5 grunde til at søge afhængighedshjælp

En person med afhængighedsproblemerI de tidlige stadier af det kan du ikke se det som sådan. Derfor er han ikke klar over behovet for at bede om vejledning, støtte og hjælp. Du kan føle frustration, hjælpeløshed, forvirring, fortvivlelse, men stadig ikke ringe efter hjælp eller intention om at ændre sig, da der ikke er nogen bevidsthed om problemet eller opfattelsen af ​​de risici, det kan bære.

Når den afhængige person formår at synliggøre og genkende eksistensen af ​​et problem og accepterer, at de har brug for hjælp, er det Det er meget vigtigt at starte og rejse en kompleks genopretningsvej for blandt andet at stoppe denne skadelige adfærd ting ...

Dernæst vil vi se, hvilken forbrugslogik der ligger bag afhængighed, hvorfor det er godt at søge hjælp til at komme ud af dem så hurtigt som muligt, og hvor du skal starte.

• Relateret artikel: "Afhængighed: sygdom eller indlæringsforstyrrelse?"

Årsager til at søge afhængighedshjælp

Nedenfor kan du se, hvorfor det er nødvendigt med en ordentlig tilbagetrækning fra indtagelsen af ​​et stof for at komme ud af det alvorlige afhængighedsproblem.

1. Stop med at bruge er begyndelsen

Når du holder op med at forbruge, begynder du at gennemgå de forskellige situationer i det daglige liv på en ny måde med genaktivering af dine egne ressourcer og uden at kræve brug af stoffer. Det er vigtigt blive virkelig involveret i specialiseret behandling, der starter med at stoppe med at forbruge (afgiftning og ophør) og fortsætter med opbygningen af ​​sunde livsstilsvaner, udarbejdelse af personlige vækstprojekter, forbedring af måder at knytte sig til andre på, nye måder at løse konflikter i og interpersonel.

• Du kan være interesseret: "De 8 grunde til, at du skal gå til psykologen"

2. Beskyttelsesfaktorer identificeres

I en specialiseret afhængighedsbehandling der arbejdes med at styrke potentiale og kapacitet. For eksempel vil det være vigtigt at observere og forbedre, om personen har evnen til at træffe beslutninger, kontrollere følelser og impulser, selvobservation (kende hinanden mere og bedre). Derudover forbedres det i selvværd, og tilstedeværelsen af ​​indeslutningsnet, der ledsager denne person, og motivationen til at studere og / eller arbejde udgør også andre værdifulde beskyttelsesfaktorer.

På denne måde personen prøv at opbygge viden om hans ubehag med terapi, for at begrænse tvangsmæssig, gentagen adfærd og forstå, hvilke mulige betydninger og funktioner din afhængighed har.

Generelt er den vigtigste beskyttelsesfaktor inden for personen og er bosat i taget bevidsthed om deres problem og deraf følgende disposition til at skabe ændringer og forbedre deres kvalitet af livstid.

• Du kan være interesseret: "15 konsekvenser af stofbrug (i dit sind og i din krop)"

3. Risikofaktorer er synlige

Det er vigtigt at identificere, hvad de unikke risikofaktorer og sårbarheder er. Det undersøger personlige og sociale aspekter og lokaliserer forbrug inden for både individuel og familiehistorie.

I modsætning til beskyttende faktorer, således den manglende støtte og indeslutning fra familien, venner og institutioner, manglen på motivation, anhedoni og apati, og især manglen på bevidsthed om sundhedsproblemet er stærke risikofaktorer.

4. Der sker ændringer

Er erfarne ændringer i at gøre, tænke og føle, Derfor kan visse kriser opleves, da disse ændringer giver modsætninger eller en følelse af mærkelighed ved implementering af egne ressourcer, der er nye og meget forskellige fra dem, der implementeres i tider med forbrug. Derfor kan disse kritiske øjeblikke betragtes som korrekte og iboende i dette stadium og endda forventet og nødvendigt.

Sandsynligvis før en behandling var det almindeligt at undgå eller berolige kvaler, vrede, tristhed, ensomhed, frygt, skam, impotens, (blandt andre følelser, følelser og problemer i dagligdagen) med stofbrug, fortolker det som et afsætningssted, tilflugt eller støtte for at undgå eller glemme en uudholdelig situation.

5. Nye ressourcer bygges

Under en behandling, der står over for smertefulde fornemmelser eller konflikter, nye ressourcer bygges og implementeres, som forventes at fortsætte med at udvikle sig og styrke efter behandling.

Et eksempel er løsning af konflikter gennem ordet, måske noget utænkeligt i en situation med forbrug, hvor handlingen (generelt voldelig, over for tredjemand og / eller mod sig selv) erstattede ord.

Andre eksempler er: inkorporering af sundheds- og kropsplejevaner, såsom sund kost og fysisk aktivitet, fremme af pladser til lytte og familiedialog, sætte ord på, hvad der plejede at være tavs og syg, foretage, træne og søge personlig vækst med praksis Selvpleje.