været nogen problemer med svangerskabsforebyggende midler, eller hvis du ikke har haft sex i de sidste måneder, ville der være andre grunde, der kunne forklare en forsinkelse eller fravær af en periode. Vi forklarer dem nedenfor.

Andre grunde, der forklarer, hvorfor din menstruation ikke falder

Der er mange årsager, der kan være bag en amenoré eller fravær af menstruation ud over en mulig graviditet.

1. Stress, angst eller følelsesmæssig spænding

En af grundene til, at din menstruation ikke falder, kan skyldes stress eller opleve øjeblikke med følelsesmæssig spænding. Stress, nerver eller at have lidt et følelsesmæssigt slag kan påvirke os både psykologisk og fysisk. At være under spænding kan ændre vores hormoner og medføre ændringer i vores menstruationscyklusser, som ville producere forsinkelser i menstruationen.

Og det er ikke nødvendigt at lide af stress eller følelsesmæssig forstyrrelse. Den enkle kendsgerning at være nervøs, hvis perioden er forsinket, kan bidrage til en forsinkelse i at dukke op. Derfor må vi ikke fremme begivenheder, og vi skal forblive rolige i denne situation, siden at som vi vil se næste, kan der være mange andre grunde, der forklarer, hvorfor du ikke sænker Herske.

• Relateret artikel "8 ufejlbarlige teknikker for at undgå stress”

2. Dårlig ernæring

En anden af ​​de mest almindelige årsager, der kan være bag en forsinkelse i reglen, er en ændring i diæt. En god diæt vil være nøglen til at opretholde en ordentlig hormonbalance, så at have en ubalanceret diæt kan medføre ændringer, der inkluderer en forsinkelse i din menstruationsperiode.

Dårlig kost kan også forårsage maveproblemer, såsom tarmbetændelse, som påvirker regelmæssigheden af ​​vores menstruationscyklus og ville forklare en mulig forsinkelse eller amenoré.

3. Hormonel ubalance

Hormonelle ubalancer kan også være en af ​​grundene til, at din menstruation ikke falder. Disse kan forekomme naturligt på grund af ændringer i din krop, for eksempel hvis du er i ungdomsårene eller på grund af brugen af ​​produkter, der kan ændre dine hormoner.

I sidstnævnte tilfælde er det værd at fremhæve det brugen af ​​hormonelle præventionsmidler, såsom p-piller eller subkutane implantater, som kan ændre vores cyklus og forårsage en forsinkelse i menstruationen.

4. Ovarieproblemer

Der er en række sygdomme eller ændringer i æggestokkene, der kan forårsage amenoré eller hormonelle ubalancer, der ændrer dine menstruationer.

En af de mest almindelige er polycystisk ovariesyndrom. Det er ikke en alvorlig lidelse, men det kan medføre mange ændringer i din menstruation, skiftevis perioder med overdreven blødning med andre, hvor den ikke forekommer. Andre problemer som endometriose, livmodersygdomme eller endda infektioner som candidiasis kan føre til ændringer i din menstruationscyklus og forsinkelser.

Hvis du opdager uregelmæssigheder i din menstruationscyklusDu bør konsultere din læge for at udelukke nogen af ​​disse tilstande, der kan forårsage det.

5. Ændringer i vægt

Pludselige ændringer i vægt, hvad enten det er ved pludselig gevinst eller tab, kan også forstyrre dine hormoner og påvirke din menstruationscyklus. En af konsekvenserne af anoreksi eller bulimi er faldet i produktionen af ​​hormoner, hvilket forårsager amenoré. Diæt, der er for strenge, kan også påvirke din menstruation og forårsage forsinkelser.

6. Intens fysisk aktivitet

Sport eller højtydende fysisk aktivitet er en anden mulig årsag til en forsinket menstruation. Anstrengende fysisk aktivitet, der udføres i lange perioder, nedsætter produktionen af ​​østrogener, som forhindrer menstruationsblødning i denne måned.

7. Overgangsalderen

Hos kvinder over 40 år kan de forekomme perioder med ikke-ægløsning, hvor blødning ikke forekommer. Dette er uregelmæssige cyklusser, der kan forekomme som symptomer, der fører til overgangsalderen. Derfor, hvis du er over den alder, kan dette forklare forsinkelsen i starten af ​​din menstruation.

8. Amning

Kvinder, der ammer, især i de første 6 måneder, udskiller hormonet prolactin, som interfererer med produktion af hormoner, der tillader menstruation. Derfor, hvis du lige har født og ammer, skyldes forsinkelsen sandsynligvis amenoré på grund af denne hormonelle justering.

9. Problemer med skjoldbruskkirtlen

En anden grund til, at din menstruation ikke falder, kan skyldes et problem med skjoldbruskkirtlen, såsom hyperthyroidisme eller hypothyroidisme. Denne kirtel i nakken kan påvirke din menstruationscyklus hvis du har ubalance.

Nogle af de symptomer, der indikerer eksistensen af ​​en ændring i skjoldbruskkirtlen, er træthed, koncentrationsbesvær, klumpet eller klumpet hals, vægtændringer eller forstoppelse. I dette tilfælde anbefales det også at besøge din læge.

10. Medicin

Brug af nogle medikamenter kan også forårsage forsinkelser i menstruationscyklussen eller amenoré. Enten fordi de er meget aggressive behandlinger eller fordi de direkte påvirker dine hormoner, kan det være grunden til, at din menstruation ikke falder. Spørg din læge om bivirkninger, især hvis det er en ny medicin.