Ikke-stofmisbrug: ukontrolleret kompulsiv adfærd

Vi skal tale om fire adfærd, der er typiske for mennesker, som, når de går ud af kontrol, kan blive ægte afhængighedsproblemer, selvom de teknisk set ikke er stoffer.

Spil, et spil, der ikke er et spil

Forbundet med nydelse og rekreation kan bingo eller casino give alle de nødvendige krydderier til en uforglemmelig aften: god mad, musik, drinks, sjov. Også det kunne være uforglemmeligt, hvis du ikke kan stoppe med at spille, hvis lønnen er "investeret", kræves og skyldes penge, sælges bilen blandt andre utænkelige ting ...

Vi vil tale om spil, hvis spil går ud af hånden, bliver tvangsmæssigt, ukontrolleret, indtil vi når desperate tilfælde hvor forringelse ser ikke kun ud fra et økonomisk synspunkt, hvis ikke på familie-, arbejds-, personlig niveau. Det er en af ​​de hyppigste ikke-stofmisbrug i vestlige lande.

Enhver undskyldning er gyldig for at spille igen

Hvis den er vundet, invaderer motivationen, og den bliver spillet igen for at øge det, der blev optjent. "I dag har jeg held." Hvis du taber, vil du spille igen for at genvinde det, der var tabt, for at løfte dit humør eller prøve at undslippe de negative konsekvenser af at have mistet. "Hvis jeg genopretter det, jeg mistede, vil ingen finde ud af, hvad jeg mistede, de ved ikke engang, at jeg kom."

For det nærmeste miljø, når bingo bemærker problemet, bliver bingo et forbudt sted for hasardspil, hvilket betyder at han skal skjule det hver gang han deltager, lyve eller se efter undskyldninger for at gå til bingo.

Det er altid nat

Bingoens vinduesløse og strategisk gennemtænkte arkitektur gør det umuligt at opdage, hvornår det holder op med at blive nat og begynder at gå op, hvilket letter tvang og manglende grænser. At miste tid er nøglen til spilafhængighed. Samt den falske tro på, at en gambler kan vælge, hvornår de skal gå til bingo, og hvornår de skal forlade, som om han kunne håndtere det.

Hvis der er afhængighed, vil det være meget vanskeligt at kontrollere hyppigheden og varigheden af ​​bingoopholdet. Derfor er det en adfærd, som du skal være meget opmærksom på. Hvis spillet holder op med at være behageligt og begynder at være tvangsmæssigt, nødvendigt og problematisk, er det ikke længere et spil.

Mennesker afhængighed

Afhængighed til en person eller også kendt som codependencyDet kan være lige så besværligt som andre afhængigheder. Det kan forårsage isolation, familie-, social- og arbejdsforringelse, lav selvtillid og endda depression og død. Følelse af at du lever for og for den anden, at grunden til dit liv er den person, at intet giver mening, hvis du ikke er der. At være afhængig af en anden person annullerer dine egne evner ved at føle at du ikke kan leve alene eller opnå noget i livet.

Selvtillid styres af, hvad andre udtrykker om sig selv. De tror, ​​de fortjener lidt eller intet, prioritere den anden og kan gøre, hvad de ikke vil behage eller ikke miste den anden person.

Forholdet til den afhængige person har vendinger, hvor tilbagevenden til obligationen er det, der hersker. Medafhængige kommer tilbage igen og igen gennem årene, som om det usunde forhold var stærkere end dem, hvor personlige forhold lægges til side, og der altid er muligheder for at komme sammen igen

Lev til arbejde, arbejdsafhængighed

Noget så nødvendigt, som det er givende og organisator af personligheden som arbejde, kan blive et problem. Dette vil ske, når en person afsætter de fleste timer på dagen og undertiden natten til arbejdsproblemer, ikke tillade dig selv at gøre andre aktiviteter eller hvile.

Flere er årsagsfaktorerne for en arbejdsafhængighed: overdreven selvefterspørgsel, lavt selvværd, følelse af mindreværd, besættelse, patologisk ambition. Og konsekvenserne vil også være forskellige. Som i enhver afhængighed, der vil være følgevirkninger på sundheds-, familie- og omgængelighedsniveau: fysisk udmattelse, stress, angst; isolation, diskussioner, krav, pres.

Hvad køber den, der køber? Tvangsmæssig forbrugerisme

I dag er shopping og forbrugerisme en del af vores vestlige samfund, de er næsten nødvendige for at leve. Vi spiser mad, tøj, apparater, underholdningsmomenter osv. Men når køb bliver ukontrolleret og tvangsmæssig adfærd, taler vi om noget andet.

Når vi køber ro, lindrer eller udleder, skal vi spørge os selv, hvad det beroliger os. Hvad tager det os væk fra? Helt bestemt, Hvad undgår vi, når vi køber tvangsmæssigt?

Brug af store summer, langt fra at skabe tilfredshed med at erhverve det, der blev købt, kan føre til hjælpeløshed, kvaler og rastløshed. Det kan føre til at komme i gæld og fortsætte med at købe. Købet er ikke glædeligt, det er ikke et øjebliks glæde, eller det er det, men så efterfølges det af en følelse af tomhed, af frustration, fordi det købte materiale ikke fuldstændigt udfylder eller fjerner det ubehag, der gør os forkert. Dette, som er inden købet, er hvad vi skal afsløre, fordi selve købet ikke er det dårligt, det dårlige er, at det er tvangsmæssigt og som en ressource til at dække eller berolige andre brug for.

Vender tilbage til titlen på dette segment, køber den tvangskøber lettelse, unddragelse, øjeblikkelig ro. Og afhængigt af tilfældet kan du købe et sted i familien, en gengældt kærlighed, en følelse af succes og prestige; du køber selvtillid, du køber dig værdifuld og vigtig. Metaforen her er, når jeg i virkeligheden ikke opnår noget eller en del af den virkelighed, jeg lever, eller det sted, jeg indtager i samfundet, frustrerer mig, I mit hoved erstatter køb den ikke-materielle ting, som jeg føler, jeg ikke har. Og det lindrer, for når jeg køber "Jeg glemmer", hvad der forårsager mig så meget ubehag.

Vi insisterer på, at køb ikke har noget galt, og det er en del af vores livsstil. Det vil være et problem, hvis behovet for at købe noget systematisk pålægges. Livet er organiseret baseret på køb hele tiden, og hvis købet ikke kan gennemføres, angriber og frustration invaderer.