De 6 stresshormoner og deres virkninger på kroppen

Der er flere måder, hvorpå en person kan reagere på en stressende situation, da dette udgør et subjektivt og personligt svar, der afhænger af, hvordan personen opfatter og oplever det sagt situation.

Der er dog en række fysiologiske processer og reaktioner, der er fælles for alle mennesker. Disse reaktioner udløses af en række effekter produceret af stressrelaterede hormoner.

• Relateret artikel: "Typer af hormoner og deres funktioner i den menneskelige krop"

Hvad er stress?

Når en person oplever en tilstand af spænding og angst i en sammenhængende periode du oplever det, der kaldes stress. Denne tilstand kan forårsage en lang række fysiske forhold såvel som en irriterende følelse af tyngde hos den person, der lider af den.

Derfor er de to hovedkarakteristika ved stresstilstande:

• Psykologisk oprindelse af stress, hvorved et element, der opfattes som stressende af personen, inducerer en række ændringer i fysisk og organisk aktivitet.
• Intervention af forskellige stressrelaterede hormoner, som er ansvarlige for de nævnte fysiske ændringer.

Disse hormoner frigives fra hjernen til alle hjørner af vores krop og forårsager, som diskuteret, et stort antal fysiske og fysiologiske ændringer.

Hormonelle forstyrrelser

Hovedstrukturen relateret til stresstilstande og reaktioner er det neuroendokrine system, som aktiveres ved fremkomsten af ​​stressende begivenheder eller situationer, hvilket fremskynder binyrernes funktion.

Denne aktivering forårsager en række kædereaktioner, hvor de forskellige hormoner er kortisol det hormon, der har mest vægt inden for disse reaktioner, og som mest ændrer kroppens funktion.

Imidlertid er der forskellige hormoner involveret i stressprocesser, som påvirkes af kortisols virkning.

Hormoner relateret til stress

Som nævnt ovenfor virker de hormoner, der er involveret i stressresponset, på andre hormoner og ændrer deres virkning på kroppen.

1. Cortisol

Cortisol har etableret sig som det afgørende stresshormon. Årsagen er, at kroppen under stressende eller akutte omstændigheder producerer og frigiver stort mængder af dette hormon, som fungerer som en udløser for hurtigt at reagere på denne situation dygtige.

Under normale omstændigheder, den energi, der genereres af vores krop er rettet mod at udføre de forskellige metaboliske opgaver der opretholder balancen mellem kropsfunktioner. Men når en stressende begivenhed opstår, genererer hjernen en række signaler, der bevæger sig til binyrerne, som begynder at frigive store mængder kortisol.

Når kortisol er frigivet, er dette tager sig af udledning af glukose i blodet. Glukose genererer en stor mængde energi i musklerne, som kan bevæge sig hurtigere og give et meget mere øjeblikkeligt svar på stimuli. Når stressoren forsvinder, genoprettes kortisolniveauerne, og kroppen vender tilbage til normal.

Dette svar er slet ikke skadeligt for personen, så længe det ikke opretholdes over tid. Når dette sker, begynder symptomer forårsaget af hormonel dysregulering at dukke op. Disse symptomer inkluderer:

• Irritabilitet
• Humorændringer
• Træthed
• Hovedpine
• Hjertebank
• Forhøjet blodtryk
• Lav appetit
• Mavesygdomme
• Muskelsmerter
• Kramper

2. Glukagon

Hormonet glukagon syntetiseres af cellerne i bugspytkirtlen og dets hovedfokus for handling fokuserer på kulhydratmetabolisme.

Hovedformålet med dette hormon er baseret på at lade leveren frigive glukose på de tidspunkter, hvor vores krop gør det. behov enten på grund af en stressende situation for at aktivere musklerne eller fordi blodsukkerniveauet være kort.

I en nødsituation eller stresssituation frigiver bugspytkirtlen store doser glukagon i blodbanen for at oplade vores krop med energi. Denne hormonelle ubalance, selvom den er nyttig i truende situationer kan være farligt hos mennesker med en slags diabetes.

• Relateret artikel: "Typer af diabetes: risici, egenskaber og behandling"

3. Prolactin

Selv om dette hormon er kendt for dets involvering i udskillelsen af ​​mælk i perioden amning, kan prolactinniveauer blive alvorligt påvirket af stressende situationer, der varer tid, fører til hyperprolactinemia.

Som navnet antyder, refererer hyperprolactinæmi til en stigning i prolactinniveauer i blodet. Denne øgede tilstedeværelse af prolactin i blodet hæmmer frigivelsen af ​​hypothalamiske hormoner, der er ansvarlige for syntesen af ​​østrogener, gennem forskellige mekanismer.

Som en konsekvens fører inhiberingen af ​​kvindelige kønshormoner til en reduktion i østrogener, menstruationsændringer og, endda manglende ægløsning.

4. Kønshormoner

Under stressende omstændigheder forstyrres kønshormonerne kendt som testosteron, østrogener og progesteron i deres normale funktion.

4.1. Testosteron og stress

Testosteron, et mandligt kønshormon i sig selv, er ansvarlig for udviklingen af ​​mandlige seksuelle egenskaber såvel som seksuel respons.

Når personen oplever høje stressniveauer i lange perioder, testosteronproduktion falder, da kroppen prioriterer frigivelse af andre hormoner såsom cortisol, mere nyttigt i situationer med stress eller fare.

Som et resultat af denne langvarige underkastelse af virkningerne af testosteroninhibering, personen kan opleve seksuelle problemer som impotens, erektil dysfunktion eller mangel på seksuel lyst.

Andre symptomer forbundet med lave testosteronniveauer er:

• Humorændringer.
• Konstant træthed og træthed.
• Problemer med at falde i søvn og søvnløshed.

4.2. Østrogener

Som nævnt ovenfor nedsætter høje niveauer af stress østrogenfrigivelse, hvilket forstyrrer en kvindes normale seksuelle funktion.

Alligevel, korrespondancen mellem østrogener og stress forekommer tovejs. Så virkningerne af stress bidrager til reduktion af niveauet af østrogener, og samtidig udøver disse en beskyttende funktion mod virkningerne af stress.

4.3. Progesteron

Progesteron er lavet i æggestokkene og blandt dets mange funktioner er at justere menstruationscyklussen og gribe ind i virkningerne af østrogener, for at disse ikke skal overstige deres stimulering af cellevækst.

Når en kvinde har været udsat for stressede situationer eller sammenhænge i lang tid, falder produktionen af ​​progesteron og forårsager en lang række effekter og symptomer som ekstrem træthed, vægtøgning, hovedpine, humørsvingninger og manglende lyst seksuel.

Konklusion: en sammenhæng mellem psykologi og fysiologi

Eksistensen af ​​stresshormoner viser, i hvilket omfang det endokrine system er knyttet til vores mentale tilstande og vores adfærdsmæssige stilarter. Frigivelsen af ​​en eller anden type hormon er i stand til at producere målbare ændringer både i organismenes neurobiologiske dynamik og i hyppigheden af ​​visse handlingers udseende.

Således ser vi endnu en gang, at adskillelsen mellem fysiologiske og psykologiske processer er en illusion, noget vi bruger at forstå den komplekse virkelighed af menneskelig funktion, men det svarer ikke nødvendigvis til en grænse, der naturligt findes i vores krops biologi.