Beslutningstagning: hvad det er, faser og dele af hjernen involveret

Hvad vil jeg studere? Hvad vil jeg gøre? Gifter jeg mig eller gifter jeg mig ikke? Vil jeg have børn? Hvert eneste af disse spørgsmål har noget til fælles: At give et svar indebærer at træffe beslutninger vedrørende en slags situation eller aspekt af vores liv. I vores dag til dag er vi nødt til konstant at vælge, beslutte og træffe beslutninger.

Og selv om det i mange tilfælde kan være noget relativt automatiseret, er sandheden, at det er en beslutning eller beslutning meget kompleks proces, da det kræver en stor indsats og tråde både på det funktionelle niveau og på anatomisk-cerebral. Derudover er der mange faktorer, der kan påvirke, når du vælger, og forskellige motivationer, der kan ændre den endelige beslutning.

Gennem hele denne artikel lad os tale om, hvad beslutningstagning erforskellige faktorer, der kan påvirke det og de vigtigste trin, der er involveret i at træffe et valg.

• Relateret artikel: "De 8 typer beslutninger"

Beslutningstagning: et grundlæggende element i vores liv

Mens vi alle konstant foretager valg og bestemmer handlingsforløbet, der skal følges gennem vores egen indtagelse beslutninger, sandheden er, at det ikke er så almindeligt at stoppe og tænke over, hvad der antager, at vi har denne kapacitet, hvor den kommer fra eller endda hvad Vi taler.

Vi giver navnet på beslutningsprocessen til sæt processer, hvorigennem et motiv beslutter sig for at vælge en af ​​de mange muligheder mulig blandt de præsenterede, baseret på et stort antal faktorer, der omgiver motivets personlige situation og situationen eller elementet, som det er nødvendigt at vælge.

Med andre ord er det det sæt mentale aktiviteter, vi udfører for at udsende et svar i en sammenhæng, hvor vi skal vælge mellem flere alternativer.

Er om en af ​​de såkaldte udøvende funktioner, som er begrebet som det sæt kognitive evner og færdigheder, gennem hvilke vi kan være i stand til at løse situationer som vi ikke er vant til, de er nye for os, og som vi ikke tidligere har en strategi eller handlingsplan for slog sig ned.

Disse giver os mulighed for at tilpasse sig miljøet og overleve ved at gøre os i stand til at arbejde med sæt af information og stimulationer interne og eksterne, der er tilgængelige, på en sådan måde, at vi kan regulere vores aktivitet til at udføre vores formål.

Generelt udføres denne proces for at løse en slags problemer. Dette er en proces, der både kan være bevidst (især hvis det pågældende problem er relevant for os) som halvbevidst i tilfælde, hvor beslutningen skal træffes automatiseret.

Det er vigtigt at huske på, at beslutningstagning, ligesom resten af ​​de udøvende funktioner, ikke er en proces, der er adskilt fra andre. mentale processer på en stillestående måde, men afhænger af eksistensen af ​​andre mentale processer, der giver os mulighed for at fange, syntetisere og arbejde med Information.

Blandt mange andre relaterede funktioner, valg betyder at holde de tilgængelige muligheder i hukommelsenvære i stand til at være opmærksom på hver enkelt af dem og beregne mulige resultater af de forskellige valg baseret på tidligere erfaringer og viden. Det indebærer også evnen til at opfatte miljømæssige stimuli og ens egne fornemmelser, tanker og overbevisninger samt viljen og motivationen til at planlægge og udføre en handling.

Områder i hjernen involveret

Beslutningsprocessen, ligesom resten af ​​de udøvende funktioner, afhænger hovedsageligt af vores frontal lap og dens forbindelser med resten af ​​hjernen.

Det er i denne del af neocortex, især i dens ventromediale del, hvor operationer behandles og udføres. nødvendigt for at træffe valg, komme med forudsigelser og vurdere omkostningerne eller fordelene ved at tage det ene eller det andet mulighed.

Beslutningsprocessen afhænger dog også på hjerneniveau af strukturer som f.eks insula, amygdala og basale ganglier, såvel som den dorsolaterale præfrontale.

Påvirkende faktorer

Når vi træffer beslutninger, som vi tidligere har kommenteret, er der et stort antal faktorer af forskellige slags involveret. Blandt disse faktorer skiller motivets motiv til at løse problemet eller foretage et valg ud. der har som slutning et ønskeligt resultatdet vil sige, at det at tage en beslutning eller ikke gøre det er relevant for os eller genererer en slags behagelig eller ubehagelig konsekvens.

