Hvordan påvirker stress hjernen?

Vi har alle læst eller hørt om stress, et naturligt svar, at hvis det gives i overskud, kan det dog påvirke vores helbred Ved vi, hvad der sker i vores hjerne, når vi er under stress?

WHO definerer stress som "det sæt fysiologiske reaktioner, der forbereder kroppen til handling." Akut stress, der løses på kort sigt, kan være positiv, da det forbereder hjernen til bedre ydeevne. Imidlertid kan konstant spænding være dødelig. Denne negative indvirkning af stress opstår, når det bliver kronisk.

• Relateret artikel: "Typer af stress og deres udløsere"

Stresshormoner

Cortisol er det vigtigste stresshormon. Når vi er i en stressende situation, sendes der et signal til hypofysen, som hormonelt aktiverer binyrerne (små kirtler placeret i den øverste del af hver nyre). Det er dem, der frigiver kortisol, som ved at stige i blodet øger glukoseniveauet for hele organismen, og dermed organerne arbejde mere effektivt, være passende i korte tider, men under ingen omstændigheder lang. Derudover er der følgende.

• Glucagon (i en stressende situation frigiver bugspytkirtlen store doser glucagon i blodbanen).
• Prolactin.
• Kønshormoner (såsom testosteron og østrogener).
• Det progesteron hvis produktion falder i stressede situationer.

Ændringer, som stress forårsager i hjernestrukturer

Lidelse af kronisk stress kan forårsage forskellige reaktioner i følgende områder af vores hjerne:

1. Hippocampus

En af dem er neuronernes død i hippocampus (neurotoksicitet). Hippocampus placeret i den mediale del af hjernens temporale lap er en struktur knyttet til hukommelse og læring, den hører hjemme på den ene side til det limbiske system og på den anden til archicortex, der sammen med subiculum og tandprotesen komponerer den såkaldte formation hippocampus. Indeholder høje niveauer af mineralokortikoidreceptorer hvilket gør det mere sårbart over for langsigtet biologisk stress end andre hjerneområder.

Stressrelaterede steroider reducerer aktiviteten af ​​nogle neuroner i hippocampus og hæmmer dannelsen af nye neuroner i den tandede gyrus og forårsager atrofi af dendritterne i de pyramideceller i regionen CEA3. Der er beviser for tilfælde, hvor PTSD kan bidrage til hippocampus atrofi. I princippet kan nogle effekter være reversible, hvis stress afbrydes, selvom der er undersøgelser med rotter udsat for stress kort efter fødslen, hvis skade på hippocampusfunktion vedvarer i hele livstid.

• Du kan være interesseret: "Hippocampus: funktioner og struktur i hukommelsesorganet"

2. Amygdala

Amygdala er en del af det limbiske system og er ansvarlig for behandling og opbevaring af følelsesmæssige reaktioner. Nyere forskning tyder på, at når en person er under stress, dette område af hjernen sender signaler til rygmarven hvilket indikerer, at det skal øge produktionen af ​​hvide blodlegemer.

Problemet er, at et overskud af hvide blodlegemer kan forårsage arteriel betændelse, hvilket kan provokere udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme såsom slagtilfælde, angina pectoris og krampeanfald hjerte.

• Du kan være interesseret: "Hjerneamygdala: struktur og funktioner"

3. Grå og hvid substans

En anden langsigtet effekt af stress er ubalancen mellem gråt stof og hvidt stof i hjernen.

Grå substans består hovedsageligt af celler (neuroner, der lagrer og behandler information og understøttende celler kaldet glia), mens den hvide substans består af axoner, der skaber et netværk af fibre, der forbinder neuroner. Den hvide substans får sit navn fra den hvide kappe, myelinfedt omkring axonerne og fremskynder strømmen af ​​elektriske signaler fra en celle til en anden.

Kronisk stress viste sig at generere flere myelinproducerende celler og færre neuroner end normalt. Hvilket producerer et overskud af myelin og derfor hvidt stof i nogle områder af hjernen, hvilket ændrer balance og intern kommunikation i hjernen.

• Relateret artikel: "Grå substans i hjernen: struktur og funktioner"

Psykiske sygdomme

Hver person er unik, og der er individuelle forskelle i de biologiske mekanismer for stress, de kan have et biologisk grundlag eller erhverves gennem hele livet. De kan bestemme forskelle i sårbarhed eller tilbøjelighed til at udvikle stressrelaterede lidelser.

Kort sagt spiller stress en vigtig rolle i udløsningen og udviklingen af ​​psykiske lidelser, som ved posttraumatiske stresslidelser, angst og depression, skizofrene psykoser og Andet Det er også en risikofaktor og en væsentlig komponent i stofmisbrug og afhængighedsforstyrrelser.