Technoaddiction: hvad er det, og hvad er årsagerne og symptomerne

I et par årtier har nye teknologier er en del af vores liv og har forårsaget vigtige ændringer i vores måde at forholde os til miljøet på og med andre. På grund af teknologiske fremskridt, sociale netværk og tilstedeværelsen af ​​Internettet tilbringer vi mange timer tilsluttet teknologiske enheder, det være sig vores computer og vores mobiltelefon.

Sådan har det været, at nogle mennesker kan føle sig fortabt i denne verden afhængig af nye teknologier, hvis de ikke har adgang til disse gadgets. Eksperter bekræfter, at hvis nye teknologier ikke bruges korrekt, kan fænomener som internetafhængighed, nomophobia eller FOMO syndrom forekomme.

Hvad er technoaddiction

Technoaddiction er det ukontrollerbare ønske om at være forbundet til IKT til enhver tid og en adfærd, der kan forårsage ubehag og forværring i den enkeltes liv. Det er et relativt nyt fænomen, ofte beskrevet som manglende evne til at kontrollere brugen af ​​forskellige typer teknologi, især internettet, smartphones, tablets og sociale netværk, såsom: Facebook, Twitter og Instagram.

Dette fænomen er forværret med udbredelsen af ​​brugen af ​​smartphones siden internetadgang og sociale medier kan nu gøres næsten hvor som helst og når som helst. Mange af os er tilsluttet teknologiske enheder praktisk talt hele dagen, fra det øjeblik vi vågner op til det tidspunkt, vi går i seng. Brug af teknologi alene er ikke dårlig, men hvis det anvendes forkert, kan det medføre alvorlige problemer for en persons velbefindende.

Meget af problemet ligger i uddannelse af enkeltpersoner, der, selv om de er et sådant aktuelt fænomen, endda det samme Forældre er de første, der er ramt af dette problem og er ude af stand til korrekt at uddanne deres børn i denne henseende.

Er det en lidelse?

Nogle eksperter har klassificeret dette problem som en lidelse på grund af dets negative konsekvenser og den indflydelse, som en persons liv kan have. Technoaddiction er ikke en lidelse, der er anerkendt af DSM, men det er det Det er et problem, der har vækket stor interesse blandt sundhedspersonale siden 1990'erne.

I 1995 oprettede en amerikansk psykolog Kimberly Young Center for Internetafhængighed og første behandlingsplan for teknologiafhængighed baseret på kognitive terapiteknikker adfærdsmæssige. Samme år blev udtrykket "internetafhængighedsforstyrrelse" opfundet af psykiater Dr. Ivan Goldberg.

Imidlertid omfatter begrebet technoaddiction forskellige fænomener, blandt hvilke nomophobia og FOMO syndromet skiller sig ud.

Hvad forskningen siger

Videnskabelige undersøgelser viser, at i tilfælde af internetafhængighed i USA og Europa 8,2% af befolkningen lider af internetafhængighed. I 2006 gennemførte forskere ved Stanford University School of Medicine en telefonundersøgelse, der viste, at en ud af otte amerikanere er afhængige af det nye teknologi.

Teknologiafhængighed er anerkendt som et udbredt sundhedsproblem i andre lande som Australien, Kina, Japan, Indien, Italien, Japan, Korea og Taiwan, der har oprettet dedikerede klinikker til at tackle dette voksende problemer.

Ligesom andre former for afhængighed kan afhængighed af teknologi variere fra moderat til svær, hvor nogle forskere hævder, at afhængighed er psykologisk snarere end fysisk. At være uden internetadgang eller uden mulighed for at bruge smartphonen kan naturligvis medføre alvorlige problemer som angst eller ubehag. Afhængigheden af ​​ny teknologi er så stor i dag, at mennesker med technoafhængighed føler sig tabte i den fysiske verden. Nye teknologier påvirker vores daglige liv, interpersonelle forhold, akademiske eller arbejdsresultater ...

Hyppige symptomer

Addiction Technoaddiction er et heterogent fænomen, der inkluderer både afhængighed af teknologiske enheder og behovet for at være i kontakt med den virtuelle verden; begge er imidlertid beslægtede. Generelt, Technoaddiction manifesterer sig som følger:

• Kompulsiv kontrol af tekstbeskeder og chats
• Hyppig ændring af Facebook-status og overskydende selfies til upload til netværket
• Angst og stress, når man mister adgang til internettet eller teknologiske enheder
• Social isolation
• Brug for at købe de nyeste teknologiske innovationer på markedet, selvom de ikke er nødvendige
• Tab af interesse for aktiviteter, der ikke involverer en computer, telefon eller anden teknologisk gadget
• Rastløse følelser, når de ikke er i stand til at gå online
• Nogle gange kan folk udvikle sig søvnforstyrrelser Y depression

Problemet er ikke teknologi, men dens misbrug

Udseendet af dette fænomen har ikke sin årsag i brugen af ​​selve teknologien, for som enhver afhængighed, dets oprindelse kan være i manglen på personens sociale færdigheder eller deres lave selvværd. Nye teknologier giver os flere fordele, da de giver os mulighed for at være forbundet med overalt i verden og have information næsten øjeblikkeligt.

Psykologen Jonathan Garcia-Allen foreslår, at uddannelse er nøglen til at forhindre dette fænomen, da det forklarer, at "det største problem ikke er nye teknologier, men snarere den patologiske anvendelse af dem, som kan materialisere sig både i afhængighed og i anvendelser, der kan skabe problemer psykologisk ”.

I denne forstand er svaret på dette problem ikke at forbyde brugen af ​​internettet eller at fjerne smartphones fra børnenes liv eller unge, men det vigtige er at få dem til at forstå, at deres misbrug medfører skadelige konsekvenser for deres helbred følelsesmæssig. Det er alle undervisere og forældres opgave at uddanne dem fra en tidlig alder for at undgå forkert og patologisk anvendelse af nye teknologier.

Nomophobia og FOMO syndrom

To fænomener forbundet med nye teknologier, der har haft den største mediepåvirkning i nyere tid, er fomo-syndromet og nomofobi. Den første er relateret til dannelsen af ​​identitet og den indvirkning, som sociale netværk har, når de interagerer med andre. LNomophobia er afhængighed af smartphones eller smartphones.

Du kan dykke ned i begge fænomener i vores artikler:

• “FOMO syndrom: føler, at andres liv er mere interessante”
• “Nomophobia: The Growing Mobile Phone Addiction”