Selvværd, følelsen af ​​selveffektivitet og kontrolsted er også nøgleaspekter, når vi træffer beslutninger: vi tager beslutninger lettere, hvis vi mener, at vores handlinger vil have en indvirkning eller påvirke resultatet af situationen, og kan udføres med mere sikkerhed, hvis vi mener, at vi er i stand til at træffe beslutninger og udføre de handlinger, der stammer fra sagde tage.

Et andet aspekt at vurdere er de forventninger, vi har til virkeligheden eller de mulige konsekvenser af vores valg. Udover dette, beregningen af ​​fordele og omkostninger ved hvert valg kan ændre den type beslutning, vi træffer. Ligeledes skal vi også vurdere effekten af ​​ikke at vælge resten af ​​alternativerne: at vælge en indebærer, at resten og deres mulige konsekvenser ikke vil forekomme.

Derudover skal der på et kognitivt niveau tages højde for eksistensen af ​​mulige forstyrrelser, såsom tendensen til at fortolke virkeligheden ud fra hvad emnet tror på forhånd uden at overveje andre kopier, troen på, at andre mere ekspert mennesker altid vil have ret, tendensen at ændre beslutninger baseret på hvad der udtrykkes af gruppen eller tilstedeværelsen af ​​uoverensstemmelser mellem hvad der menes at være bedst og hvad der er færdigt gør. Alt dette kan ændre beslutningstagningen.

Følelser kan også spille en vigtig rolle. I denne forstand skal vi også tage højde for vurderingen af ​​de forskellige mulige resultater af vores handlinger. Og ikke kun de følelser, der fremkalder de mulige muligheder, skal vurderes, men motivets følelsesmæssige tilstand på tidspunktet for træffe beslutningen: en trist eller deprimeret person træffer valg anderledes, end de ville, når de var glade og lykkelig.

En anden følelse, der kan skabe problemer, er frygt: den kan generere et svar mere forhastet eller selv umuligheden eller vanskeligheden ved at træffe beslutninger og kan også påvirke stress eller angst.

Nogle psykopatologier og endda nogle medicinske sygdomme eller skader De kan også ændre kapaciteten til ræsonnement og beslutningstagning, hvilket generelt gør det vanskeligt (det være sig fordi der er opbremsning eller acceleration af processen, eller fordi der er problemer ved generering alternativer).

På et mere miljømæssigt niveau skal det bemærkes, at der kan være stor indflydelse fra miljøet. De lærdomme, vi har gjort gennem hele livet, vores kulturs overbevisninger og idiosynkrasier, de forældremodeller, vi har havde eller den type sociale netværk, hvor vi bevæger os, kan lette, vanskeligheder eller moderat beslutningstagning mod en type handling beton.

Beslutningsfaser

At træffe en beslutning er ikke noget øjeblikkeligt, men involverer et sæt trin eller mentale handlinger inden det endelige valg.

Først og fremmest skal vi tage en klar beslutning om, hvilken situation der får os til at træffe en beslutning. Det vil sige, det er først nødvendigt, at en situation eller begivenhed opstår og anerkendes som sådan, der får os til at overveje forskellige muligheder, når vi tager en handling. Med andre ord er du nødt til at opfatte problemet.

En gang i denne situation eller i forventning om det, er det næste trin at definere det og bestemme hvilke aspekter der er relevante for at generere alternativer der kan reagere på situationen samt identificere i hvilken grad de gør det.

Derefter og på baggrund af disse kriterier vil vi så vidt muligt gå videre med at udvikle det maksimale antal mulige løsninger eller mulige handlingsalternativer. På dette tidspunkt genereres kun alternativer, selvom vi generelt også kasserer de mere mærkelige og umulige, mens vi gør det.

Af alle disse muligheder fører vores sind os til at vurdere dem, der synes mest passende og levedygtige, forsøger at forudsige dets anvendelighed og funktionalitet og hvad ville være de mulige resultater af de forskellige muligheder. Risici og fordele beregnes.

Derefter fortsætter vi med at vælge en, som senere vil blive vurderet mere dybtgående, inden den udføres. Derefter træffes selve beslutningen, noget der kan føre til dens gennemførelse i virkeligheden (og en efterfølgende evaluering af resultaterne og sammenligningen mellem hvad der blev opnået og hvad der var forventet).

Bibliografiske referencer:

• Naqvi, N.; Shiv, B. Bechara, A. (2006). Følelsens rolle i beslutningsprocessen: et kognitivt neurovidenskabsperspektiv. Nuværende anvisninger inden for psykologisk videnskab. 15 (5): 260–264.
• Verdejo-García, A. og Bechara, A. (2010). Neuropsykologi af udøvende funktioner. Psicothema, 22 (2): 227-235.